Firma Samsung Electronics Co., Ltd. zaprezentowała na rynku europejskim linię tabletów Samsung GALAXY NotePRO i TabPRO, wyznaczających nowe standardy mobilnej doskonałości. Gama tabletów Samsung GALAXY poszerzyła się o cztery nowe produkty - NotePRO 12,2” oraz TabPRO 12,2, 10,1 i 8,4. na nowo definiując możliwości tego typu urządzeń. Seria GALAXY NotePRO i TabPRO powstała po to, aby od mocnego uderzenia rozpocząć rok, w którym Samsung na dobre zajmie fotel lidera rynku tabletów – mówi JK Shin, prezes działu IT & Mobile w Samsung Electronics - Nasze nowe tablety pozwalają pełniej cieszyć się rozrywką i pracować wydajniej, niż na innych urządzeniach tej klasy, a zdumiewająca jakość obrazu idzie w parze z charakterystycznym dla naszej marki designem. Samsung GALAXY NotePRO i TabPRO potwierdzają wielką wagę, jaką przywiązujemy do tego, aby dawać naszym klientom niezwykle wszechstronne produkty, dostosowane do rozmaitych potrzeb. Tablety serii GALAXY NotePRO i TabPRO powstały z myślą o rozmaitych potrzebach użytkowników. Wyposażono je w krystalicznie wyraziste wyświetlacze WQXGA, zapewniające wrażenia wizualne na najwyższym światowym poziomie, a także zestaw wydajnych narzędzi do pracy oraz unikalne funkcje wzbogacone multimediami, zarówno preinstalowanymi, jak i do darmowego pobrania. To wszystko składa się na urządzenia mobilne o niezrównanej jakości, łącze najwyższej klasy stylistykę i zadziwiające możliwości techniczne. Przedstawiamy GALAXY NotePRO i TabPRO (12.2) – obraz o jakości dotychczas nieosiągalnej na tabletach W tabletach Samsung GALAXY NotePRO i TabPRO po raz pierwszy na świecie zastosowano wyświetlacz WQXGA o przekątnej 12,2 cala w formacie 16:10. Zapewnia on krystalicznie wyrazisty obraz o rozdzielczości 2560x1600, zbudowany z ponad 4 milionów pikseli. Wyposażone w taki ekran tablety są idealnym narzędziem do tworzenia i korzystania z wszelkiego rodzaju treści. Dzięki większej powierzchni wyświetlania obrazu, użytkownik może oglądać filmy w zdumiewającej jakości Full HD i mieć jednoczesny dostęp do jeszcze większej ilości informacji. Oprócz najlepszego w swojej klasie wyświetlacza, tablety zwracają uwagę gładką, lekką i smukłą ramką, która łączy poręczność z designem z najwyższej półki. Spersonalizowany interfejs Content Home, zoptymalizowany specjalnie pod kątem oglądania treści na dużym ekranie, pozwala jeszcze lepiej dostosować sposób korzystania z tabletu GALAXY do potrzeb użytkownika. Content Home UX umożliwia organizowanie ulubionych pozycji na poręcznym panelu, pozwalającym na wyświetlanie informacji z kanałów informacyjnych lub najświeższych wiadomości. Rozmiar ekranu jest zbliżony do rozmiaru tradycyjnego czasopisma, więc na tablecie można swobodnie przeglądać prasę w wydaniu elektronicznym lub czytać e-booki w naturalnym formacie. Prawdziwa wydajność Samsung GALAXY NotePRO (12.2) i TabPRO są wyposażone w różnorodne narzędzia, które pomagają użytkownikowi zwiększyć wydajność pracy i efektywnosć w działaniu. Funkcja Multi Window umożliwia podział ekranu na cztery różne okna. Natomiast innowacyjna, wirtualna klawiatura oferuje ilość miejsca wystarczającą do wygodnego korzystania z funkcji dotykowych, by uzyskać bardziej realistyczną czynność pisania. Rysik S Pen zastosowany w GALAXY NotePRO oznacza łatwiejsze, lepsze i wydajniejsze korzystanie z tabletu i naturalny dostęp do takich funkcji jak Action Memo, Scrapbook, Screen Write i S Finder. Ponadto okno Pen Window umożliwia użytkownikowi narysowanie na ekranie okna o dowolnym wymiarze i uruchomienie w nim wielu różnych aplikacji –na przykłąd YouTube czy Kalkulatora. Użytkownicy za pomocą GALAXY NotePRO lub TabPRO z funkcją Remote PC mają również łatwy, bezpośredni dostęp do swojego domowego lub biurowego komputera, dzięki czemu mogą na odległość bez przeszkód edytować i zachowywać swoje pliki. GALAXY NotePRO i TabPRO dostarczane są z preinstalowaną platformą Cisco WebEx Meetings, najlepszym rozwiązaniem do obsługi wideokonferencji, która umożliwia użytkownikom spotkania z wybranymi osobami, przebywającymi w dowolnym miejscu. Po raz pierwszy użytkownicy tabletów z systemem Android mogą udostępniać dowolne treści ze swoich ekranów oraz uruchamiać spotkania WebEx korzystając z listy kontaktów. Funkcja Samsung e-Meeting zapewnia współpracę z możliwością udostępniania treści nawet bez dostępu do centralnego serwera czy sieci. Wyjątkowy pakiet powitalny dla użytkowników* Aby już w chwili zakupu zwiększyć wartość i wydajność tabletów Samsung GALAXY NotePRO i TabPRO (12.2) bezpłatnie oferowana jest długoterminowa subskrypcja o wartości 700$ na najlepsze serwisy informacyjne, media społecznościowe i przechowywanie plików w chmurze, m.in.: Bitcasa, Bloomberg Businessweek+, Blurb, Cisco WebEx Meetings, Dropbox, Easilydo Pro for Tablet, Evernote, Hancom Office for Android, LinkedIn, LIVESPORT.TV, NY Times, Oxford Advanced Learner’s A-Z i Sketchbook Pro (treść pakietów jest zróżnicowana w zależności od regionu). GALAXY NotePRO i TabPRO będą dostępne w różnych opcjach łączności: WiFi lub WiFi + LTE. Użytkownicy będą mogli wybierać między 12,2 calowym GALAXY NotePRO z rysikiem S Pen lub tabletami bez rysika - GALAXY TabPRO 10,1 cali lub 8,4 cala. Opcjonalne akcesoria GALAXY NotePRO i TabPRO pozwalają jeszcze bardziej zwiększyć wydajność urządzeń. Są to różnorodne Book Covers, USB LAN HUB, Universal BT Keyboard i S Action Mouse (akcesoria różnią się w zależności od modelu). Samsung GALAXY NotePRO i TabPRO dostępne będą na całym świecie w pierwszym kwartale 2014 roku. Więcej informacji na temat produktów można znaleźć na stronach www.samsungmobilepress.com / m.samsungmobilepress.com Specyfikacja GALAXY NotePRO (12,2") Kategoria Specyfikacje Sieć LTE : 800/900/1800/2600+850/2100 3G : HSPA+ 21 850/900/1900/2100 Procesor WiFi i 3G: Exynos 5 Octa (czterordzeniowy 1,9 GHz + czterordzeniowy 1,3 GHz) LTE : Snapdragon 800 2,3GHz Quad * Parametry procesora mogą się różnić w zależności od rynku Wyświetlacz 12,2" WQXGA (2560 X 1600) Super clear LCD System operacyjny Android 4.4 (KitKat) Aparat / Lampa błyskowa - Główny (tył): 8 Mpix, autofokus, lampa błyskowa LED, zerowe opóźnienie migawki - Dodatkowy (przód): 2 Mpix Wideo - Kodek: H.264, MPEG-4, H.263, VC-1, WMV7, WMV8, Sorenson Spark, MP43, VP8, HEVC - filmy 1080p Full HD, 60 kl/s Audio - Kodek: MP3, AAC/AAC+/eAAC+, WMA, FLAC, AMR-NB/WB, Vorbis(OGG), WAV - Wejście słuchawkowe jack 3,5 mm; głośniki stereo Zoptymalizowane funkcje rysika S Pen S Pen Experience - S Note (Easy Chart), S Planner - Funkcje Air Command: Action Memo, Scrapbook, Screen Write, S Finder, Pen Window - bezpośrednie wejście rysika Usługi / aplikacje Samsung Hub -Video, Music - Books / Games / Learning (Stub) Samsung Apps / Kies Samsung TouchWiz / Magazine UX Samsung KNOX (stub), Samsung e-Meeting, Side Sync 3.0 (stub) Bloomberg Businessweek+, Dropbox, Evernote, NY Times Remote PC, Sketchbook Pro (stub), WebEx Meetings Darmowe aplikacje do pobrania Samsung ChatON, Hancom Office for Android, Link, Group Play Bitcasa, Blurb, Easilydo Pro, LIVESPORT.TV,LinkedIn, Oxford Advanced Learner’s A-Z Usługi