Co trzeci Polak odczuwa stres przed świętami Bożego Narodzenia. Często jest on wywołany nadmiarem obowiązków związanych z przygotowaniami, koniecznością spędzania czasu z teściami lub dawno niewidzianymi członkami rodziny, korkami i kolejkami w sklepach. To może prowadzić do kłótni w rodzinie. Aby cieszyć się atmosferą świąt i odpoczynkiem, psycholodzy doradzają taktyczną pokorę, czyli odłożenie na bok negatywnych emocji i urazów.
odpoczynek świąteczny
Przedświąteczna gorączka przygotowań, nadmierny perfekcjonizm czy nawet inny pomysł na spędzenie wolnego czasu niż ma reszta rodziny mogą spowodować, że kilka dni wolnego w czasie świąt będzie bardziej czasem stresu niż odpoczynku. Dlatego psychologowie przekonują, by już w listopadzie poświęcić trochę czasu na zaplanowanie świątecznego relaksu.
Najlepsi z najlepszych ? finaliści plebiscytu Złote Kaczki 2010
Wiadomości branżowe
Porządek w lodówce ? aby jedzenie się nie psuło
Żywność
Tłusty Czwartek – apetyt nie tylko na pączki!
Wiadomości branżowe
MODA NA TECHNOLOGIE – G WATCH R OD LG DEBIUTUJE W POLSCE
Wiadomości branżowe