mobilne Google Chrome, Search, Gmail, Google+, Maps, Play Books Play Movies, Play Music, Play Store, Hangouts Voice Search, YouTube, Google Settings, Play Games, Photos, Drive, Play Newsstand Łączność Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac MIMO (2,4 i 5 GHz), Wi-Fi Direct, AllShareCast, BT4.0, USB3.0 GPS GPS + GLONASS Czujniki Akcelerometryczny, żyroskopowy, geomagnetyczny, oświetlenia RGB Pamięć 3 GB RAM, 32/64 GB (pamięć wewnętrzna) microSD (do 64 GB) Wymiary / waga 295,6 x 204 x 7,95 mm 750 g (wersja WiFi), 753 g (wersja 3G/LTE) Bateria 9.500mAh IrLED Tak Specyfikacja GALAXY TabPRO (12,2") Kategoria Specyfikacje Sieć LTE : 800/900/1800/2600+850/2100 3G : HSPA + 21 850/900/1900/2100 Procesor WiFi i 3G: Exynos 5 Octa (czterordzeniowy 1,9 GHz + czterordzeniowy 1,3 GHz) LTE : Snapdragon 800 2,3GHz Quad *Parametry procesora mogą się różnić w zależności od rynku Wyświetlacz 12,2" WQXGA (2560 X 1600) Super clear LCD System operacyjny Android 4.4 (KitKat) Aparat / Lampa błyskowa - Główny (tył): 8 Mpix, autofokus, lampa błyskowa LED, zerowe opóźnienie migawki - Dodatkowy (przód): 2 Mpix Wideo - Kodek: H.264, MPEG-4, H.263, VC-1, WMV7, WMV8, Sorenson Spark, MP43, VP8, HEVC - 1080p Full HD video @ 60kl/s Audio - Kodek: MP3, AAC/AAC+/eAAC+, WMA, FLAC, AMR-NB/WB, Vorbis(OGG), WAV - Wejście słuchawkowe jack 3,5 mm; głośniki stereo Usługi / aplikacje Samsung Hub -Video, Music - Books / Games / Learning (Stub) Samsung Apps / Kies Samsung TouchWiz / Magazine UX Samsung KNOX (stub), Samsung e-Meeting, Side Sync 3.0 (stub) Bloomberg Businessweek+, Dropbox, Evernote, NY Times Remote PC, Sketchbook Pro (stub), WebEx Meetings Darmowe aplikacje do pobrania Samsung ChatON, Hancome Office for Android, Link, Group Play Bitcasa, Blurb, Easilydo Pro, LIVESPORT.TV,LinkedIn, Oxford Advanced Learner’s A-Z Usługi mobilne Google Chrome, Search, Gmail, Google+, Maps, Play Books Play Movies, Play Music, Play Store, Hangouts Voice Search, YouTube, Google Settings, Play Games, Photos, Drive, Play Newsstand Łączność Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac MIMO (2,4 i 5 GHz), Wi-Fi Direct, AllShareCast, BT4.0, USB3.0 GPS GPS + GLONASS Czujniki Akcelerometryczny, żyroskopowy, geomagnetyczny, oświetlenia RGB Pamięć 3 GB RAM, 32/64 GB (pamięć wewnętrzna) microSD (do 64 GB) Wymiary / waga 295,6 x 204 x 7,95 mm 732 g (wersja WiFi), 740 g (wersja LTE) Bateria 9.500mAh IrLED Tak Specyfikacja GALAXY TabPRO (10,1") Kategoria Specyfikacje Sieć LTE : CAT4 800/850/900/1800/2100/2600 HSPA + 42,2Mb/s 850/900/1900/2100, HSUPA 5,76Mb/s Procesor WiFi: Exynos 5 Octa (czterordzeniowy 1,9 GHz + czterordzeniowy 1,3 GHz) LTE : Snapdragon 800 2,3GHz Quad * Parametry procesora mogą się różnić w zależności od rynku Wyświetlacz 10,1" WQXGA (2560 x 1600) Super clear LCD System operacyjny Android 4.4 (Kitkat) Aparat / Lampa błyskowa - Główny (tył): 8,0 Mpix, autofokus, lampa błyskowa LED - Dodatkowy (przód): 2,0 Mpix Wideo - Kodek: H.264, MPEG-4, H.263, VC-1, WMV7, WMV8, Sorenson Spark, MP43, VP8, HEVC - 1080p Full HD video @ 60kl/s Audio - MP3, AAC/AAC+/eAAC+, WMA, AMR-NB/WB, FLAC, Vorbis(OGG), WAV - Wejście słuchawkowe jack 3,5 mm; głośniki stereo Usługi / aplikacje Samsung Hub -Video, Music - Books / Games / Learning (Stub) Samsung Apps / Kies Samsung TouchWiz / Magazine UX Samsung KNOX (stub), Samsung e-Meeting, Side Sync 3.0 (stub) Dropbox, Remote PC, WebEx Meetings Darmowe aplikacje do pobrania Samsung ChatON, Link, Group Play Bitcasa, Bloomberg Businessweek+, Blurb, Easilydo Pro, Hancom Office for Android, LIVESPORT.TV,LinkedIn, Oxford Advanced Learner’s A-Z, Sketchbook Pro Usługi mobilne Google Chrome, Search, Gmail, Google+, Maps, Play Books Play Movies, Play Music, Play Store, Hangouts Voice Search, YouTube, Google Settings, Play Games, Photos, Drive, Play Newsstand Łączność WiFi 802.11 a/b/g/n/ac CH Bonding, BT v4.0, USB 2.0 GPS GPS + GLONASS Czujniki Akcelerometryczny, żyroskopowy, geomagnetyczny, oświetlenia, hallotronowy Pamięć 2GB RAM, 16/32 GB (pamięć wewnętrzna), microSD (do 64 GB) Wymiary 243,1 X 171,4 X 7,3 mm, 469 g (wersja WiFi), 477 g (wersja LTE) Bateria Standardowa bateria litowo-jonowa 8.220mAh IrLED Tak Specyfikacja GALAXY TabPRO (8,4") Kategoria Specyfikacje Sieć LTE : LTE CAT4 800/850/900/1800/2100/2600 HSPA+ 42Mb/s 850/900/1900/2100, HSUPA 5,76Mb/s 3G : HSPA+ 42Mb/s 850/900/1900/2100 , HSUPA 5,76Mb/s Procesor Snapdragon 800 czterordzeniowy 2,3 GHz * Parametry procesora mogą się różnić w zależności od rynku Wyświetlacz 8,4" WQXGA (1600x2560) Super clear LCD System operacyjny Android 4.4 (Kitkat) Aparat - Główny (tył): 8,0 Mpix, autofokus, lampa błyskowa LED - Dodatkowy (przód): 2,0 Mpix Wideo - Kodek: H.263, H.264(AVC), MPEG4, VC-1, Sorenson Spark, MP43, WMV7, WMV8, VP8, HEVC - 1080p Full HD video@60kl/s Audio - MP3, AAC/AAC+/eAAC+, WMA, AMR-NB/WB, FLAC, Vorbis(OGG), WAV - Wejście słuchawkowe jack 3,5 mm; głośniki stereo Usługi / aplikacje Samsung Hub -Video, Music - Books / Games / Learning (Stub) Samsung Apps / Kies Samsung TouchWiz / Magazine UX Samsung KNOX (stub), Samsung e-Meeting, Side Sync 3.0 (stub) Dropbox, Remote PC, WebEx Meetings Darmowe aplikacje do pobrania Samsung ChatON, Hancom Office for Android Link, Group Play Bitcasa, Bloomberg Businessweek+, Blurb, Easilydo Pro, LIVESPORT.TV,LinkedIn, Oxford Advanced Learner’s A-Z, Sketchbook Pro Usługi mobilne Google Chrome, Search, Gmail, Google+, Maps, Play Books Play Movies, Play Music, Play Store, Hangouts Voice Search, YouTube, Google Settings, Play Games, Photos, Drive, Play Newsstand Łączność WiFi 802.11 a/b/g/n/acCH Bonding, BT v4.0, USB 2.0 GPS GPS + GLONASS Czujniki Akcelerometryczny, żyroskopowy, geomagnetyczny, oświetlenia, hallotronowy Pamięć 2GB RAM, 16/32 GB (pamięć wewnętrzna), microSD (Do 64GB) Wymiary 128,5 x 219 x 7,2 mm, 331 g (wersja WiFi), 336 g (wersja 3G/LTE) Bateria Standardowa bateria litowo-jonowa 4.800mAh IrLED Tak * Dostępność i własności wspomnianych usług mogą różnić się w zależności od regionu. Dostawca usług w dowolnym czasie może zmienić ich nazwę oraz koszty aplikacji. ** Wszystkie opisane w niniejszym dokumencie funkcje, usługi, aplikacje, specyfikacje oraz inne informacje o produktach – m.in. dotyczące zalet, stylistyki, cen, komponentów, charakterystyk, dostępności i możliwości produktów – mogą ulec zmianie bez wcześniejszego powiadomienia, nie skutkując dalszymi zobowiązaniami. *** Oferowane opcje łączności i pamięci GALAXY NotePRO i TabPRO są powiązane z modelem urządzenia oraz regionem. O firmie Samsung Electronics Co., Ltd. zajmuje pozycję światowego lidera w dziedzinie technologii. Liczne odkrycia i nowatorskie rozwiązania firmy rewolucjonizują świat nowych urządzeń i otwierają przed ludźmi na całym świecie nieznane dotąd możliwości. Spółka zatrudnia 236 000 pracowników w 79 krajach, a jej roczne obroty wynoszą 187,8 mld USD. Chcesz odkryć więcej? Odwiedź nas na www.samsung.pl
Rok: 2014
Media społecznościowe dawno przestały spełniać wyłącznie swoje podstawowe role na scenie nowych mediów. Serwisy, które w założeniu miały wyłącznie służyć pogłębianiu prywatnych znajomości, dzielenia się wydarzeniami ze swojego życia, przyjęły rolę rozbudowanych platform, które służą między innymi do informowania o bieżących wydarzeniach, czy komunikacji marki z odbiorcą. Coraz częściej jednak, młodzi ludzie na Facebooku zaczynają szukać pracy. Czy ten trend ulegnie wzrostowi i czy portal Zuckerberga stanie się panaceum na bezrobocie wśród młodych? Z pewnością jest to wygórowany wniosek, jednak warto temu zagadnieniu przyjrzeć się nieco bliżej. Co sprawia, że Facebook staje się atrakcyjną formą poszukiwania pracy? Przede wszystkim liczba zarejestrowanych użytkowników. Według badania przeprowadzonego przez Agencję Badań Rynku i Opinii SW Research na zlecenie Absolvent.pl, aż 86% osób w przedziale wiekowym 18-30 lat posiada profil na Facebooku. Co więcej, jest to grupa w której życiu codziennym Internet stanowi bardzo istotną część, nie tylko na urządzeniach stacjonarnych, ale również mobilnych, takich jak smartfony czy tablety. Z tego samego raportu wynika jednak, że ofertom pracy na Facebooku ufa jedynie 14% badanych. Z czego może to wynikać? Prawdopodobnie z tego, że poszukiwanie potencjalnych pracowników ogranicza się wciąż jedynie do branży agencji interaktywnych, PR i reklamowych. Jest to uzasadnione działanie, gdyż media społecznościowe stanowią jeden z kluczowych obszarów działania ww. podmiotów. Warto jednak, by reprezentanci pozostałych gałęzi biznesu uświadomili sobie potencjał drzemiący w tak ogromnej bazie danych. Oczywiście nie znaczy to, że należy zrezygnować z dotychczasowych form zarządzania zasobami ludzkimi, ale jedynie uzupełnić dotychczasowe działania o nowe pola. Co jednak z portalami skoncentrowanymi stricte na rozwój zawodowy? Na pewno poszukujący pracy powinni zadbać o obecność na platformach takich jak GoldenLine lub LinkedIn. To, co jednak odróżnia ich od Facebooka, to konieczność często żmudnej pracy nad nadaniem takiemu profilowi atrakcyjnego kształtu dla pracodawcy. O ile taka praca zwykle się opłaca, to jednak Facebook pozwala zaoszczędzić ten czas. - komentuje Bartłomiej Pałacki, Social Media Manager GRUPA365NET – Co więcej, znajdują się tam narzędzia niedostępne dla pozostałych platform, które z pewnością pomogą osobom kreatywnym wybić się z ogromu kandydatur. Podsumowując: aby skutecznie szukać pracy w portalach społecznościowych, należy zaopatrzyć się w różnorodną paletę możliwości i nie poprzestawać na jednym narzędziu. Inny jest również styl prowadzonej komunikacji na poszczególnych serwisach. Jest to jednocześnie szansa, jak i pułapka dla szukających pracy. Facebook ma charakter zdecydowanie bardziej nieformalny, dzięki czemu możliwe jest podejście do pracodawcy z mniejszym dystansem niż zazwyczaj. Pamiętać należy jednak, że jest to miecz obosieczny – rekruterzy też korzystają z tych samych mediów i nie wahają się ich użyć, aby sprawdzić kandydatów. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, jak ustrzec się przed kompromitacją w social media w oczach firmy, do której aplikujemy. 1. Zapoznaj się z ustawieniami prywatności Jeśli nie zależy Ci na tym, aby Twoje informacje były powszechnie dostępne, nie musisz rezygnować z zamieszczania zdjęć z przyjęć, na których nie wyglądasz zbyt korzystnie. Najprostszym rozwiązaniem jest ukrycie zawartości swojego profilu dla nieznajomych, z wyłączeniem informacji o wykształceniu, czy miejscach w których pracowałeś. Co więcej, Facebook pozwala na tworzenie list znajomych, a przy każdym zamieszczeniu statusu/zdjęcia/wideo, istnieje możliwość określenia dla kogo dany post powinien być widoczny. 2. Kontrowersja – twój wróg Facebook jako platforma do wymiany myśli i poglądów często kusi zamieszczaniem swoich własnych poglądów na kontrowersyjne tematy. Nie ma nic złego w wyrażaniu własnej opinii na bieżące tematy, jednak wdawanie się w kłótnie w komentarzach (tzw. flame wars) nie świadczy zbyt dobrze o opanowaniu i zarządzaniu swoim profilem. Pamiętaj – pod każdym komentarzem podpisujesz się z imienia i z nazwiska. 3. Uzupełnij profil Uzupełnienie rubryk dot. wykształcenia, doświadczenia zawodowego, znanych języków trwa kilka chwil, a może znacząco zwiększyć Twoje szanse w poszukiwaniu pracy. Aż 45% badanych w raporcie Absolvent.pl twierdzi, że takie informacje zdecydowanie pomagają w znalezieniu pracy. Poszukiwanie pracy to często żmudne i frustrujące zajęcie. Warto jednak poświęcić parę chwil, aby dopracować wszystkie dostępne narzędzia, aby zwiększyć swoje szanse na rynku pracy. Najważniejsze jednak, aby podejść do tego z głową – wtedy dopiero nasze działania w tym zakresie staną się skuteczne i pozwolą nam pożegnać się z bezrobociem. GRUPA 365 NET to innowacyjna grupa działająca w obszarze cross-marketingu zintegrowanego wpieranego najnowszymi osiągnięciami technologii w dziedzinie komunikacji PR.Proponujemy kompleksową obsługę 360 oraz doradztwo w obszarze strategii reklamy, marketingu, promocji i PR. Jesteśmy ekspertami działań online w sieci Internet - gdzie rozwijamy projekty o silnym potencjalne komercjalizacji. NR1WINTERNECIE.pl to nasz adres www i miejsce, o które zabiegamy dla naszych klientów. Więcej na: http://www.NR1wINTERNECIE.pl http://www.grupa365net.pl oraz http://www.facebook.com/grupa365net
Uchroń się przed zaczadzeniem
Nazywa się go „cichym zabójcą”, bo czad jest bezwonny, bezbarwny i śmiercionośny. Jednak można się przed nim obronić. Okresowa kontrola kominiarska oraz montaż czujnika gwarantują bezpieczeństwo. Już niewielkie stężenie procentowe tlenku węgla w powietrzu powoduje ból głowy. Ponieważ czadu nie widać ani nie czuć, objaw ten często jest bagatelizowany. Niestety, gdy stężenie wzrasta, niejednokrotnie jest za późno. Choć świadomość zostaje zachowana, następuje paraliż ciała. Osoba nie jest w stanie samodzielnie ratować swojego życia. W takiej sytuacji zgon może nastąpić już po 3 minutach. „Najwięcej zatruć czadem stwierdza się w sezonie zimowym” – mówi serwisowi infoWire.pl mistrz kominiarski Robert Chodkiewicz. Związane jest to z mniejszą wentylacją pomieszczeń i koniecznością używania urządzeń grzewczych. W ubiegłym sezonie w wyniku zatrucia tlenkiem węgla zginęło 91 osób, a 2216 zostało poszkodowanych. Aby ustrzec się przed tragedią, należy regularnie korzystać z usług kominiarskich oraz zainstalować w mieszkaniu wykrywacz tlenku węgla. Detektor powinien wisieć na ścianie w pobliżu urządzenia, w którym następuje spalanie, np. w kuchni i łazience z gazowym podgrzewaczem wody, kotłowni, pomieszczeniu z kominkiem, a nawet garażu, gdzie zagrożeniem są spaliny samochodu. Jeśli czad się wydobywa, urządzenie głośno to sygnalizuje. Po włączeniu się alarmu trzeba natychmiast otworzyć okno. Dopływ powietrza z zewnątrz zmniejszy lub całkowicie wyeliminuje niebezpieczne stężenie tlenku węgla. Co najważniejsze, czujnik nie wymaga konserwacji, jest tani i łatwo go zainstalować. Zasila się go bateriami albo prądem. dostarczył infoWire.pl
Zadbaj o rozwój dziecka ? czytaj mu regularnie
Badania wykazały, że czytanie wpływa pozytywnie na rozwój intelektualny i emocjonalny dziecka. Jeśli chcemy, aby miało ono szerokie zainteresowania, dobrą pamięć, rozbudzoną wyobraźnię i bogate słownictwo, a także z łatwością przyswajało wiedzę, warto robić to jak najczęściej. Jak podkreśla Grażyna Piotrowska, czytać dzieciom powinniśmy od ich najmłodszych lat, najlepiej już od kołyski. Warto robić to regularnie, przynajmniej przez godzinę dziennie, nawet gdy nasza pociecha nauczy się czytać. Bardzo ważne jest to, jak podejdziemy do lektury. Nie należy czytać dziecku tylko po to, żeby usnęło ani dla własnego czystego sumienia. Powinniśmy robić to w taki sposób, aby zrozumiało, o czym mowa w książce. Trzeba też wiele tłumaczyć – zaleca ekspertka. Co czytać dzieciom? Najlepiej sprawdzą się bajki, takie jak np.: „Czerwony Kapturek”, „Kopciuszek”, „Kot w butach” czy „Królewna Śnieżka”. Warto sięgać także po nowe pozycje. Jeśli brakuje nam czasu na regularne czytanie naszej pociesze, możemy kupić książki w postaci audiobuków. Nie będą one jednak w stanie zapewnić aż takich korzyści, jakie płyną z czytania książek tradycyjnych. dostarczył infoWire.pl
Spokojnie, to tylko jesień
Kiedy temperatura na zewnątrz spada, a Twoją szafę wypełniają grube swetry, kurtki i szaliki – ostatnią rzeczą o jakiej myślisz to zgrabna sylwetka. Bieganie? Wykluczone. Jazda na rowerze? W deszczu to przecież niemożliwe! A może spacer? Na samą myśl, robi się zimno… STOP! Nie pozwól swojemu organizmowi zapaść w sen zimowy! Dzięki programowi Aqua Slim Mały Krok – Wielka Zmiana możesz cieszyć się zgrabną sylwetką, zyskać dodatkową energię do działania i sprawić, że jesienne wieczory już nigdy nie będą Cię nużyć! Jeśli noc zaczyna się dla Ciebie wcześniej niż zwykle, Twój nastrój zmienia się co godzinę, nie masz na nic ochoty i ciągle myślisz „byle do wiosny” – to wiedz, że właśnie dopadła Cię jesienna chandra! Brak słońca oraz wysokokaloryczna dieta negatywnie wpływają na nasz organizm powodując, że czujemy się bardziej senni, ociężali i niechętni do działania. Okres poprzedzający zimę to niestety idealny czas, na to, by Twoje ciało zmieniło się nie do poznania. Jeśli nie chcesz obudzić się z zimowego snu z kilkoma kilogramami więcej, zastosuj program stworzony przez producenta suplementów diety Aqua Slim, w ramach którego trenerka Joanna Brzezińska oraz dietetyczka Aneta Łańcuchowska podpowiadają jak poradzić sobie z jesiennym przesileniem i cieszyć się perfekcyjną figurą przez cały rok. Mini aktywność, maxi efekty Pogoda za oknem nie rozpieszcza, a Ty nie masz czasu, ani ochoty wylewać ostatnich resztek potu na siłowni? Nie jesteś osamotniona. Zdaniem trener, Joanny Brzezińskiej: wykonywanie codziennych czynności świadomie, pozwala zyskać dodatkową energię, poprawić samopoczucie i utrzymać nienaganną sylwetkę przez kolejne miesiące. Zobacz, jakie to proste! Po pierwsze, odprowadzając dziecko do przedszkola zostaw samochód na najdalszym parkingu od budynku i ogłoś konkurs na najszybszego biegacza. Dla Twojej pociechy będzie to świetna zabawa, a Ty spalisz kilka kalorii i zapewnisz sobie dobry humor przez resztę dnia! Po drugie, nie kupuj ubrań przez Internet, tylko wybierz się na porządne zakupy do ulubionego centrum handlowego. Podczas 50 minutowego spaceru, z przystankami w przymierzalniach, możesz spalić nawet 500 kcal. Po trzecie, w pracy napinaj naprzemiennie pośladki - raz jeden, raz drugi. To znacznie poprawi ich wygląd, jak również wzmocni wewnętrzne mięśnie brzucha, odpowiadające za jego atrakcyjny wygląd. Po czwarte, zrezygnuj z windy na rzecz schodów. Każdy stopień to spalone 3 kcal. Mieszkając na 2 piętrze spalisz nawet 144 kcal dziennie, a Twoja kondycja znacznie się poprawi. Na jesienne smutki, deser malutki Brak sezonowych owoców i warzyw, większa skłonność do spożywania ciepłych i wysokokalorycznych dań oraz silniejsza potrzeba poprawiania sobie nastroju słodkimi przekąskami – to tylko niektóre z grzeszków, które popełniamy przygotowując się na nadejście zimy. Konsekwencje małych występków będą widoczne gołym okiem – na wadze lub w centymetrach. Zdaniem dietetyk Anety Łańcuchowskiej, utrzymanie prawidłowej wagi, wcale nie wymaga poważnych wyrzeczeń. Za pomocą kilku prostych modyfikacji codziennego jadłospisu,możesz poczuci się lepiej, a Twoja garderoba nie będzie wymagała wymiany. Jeśli masz problem ze słodyczami pamiętaj, że istnieją takie produkty lub dania, które dodatkowo zwiększają apetyt na małe „co nieco”. Białe pieczywo, kopytka, kluski śląskie, naleśniki z białym serem, banany, winogrona, bób i frytki powodują, że poziom glukozy w organizmie szybko wzrasta, ale równie szybko spada. Jeśli nie chcesz czuć się co chwilę głodna – zamień je na produkty, które mają stosunkowo mało szkodliwych kwasów tłuszczowych, posiadają niski indeks glikemiczny, a przy okazji dostarczają cennych składników mineralnych i witamin - gorzka czekolada, sezamki, suszone owoce czy chałwa. Jeżeli lubisz budyń, postaraj się zrobić go na chudym mleku, wtedy będziesz miała pewność, że będzie mniej kaloryczny, a Ty nie zyskasz dodatkowych kilogramów. Pamiętaj, że dieta bogata w biały cukier to pierwszy krok do nadwagi. Dlatego, jeśli uwielbiasz słodką kawę lub herbatę, wystarczy zamienić tradycyjne kostki na miód, syrop brzozowy, syrop z agawy, stewię czy ksylitol. W jesienny wieczór przygotuj sobie herbatę z miodem i cytryną. Po jej odpowiednim przestudzeniu, tradycyjny napój pomoże Ci się rozgrzać, a ponadto dostarczy cennych witamin i podniesie Twoją odporność. Aqua Slim – marzenie o zgrabnej sylwetce, o krok bliżej Drobne zmiany w diecie oraz kilka prostych ćwiczeń warto uzupełnić suplementami diety Aqua Slim, które zawierają ekstrakt z rośliny Garcinia cambogia wspomagający proces odchudzania. Chrom wspiera metabolizm makroskładników odżywczych i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, L-karnityna wzbogaca dietę osób aktywnych fizycznie, a pochodząca z Indii roślina Garcinia cambogia jest bogatym źródłem kwasu hydroksycytrynowego (HCA), wpływa na metabolizm tłuszczu w organizmie i zmniejsza uczucie głodu. Płyn zawarty w jednorazowych saszetkach wystarczy rozpuścić w 1,5l butelce wody. Preparat dostępny jest w następujących wariantach: Aqua Slim 35, Aqua Slim Lemon, Aqua Slim Mięta, Aqua Slim Sport i Aqua Slim 10 oraz Appetite Control w postaci tabletek. dostarczył infoWire.pl
MasterCard zbadał stosunek internautów do nowoczesnych technologii płatniczych, takich jak karty zbliżeniowe i zbliżeniowe płatności telefonem. Użytkownicy internetu znacznie częściej niż ogół populacji używają smartfonów i korzystają z płatności kartą zbliżeniową i płatności zbliżeniowych Cenią szybkość i wygodę płacenia i są otwarci na nowoczesne zastosowania telefonu, a aż ¾ z nich źle się czuje, gdy zapomni swego smartfona. 45 % badanych chce korzystać z technologii NFC. Internauci płacą zbliżeniowo – kartą i telefonem Zdecydowana większość internautów używa karty płatniczej stykowo – jest to o połowę większy odsetek (65%) niż w przypadku badania ogólnopolskiego (44%, N=1000). Zaawansowanie technologiczne widać jeszcze lepiej w wykorzystaniu płatności kartą zbliżeniową – aż 42%,czyli dwukrotnie więcej niż w próbie ogólnopolskiej (21%). Trzykrotna jest różnica płacących zbliżeniowo telefonem komórkowym w grupie internautów (9%) w stosunku do ogółu Polaków (3%). Te wyraźne i znaczące różnice można tłumaczyć większą otwartością internautów na zmiany, oraz tym, że codzienny kontakt z komputerem skutecznie zmniejsza dystans i lęk przed nowinkami technologicznymi. Szybsze przyjmowanie nowych technologii przez ludzi korzystających z internetu można tłumaczyć tym, że to właśnie środowisko przyzwyczaja do ciągłych zmian i uaktualnień, a nawet zmiany dotychczasowych przyzwyczajeń. Stosowanie coraz to nowych narzędzi jest nieraz warunkiem skutecznego funkcjonowania w świecie wirtualnym, a te umiejętności w sposób naturalny przekładają się na życie poza internetem - uważa dr Maria Cywińska, socjolog internetu. Smartfon – prywatne centrum dowodzenia i związek emocjonalny 61 % internautów używa smartfona (w próbie ogólnopolskiej – 25 % , N= 1000) Częściej służą one użytkownikom internetu do zakupów i bankowości mobilnej niż w przypadku osób używających smartfonów, ale nie korzystających z internetu. Aż 62% badanych internautów deklaruje, że robi zakupy wykorzystując swoje smartfony. Nie ma zatem wątpliwości, że czasy, kiedy zakupy w telefonie dotyczyły jedynie gier, dzwonków i tapet na telefon już minęły. Smartfon łączy ze światem i płatności zbliżeniowe to kolejny, naturalny krok – uważa Aleksander Naganowski, Business Leader Business Development MasterCard. Internauci są przywiązani do swoich smartfonów i trzech na czterech z nich deklaruje, że odczuwa brak smartfona, gdy zapomni go zabrać. Smartfon coraz częściej pełni rolę interfejsu łączącego świat wirtualny z realnym, które dzięki niemu mogą się przenikać i uzupełniać. Trend związku emocjonalnego z tym urządzeniem jest globalny – zaznacza dr Maria Cywińska, socjolog internetu. W grupie internautów nadal następuje dynamiczny proces wymiany i zakupu urządzeń na nowe – aż 27% tej grupy deklaruje, że w ciągu półrocza wymieni smartfon na nowy. Plany te doskonale będą wspierały wprowadzanie na rynek modeli wyposażonych w technologię NFC, które według deklaracji operatorów mobilnych w Polsce, będą stanowiły coraz większą część sprzedawanych modeli. Zwłaszcza, że aż 24% internautów oczekuje technologii zbliżeniowej w nowym urządzeniu. Jest to czterokrotnie wyższy wskaźnik niż w ogólnopolskiej grupie respondentów – uważa Aleksander Naganowski, Business Leader, Business Development, MasterCard. Internauci chcą płacić bezpiecznie, szybko i są otwarci na to, co nowe Niezależnie od środka płatności, ma być bezpiecznie (jest to istotne dla 92%), tanio (90%), szybko (88%) i łatwo dostępne w różnych miejscach (83%). Szczególnie wśród internautów świadomość bezpieczeństwa i kosztów wykorzystywanych rozwiązań jest bardzo wysoka. Z punktu widzenia konstrukcji rozwiązania płatniczego istotne jest jednak oczekiwanie szybkości i powszechności akceptowania płatności. Dlatego płatności zbliżeniowe telefonem MasterCard oparte są już o znany i powszechnie akceptowany standard PayPass – komentuje Aleksander Naganowski, Business Leader, Business Development, MasterCard. Respondenci są zaskakująco otwarci na nowe sposoby płatności. Nawet jeśli jeszcze z nich nie korzystają, to zapytani o hipotetyczną sytuację, gdyby płatność gotówką była niemożliwa, w większości są gotowi płacić kartą zbliżeniową (68% twierdzi, że byłoby to wygodne, bądź nie odczuliby zmiany), 42% mogłoby płacić za pomocą smartfona, a 39% zdalnie (mobilnie) przez telefon np. za pomocą dedykowanych aplikacji. NFC – internauci kojarzą ale potrzebują szczegółowej wiedzy Około 40% respondentów zna ogólnie technologię NFC (a 14% słyszało szczegółowo) i potrafi rozpoznać jej funkcjonalności. I choć dopiero 17% badanych deklaruje, że z niej korzysta, to prawie co drugi badany (45%) chciałby z niej korzystać w przyszłości, głównie ze względu na jej wygodę i nowoczesność. Wśród internautów każda nowość jest raczej postrzegana jako atrakcja, a nie jako trudność. Widać potrzebę dalszej, szczegółowej edukacji – zwłaszcza, że aż 45% internautów chce skorzystać w niedalekiej przyszłości z płatności zbliżeniowych telefonem w technologii NFC. Nowe technologie i sposoby płatności są akceptowane i rozpoznawane przez większość badanych a szybkość i wygoda transakcji zyskują na znaczeniu wśród internautów. Ze względu na ich przyzwyczajenie do otoczenia opartego na technologii, można się spodziewać, że użytkownicy internetu będą bardziej skłonni do szybkiego i chętnego przyjmowania nowych sposobów płatności również w świecie poza internetem i wyniki badania MasterCard potwierdzają tę hipotezę – podsumowuje dr Maria Cywińska, socjolog internetu. O MasterCard MasterCard (NYSE: MA), www.mastercard.com, jest firma technologiczną działającą w globalnym obszarze płatności. Obsługujemy najszybszą światową sieć przetwarzania płatności, łączącą konsumentów, instytucje finansowe, punkty handlowo-usługowe, rządy i przedsiębiorstwa w ponad 210 krajach i terytoriach. Produkty i rozwiązania MasterCard ułatwiają codzienne funkcjonowanie działalności handlowej, takiej jak zakupy, podróże, prowadzenie firmy i zarządzanie finansami. Sprawiają, że są one bezpieczniejsze i sprawniejsze dla każdego użytkownika. Śledź nas na Twitterze @MasterCardNews, przyłącz się do dyskusji na Cashless Pioneers Blog oraz zapisz się, aby otrzymywać najnowszy biuletyn od Engagement Bureau.
Spacer, bieganie, zwiedzanie czy trening stają się codziennością coraz większej liczby Polaków. Moda na bieganie i spędzanie czasu na powietrzu zatacza coraz szersze kręgi. Zwracamy uwagę na to, jak się odżywiamy i jak spędzamy wolny czas. Samotni biegacze czy miejscy odkrywcy niezwykłych zakamarków stanowią o kolorycie danego miejsca. Nikogo już nie dziwią spotkani o piątej rano lub o północy mieszkańcy okolicy trenujący np. do maratonu. Samotne bieganie lub spacer może urozmaicić słuchanie muzyki, audiobooka lub lekcji języka obcego. Uprawiając sport możemy się zrelaksować lub nauczyć czegoś nowego. Jak wykazały najnowsze badania, wysiłek fizyczny dobrze wpływa na mózg i zapamiętywanie. Technicznym wsparciem nauki może być odtwarzacz mp4, dzięki któremu połączymy przyjemne z pożytecznym. Marka IBOX proponuje dwa modele odtwarzaczy – IBOX Runner oraz IBOX Fox. IBOX Runner jest produktem szczególnie polecanym dla biegaczy ze względy na swój kompaktowy wymiar i niewielką wagę. Dodatkowo dzięki wbudowanemu krokomierzowi mierzy dystans i prędkość biegu. Posiada dotykowy ekran o rozmiarze 1.5" TFT LCD (128*128) oraz wbudowaną pamięć 4 GB. Odtwarza zarówno formaty audio MP3, WMA, wideo WMV oraz formaty graficzne JPEG, BMP, GIF. Dodatkowo zawiera radio z funkcją nagrywania, wyświetla informacje ID3 oraz słowa piosenek. Dostępny jest w kolorach czarnym i czerwonym. Model IBOX Fox ma nieco większy ekran - 1.8" TFT LCD (128*160), wbudowaną pamięć 4GB można rozszerzyć wykorzystując karty microSD/TF 32GB. Pozostałe parametry są podobne, również odtwarza formaty audio MP3, WMA, wideo WMV oraz formaty graficzne JPEG, BMP, GIF. Zawiera też radio z funkcją nagrywania, wyświetla ID3 oraz słowa piosenek. - IBOX Runner to nasza odpowiedź na rosnące w szybkim tempie zainteresowanie prowadzeniem aktywnego trybu życia. W naszej firmie jest kilku biegaczy-amatorów. W tym roku, podobnie jak w minionym, zostaniemy prawdopodobnie sponsorem jednego z lokalnych biegów. Włączenie do naszej oferty produktu skierowanego do biegaczy było więc dla nas naturalnym krokiem – przekonuje Łukasz Domżalski, product manager marki IBOX. Sugerowana cena detaliczna IBOX Runner: 110 zł brutto Sugerowana cena detaliczna IBOX Fox: 105 zł brutto * * * IBOX to marka znana fanom i entuzjastom sprzętu komputerowego. Jest niekwestionowanym liderem w produkcji czytników kart pamięci czy obudów komputerowych w Polsce. W jej ofercie można znaleźć również szereg nowoczesnych akcesoriów: myszki dla graczy, myszki komputerowe, klawiatury, nowoczesne odtwarzacze mp3 i mp4, kamery komputerowe, głośniki, słuchawki, mikrofony, zasilacze oraz tablety. www.ibox.pl
Ponad 91 proc. Polaków jada śniadania, a dla 45 proc. z nas jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jak wynika z badania przeprowadzonego przez Instytut ARC Rynek i Opinia dla marki TYMBARK, nie zawsze jednak na śniadaniowym stole znajdują się te produkty, które rzeczywiście chcielibyśmy i powinniśmy zjeść. Badanie pokazało jednak, że istnieją dwa śniadania Polaków. Od dawna dietetycy biją na alarm, że żyjąc w ciągłym pędzie nie odżywiamy się tak, jak powinniśmy. Jemy w biegu, , zastępując pełnowartościowe posiłki niezdrowymi przekąskami. Nie spożywamy zalecanych pięciu porcji warzyw, owoców lub soku bo wydaje nam się, że przestrzeganie zdrowej diety jest bardzo trudne do zrealizowania. Tymczasem, wystarczy szklanka soku do śniadania by dostarczyć do organizmu pierwszą dawkę witamin, która pozwoli nam dobrze rozpocząć dzień. Mimo, że nie przestrzegamy zasad zdrowego żywienia, to staramy się nie pomijać posiłków. Badania ilościowo-jakościowe na temat śniadań, przeprowadzone w październiku na reprezentatywnej grupie Polaków dla marki TYMBARK udowodniły, że większość z nas je śniadania codziennie (91,6 proc.) twierdząc, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia (45 proc.). Co prawda, w dni pracujące, nie przywiązujemy zbytniej wagi do śniadaniowego menu, jedząc je raczej w pośpiechu i dla zaspokojenia głodu. W weekendy udowadniamy, jakie jest nasze prawdziwe podejście do śniadania. Pamiętamy chociażby, aby na stole pojawiły się warzywa, owoce oraz sok. Badanie jednoznacznie wykazało, że istnieją tzw. dwa śniadania Polaków i to właśnie to weekendowe wygląda tak, jak chcielibyśmy, aby wyglądało nasze śniadanie przez siedem dni w tygodniu. Od poniedziałku do piątku na naszym śniadaniowym stole pojawiają się najczęściej te same produkty, przez co nasz dieta jest dość uboga i monotonna, a także bardzo często pozbawiona niezbędnej porcji witamin. Podczas śniadań królują wtedy kanapki (87 proc.). W tygodniu zdecydowanie nie mamy czasu na celebrację jedzenia. Jemy je zazwyczaj sami (55 proc.), bez pozostałych członków rodziny, w pośpiechu, nerwowo zerkając na zegarek. Co więcej, aż jedna piąta Polaków swoje pierwsze śniadanie je dopiero w pracy. Śniadanie w weekend wygląda zupełnie inaczej. Polacy podchodzą do niego z ogromną dbałością, starając się by na stole znalazły się zarówno ulubione, ale też zdrowe produkty. Jemy je zdecydowanie dłużej i spokojniej, chcąc sobie sprawić choć odrobinę kulinarnej przyjemności. Trzeba jednak pamiętać, że w sobotę i niedzielę mamy po prostu czas na taką celebrację. Twierdzi tak 47 proc. respondentów. Siadając do śniadaniowego stołu w weekend staramy się dopasować godzinę w taki sposób, by zasiedli przy nim wszyscy członkowie rodziny. To dla nas czas, w którym możemy zrekompensować najbliższym brak czasu w ciągu tygodnia. W weekend na naszym śniadaniowym stole pojawia się także więcej witamin. W sobotę i niedzielę dużo częściej obecne są: sałatki (27 proc. w weekend i 16 proc. w tygodniu), warzywa (odpowiednio 27 proc. 20 proc.), owoce (22 proc. i 18 proc.) oraz soki (20 proc. i 17 proc.). Co ciekawe, zdaniem badanych, to właśnie sok jest porcją witamin, która najbardziej pasuje do śniadania (22 proc.). Jednocześnie sok wydaje się być więc idealnym rozwiązaniem, które może połączyć poranne posiłki jedzone między poniedziałkiem a piątkiem, z naszymi dążącymi do ideału śniadaniami weekendowymi. Właśnie te rozwiązanie respondenci wskazali jako element łączący szybkie śniadanie jedzone w tygodniu z tym weekendowym, pełnym owoców, warzyw i soku. Przemawiają za tym łatwość i szybkość podania, doskonała kompilacja składników oraz dobry smak. Szklanka soku do śniadania gwarantuje nam po prostu smaczny element posiłku i pierwszą z pięciu porcji witamin, niezastąpionych by aktywnie rozpocząć dzień.. Jednocześnie, wybieramy te produkty bardzo świadomie. Kupując sok, największe znaczenie ma dla nas jego skład (64 proc.). Jedynie dwa procent z nas kupuje soki, które polecają mu znajomi oraz rodzina. Szklanka soku do śniadania to doskonała okazja do zapewnienia pierwszej z pięciu porcji rekomendowanego przez dietetyków, dziennego spożycia warzyw, owoców lub soku. W badaniu „Dwa Śniadania Polaków” marka TYMBARK sprawdziła więc wiedzę Polaków na temat spożywania w ciągu dnia zalecanych pięciu porcji warzyw, owoców lub soku. Okazało się, że 55 proc. Polaków słyszało wcześniej o takich rekomendacjach dietetyków, ale zaledwie 8% z nas spożywa zalecane 5 porcji. Tym bardziej idealnym rozwiązaniem na dostarczenie organizmowi pierwszej z pięciu zalecanych porcji witamin w ciągu dnia jest szklanka soku do śniadania. To bardzo ważne, bo jak pokazuje badanie, aż 39 proc. Polaków nie może funkcjonować bez śniadania.
Milczenie chroni kata
O przemocy domowej trzeba mówić – nie należy się tego wstydzić. Cierpią przez nią nie tylko kobiety i dzieci, ale coraz częściej także mężczyźni. Blisko 60 tys. kobiet, ponad 19 tys. małoletnich i 9 tys. mężczyzn w 2013 r. padło ofiarą przemocy domowej. Statystyki pokazują, że jeśli pojawiła się ona raz, będzie regularna. Przemoc może być nie tylko fizyczna, ale także emocjonalna. Tę drugą trudno zauważyć, ponieważ nie zostawia śladów na ciele, ale jest równie okrutna. Agresję powodują sprzeczki, brak komunikacji i zrozumienia między partnerami oraz frustracja, której źródłem jest brak przychodów – mówi serwisowi infoWire.pl Justyna Szachowicz-Sempruch ze Studia (S)praw Kobiet. To bezrobocie najczęściej wciąga ludzi w uzależnienie (np. alkoholowe), a od niego już blisko do przemocy. I wbrew pozorom zdarza się ona często również w rodzinach zamożnych. Uznanie aktu agresji za zdarzenie incydentalne oraz przyzwolenie na nią to najczęstsze reakcje ofiary i otoczenia. „Osoba poszkodowana powinna zadzwonić na niebieską linię z prośbą o zarejestrowanie zdarzenia, a następnie poinformować o nim swoich przyjaciół” – radzi ekspertka. Ważne jest również systematyczne zbieranie dowodów. Apele, aby reagować na agresję, nie ustają. Jeśli podejrzewamy, że „za ścianą rozgrywa się dramat przemocy”, niezwłoczne powiadommy policję lub ośrodek pomocy społecznej. dostarczył infoWire.pl
Jak Internet zmienił życie Polaków?
Wysyłając maila do urzędu, czy logując się do bankowego konta nie zastanawiamy się nawet jak bardzo Internet zmienił sposób, w jaki funkcjonujemy na co dzień. Rozpowszechnienie się korzystania z sieci jest jednym z czynników, które miały największy wpływ na kształt znanych nam stosunków społecznych. Międzynarodowy dzień Internetu to doskonały moment, aby zerkając wstecz, dostrzec zarys współczesności. Za oficjalny początek Internetu w Polsce przyjmuje się grudnień 1991 roku. Miało to miejsce niemal 23 lata temu. Jednak dopiero w 1992 roku, w zakamarkach instytutów naukowych, powstała pierwsza polska strona internetowa. Kiedy w 1997 roku – wraz z początkiem komercyjnego internetu w Polsce – w Szczecinie powstała firma home.pl (wtedy jeszcze pod nazwą HomeNet.pl), cały światowy Internet liczył sobie około 100 tysięcy stron WWW. Od tego czasu bardzo dużo się zmieniło. Znacznie więcej, niż liczba zaparkowanych domen, którą szacuje się obecnie na około 1 miliard. Internet to przede wszystkim, niemal nieograniczony dostep do informacji – niezwykle rozbudowana elektroniczna encyklopedia – poszerzona do granic, o których nawet nie śniło się twórcom idei połączenia komputerów w zdecentralizowaną sieć. „Codziennie, w internecie, w mgnieniu oka, miliony użytkowników sieci znajdują odpowiedzi na przeróżne pytania – począwszy od lokalizacji okolicznego warsztatu szewskiego, przez przepisy kulinarne, historię konkretnych wydarzeń, a nawet sens życia.” – powiedziała Sylwia Zawadzka z home.pl – „W świecie bez Internetu, zdobycie tych informacji zajełoby godziny, a może nawet dni lub miesiące. Wymagałoby przeanalizowania zasobów bibliotek i zasięgnięcia opinii autorytetów. Teraz wystarczy kilka kliknięć myszką.” Internet to jednak nie tylko strony WWW i elektroniczna encyklopedia. To także mobilna i internetowa bankowość, pozwalająca na korzystanie z możliwości usług bankowych przy pomocy terminali, takich jak komputer stacjonarny, laptop, czy wreszcie smartfon. Rozwiązanie to nie tylko zmniejsza wielkość obiegu papierowych dokumentów, ale przede wszystkim skraca czas oraz dystans między właścicielem konta, a bankiem. Zdalna kontrola finansów pozwala z kolei na dokonywanie płatności przez Internet – przelewem lub za pomocą karty bankowej. Umożliwia tym samym dokonywanie zakupów w sklepach odległych o setki, a nawet tysiące kilometrów, bez konieczności stawiania się tam osobiście. Rozwinięciem tej koncepcji jest e-commerce, czyli rynek, w którym udział biorą sklepy prezentujące swoją ofertę właśnie w Internecie. To jednak nie tylko ułatwienie rozumiane jako oszczedność czasu, ale także zyskanie dostępu do szerszego asortymentu – z punktu widzenia kupującego – lub sięgnięcie poza ograniczenia lokalnego rynku – z perspektywy sprzedającego. „Jeszcze 20 lat temu, o sukcesie w handlu w dużej mierze decydowała dobra lokalizacja. Obecnie, nawet niewielki sklep, znajdujący się na uboczu może przynieść krocie, jeśli, np. korzystając z platformy clickshop.pl, udostępni swoją ofertę w Internecie.” – powiedział Paweł Skarżyński z home.pl – „Dzięki e-commerce – gałęzi gospodarki powstałej wraz z upowszenieniem się Internetu, biznes można robić z prawie każdego miejsca na świcie. Wystarczy połączenie z siecią.” Przekonanie to potwierdzają dane, z których wynika, że aż 46 proc. Polaków dokonało zakupu przez Internet. Dotychczasowy, dynamiczny rozwój e-handlu w Polsce wskazuje, że wartość tego rynku jeszcze w tym roku przekroczyć może 30 mld zł, co oznaczałoby prawie 6-proc. udział w sprzedaży detalicznej w ogóle. Nie bez przyczyny – stworzenie Internetu – tuż obok wprowadzenia telefonii komórkowej, powszechnie uznawane jest za jedne z najbardziej rewolucyjnych wydarzeń w świecie technologii w ostatnich dziesięcioleciach. „Nie ma wątpliwości, co do tego, że Internet w olbrzymim stopniu zmienił sposób, w jaki żyjemy – w jaki pracujemy, prowadzimy firmy, wydajemy zarobione pieniądze, uczymy się, odpoczywamy i komunikujemy się ze sobą.” – powiedział Darek Kowalski z home.pl – „Świadomości tej towarzyszy jednak przeczucie, że to dopiero początek rewolucji. Cieszymy się, że home.pl bierze w niej udział, ogrywając ważną rolę w polskim Internecie.” dostarczył infoWire.pl
Fyrkl?vern ? luksusowa marka porcelany, szkła i artykułów do dekoracji wnętrz już w Polsce
Fyrklövern to jedna z największych firm w branży porcelany, szkła i dekoracji wnętrz w Skandynawii. Specjalizuje się w bezpośredniej sprzedaży produktów najwyższej jakości, projektowanych wyłącznie dla marki. W tym roku, firma debiutuje na polskim rynku. Fyrklövern rozpoczęła swoją działalność w 1974 roku w Malmö i obecnie obchodzi Jubileusz 40-lecia istnienia. Przez ten czas, firma ugruntowała swoją wysoką pozycję na europejskim rynku produktów luksusowych. Pierwszym produktem Fyrklövern była słynna filiżanka do kawy ozdobiona Zimoziołem Północnym – ulubionym kwiatem przyrodnika Karola Linneusza. Filiżanka cieszyła się niesłabnącą popularnością przez 12 lat i tym samym stała się sukcesem oraz ważnym znakiem rozpoznawczym firmy. Obecnie do asortymentu marki należą oryginalne, luksusowe serwisy obiadowe oraz ekskluzywne artykuły do dekoracji wnętrz, jak również wyjątkowe serie kolekcjonerskie. Produkty wyróżnia unikalne wzornictwo tworzone wyłączne dla Fyrklövern, materiały najwyższej jakości, ręcznie zdobione kryształowe kieliszki oraz dekory z prawdziwego złota czy platyny. Dla podkreślenia unikalności, każdy element serwisu obiadowego opatrzony jest sygnaturą firmy lub projektanta, która gwarantuje autentyczność i najwyższą klasę produktu. Misją Fyrklövern jest oferowanie serwisów i artykułów do dekoracji wnętrz, które trafiają w gusta najbardziej wymagających Klientów. Na przestrzeni lat, Fyrklövern współpracowała z największymi artystami i czołowymi europejskimi producentami artykułów ze szkła, porcelany, złota, srebra, a także mosiądzu i materiałów tekstylnych. Warto wymienić chociażby niektórych z nich: Seltmann, Åsas Tomtebod, Goebel, The Walt Disney Company, Magnor, Iittala, Kosta Boda, Lapponia Jewelry, Porsgrund, Galician, Adax, Philippi, Alessi czy Royal Copenhagen. Prawdziwe dzieła sztuki stworzyli dla Fyrklövern na zasadzie wyłączności tacy artyści jak: Sigvard Bernadotte (światowej sławy twórca sztuki użytkowej), Lars Wallin (wybitny szwedzki projektant couture tworzący dla dworu królewskiego oraz uczestników najwyższej rangi konkursów, takich jak Eurowizja czy Miss Świata), Astrid Gate (uznana artystka w dziedzinie dekoracji szkła artystycznego) i wielu, wielu innych. "Marka cieszy się uznaniem tysięcy wiernych Klientów, ceniących jakość, unikalne wzornictwo i ponadczasowe piękno. Jesteśmy dumni z 40-letniego doświadczenia i możemy z pełną odpowiedzialnością obiecać Państwu wspaniałe chwile spędzone przy uroczyście udekorowanym stole” – podkreśla Katarzyna Gorzkowska-Pasek, reprezentująca firmę w Polsce. Firma Fyrklövern została przyjęta w poczet członków Stowarzyszenia Marketingu Bezpośredniego. Organizacja zrzesza najbardziej dynamiczne firmy działające w obszarze marketingu bezpośredniego i interaktywnego, które przestrzegają najwyższych zasad etycznych. Bezpieczeństwo, komfort oraz wysokie standardy obsługi Klientów to kluczowe założenia Fyrklövern. Zakupy są wygodne i bezpieczne, a oferta trafia bezpośrednio do domu Klienta. Firma gwarantuje nie tylko korzystne warunki zakupu, ale także zwrotu, czy wymiany towaru. Na każdym etapie zakupu, Klienci mają bezpośredni kontakt z Biurem Obsługi Klienta. dostarczył infoWire.pl
Przedświąteczna gorączka Polaków
Święta Bożego Narodzenia to gorący okres przygotowań i wielkich zakupów. Chcąc spędzić je jak najlepiej, wydajemy za dużo pieniędzy i zamiast odpocząć, skupiamy się na pracach domowych. Prezenty pod choinką raczej też nie zaskakują, bo zwykle znajdujemy tam kosmetyki. Gorączka przedświąteczna dopada niemalże wszystkich. Robimy duże porządki, chodzimy do supermarketów po wielkie zakupy i rozpoczynamy trwające do samej Wigilii przygotowywanie tradycyjnych potraw. W ramach cyklicznego badania opinii – Barometru Providenta – okazuje się, że większość badanych (69 procent) uważa, że na święta przeznaczamy zbyt dużo pieniędzy. Więcej niż jest to konieczne. Na święta wydajemy za dużo Bez względu na zarobki i wykształcenie, większość respondentów uznała, że przygotowania do Bożego Narodzenia poważnie obciążają domowy budżet. Ponad połowa (52 procent) mieszkańców wsi przyznaje, że można spędzać święta równie uroczyście wydając znacznie mniej niż mają to w zwyczaju, w miastach liczba ta sięga 37 procent. Blisko 87 procent badanych na organizację świąt przeznacza pieniądze z bieżących dochodów oraz oszczędności. Tylko 14 procent osób przyznało, że rozpatruje wzięcie pożyczki, a 5 procent przewiduje, że niezbędne będzie wsparcie ze strony rodziny lub znajomych. Ponad połowa respondentów (65 procent) przyznała, że suma, którą planuje przeznaczyć w związku z tegoroczną Wigilią to co najmniej 500 zł. Według badań nie potrzebujemy dodatkowego zastrzyku gotówki, żeby zorganizować Święta Bożego Narodzenia. To pokazuje, że staramy się rozsądnie planować wydatki przed tym gorącym okresem i myślimy o nim znacznie wcześniej niż w grudniu. – komentuje Przemysław Kasza z działu badań Provident Polska. Nie lubimy sprzątać Święta to dla nas głównie sprzątanie i zakupy. Częściej sprzątają osoby młode (90 procent) a gotują starsze (90 procent). Badania pokazały, że 38 procent badanych Polaków ze wszystkich obowiązków przedświątecznych, najchętniej ograniczyłoby sprzątanie. Wśród nich zdecydowanie przeważały osoby wykształcone (60 procent) Interesującym jest fakt, że dużo częściej niż mężczyźni, to kobiety (41 procent) opowiadały się za wykreśleniem porządków z listy świątecznych czynności. Według 81 procent badanych kobiet trud przygotowań świątecznych leży głównie po ich stronie. Z tym stanowiskiem nie do końca zgadzają się mężczyźni (41 procent), którzy uważają, że ich wkład jest równie istotny. Im jesteśmy bardziej wykształceni tym częściej dzielimy się pracą. Największe zaangażowania w przygotowania świąteczne wykazują rodziny wielodzietne (62 procent). Nie jesteśmy kreatywni w doborze prezentów Najmniejsze oczekiwania wobec prezentów wykazują osoby z podstawowym wykształceniem (65 procent). Jednocześnie oczekiwanie prezentu zależy mocno od statusu osobistego. Na prezenty nie czekają osoby samotne (55 procent). Standardowo otrzymujemy 3 prezenty, natomiast osoby z wyższym wykształceniem (63 procent) liczą, że dostaną ich więcej. Badania pokazały, że wybierając prezent kierujemy się jego praktycznym zastosowaniem, a nie kreatywnością. Niezależnie od wieku, płci, czy wyksztalcenia myśląc o prezentach do 50 zł stawiamy na kosmetyki (30 procent badanych), natomiast u osób zarabiających najmniej (33 procent), największą popularnością cieszy się elektronika. Respondenci zapytani o możliwość otrzymania prezentu do wysokości 200 zł najczęściej wskazywali sprzęt technologiczny, czyli na przykład przenośny odtwarzacz muzyki, czy zegarek (36 procent badanych). Według badania, osoby z większych rodzin wybierają prezenty „kolektywne” (trwałe, takie jak sprzęt elektroniczny, czy wyposażenie domowe) bardziej niż przeznaczone do indywidualnego wykorzystania (odzież czy książka). Ponadto okazało się, że im mniej zarabiamy, tym mniej skupiamy się na przedmiotach szybko zbywalnych, bardziej licząc na przedmioty służące do wyposażenia domu. Z badania wynika, że w przypadku możliwości otrzymania prezentu za ponad 500 złotych, większość respondentów postawiłaby na elektronikę (25 procent badanych). Nie ma jasnych zależności pomiędzy ilością prezentów i dochodami. To pokazuje, że być może bardziej niż wartość prezentów, liczy się dla nas po prostu pamięć. Święta to okazja na otrzymanie czegoś, na co normalnie byśmy sobie nie pozwolili.– podsumowuje Przemysław Kasza. dostarczył infoWire.pl
Mały kleszcz ? duże zagrożenie, czyli jak bezpiecznie spędzać czas na świeżym powietrzu
Weekend majowy to doskonała okazja, by spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu. Wyjazd za miasto czy mile spędzone popołudnie ze znajomymi w parku, to tylko dwie z wielu możliwości. Bez względu na to, jaką formę rekreacji wybierzemy, warto zachować ostrożność. Łagodna zima spowodowała, że w tym roku można spodziewać się plagi kleszczy. Kleszcze to małe pajęczaki, które czyhają na swoje ofiary w liściach drzew, krzewów i źdźbłach trawy. Najwięcej ich znajduje się w lesie, co nie oznacza, że żyją tylko tam. W dużych miastach kontakt z nimi możemy mieć na przykład w parkach i na skwerach. Lubią ciepło i wysoką temperaturę, natomiast są groźne nie tylko latem. Jeśli klimat sprzyja, polować zaczynają już wczesną wiosną, a kończą jesienią. Statystyki pokazują, że ilość kleszczy z roku na rok, globalnie się zwiększa.Przyczyną mogą być łagodne zimy wynikające ze zmian klimatycznych. Jednak te założenia podajew wątpliwość Jan Bondar, rzecznik prasowy Głównego Inspektoratu Sanitarnego „[…] tak naprawdę nikt nie wie, czy kleszczy jest więcej, czy więcej się o nich mówi”. Natomiast faktem jest, że „[…] co roku notuje się w Polsce około 9000 nowych przypadków boreliozy. To najczęstsza choroba przenoszona przez kleszcze” – dodaje Jan Bondar. Borelioza jest chorobą zakaźną wywoływaną przez bakterie, które przenoszą kleszcze. Tak to wygląda w dużym uproszczeniu - taka jest wiedza przeciętnego Polaka o tym zagrożeniu. I choć jako społeczeństwo dużo wiemy o chorobach i wirusach - nie zdajemy sobie sprawy, że borelioza może doprowadzić do wielu powikłań mózgowych, sercowych czy stawowych. Wracając jednak do rzeczy najważniejszej, czyli ewentualnego ataku, warto przyswoić sobie kilka rad, które pomogą w zdiagnozowaniu realnego zagrożenia. Jak podkreśla dr n. med. Grzegorz Juszczyk, Dyrektor Działu Profilaktyki Korporacyjnej Grupy LUX MED „Kleszcze są bardzo małe, dlatego przy oglądaniu swojego ciała po powrocie z lasu lub parku możemy przeoczyć ich ukąszenia. Posiadają one mechanizm obronny polegający na wydzieleniu specjalnego środka znieczulającego - w wyniku jego działania nie czujemy ukłucia”. Jak w takim razie poznamy, że zostaliśmy zaatakowani przez kleszcza? „[…]Powinniśmyzwrócić uwagę na gorsze samopoczucie. To są objawy bardzo podobne do przeziębienia lub grypy. Z tego powodu tak wiele osób nie reaguje na pierwsze oznaki. Objaw, który występuje u 30-50% osób zarażonych boreliozą to rumień, czyli zaczerwienienie wokół miejsca ukąszenia. Standardowo ma on powyżej 5 centymetrów, jednak nie każda osoba zainfekowana wytwarza taką reakcję układów odpornościowych” – dodaje dr n. med. Grzegorz Juszczyk. Jak w przypadku każdego zagrożenia, najważniejsza jest profilaktyka. Jeśli rozsądnie podejdziemy do kwestii ochrony swojego ciała przed atakami kleszczy – będziemy bezpieczni. „[…] Korzystajmy z lasu, korzystajmy ze świeżego powietrza, ale pamiętajmy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa jak: ubiór, stosowanie środków odstraszających, obejrzenie ciała po powrocie do domu i ewentualne usunięcie kleszcza w przypadku ukąszenia. Jeśli złapiemy kleszcza, to nie jest powód do paniki. Trzeba go jak najszybciej całego usunąć. Ważne, by nic nie zostało w naszym ciele” – uważa Jan Bondar. Wielu ludzi zwyczajnie boi się widoku kleszcza na swoim ciele. Jednak Grzegorz Juszczyk uspokaja „[...] nie jest potrzebna żadna fachowa wiedza medyczna do jego usunięcia. Wystarczy pęseta. Nie wykręcamy, nie przypalamy i nie przyciskamy. Należy chwycić i stanowczym ruchem wyciągnąć go do góry”. Kleszcze są i zagrożenie boreliozą również. Nie oznacza to jednak, że trzeba żyć w strachu, bać się przyrody i przestać wychodzić z domu. Przed nami najpiękniejsza pora roku i warto spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Wystarczy trochę rozwagi, a problem z kleszczami nie będzie nas dotyczył.
Barometr Providenta: Piknik rodzinny najatrakcyjniejszą formą wypoczynku w długi majowy weekend
• Prawie 2/3 badanych w badaniu Barometr Providenta będzie miało wolną majówkę.• Osoby, które planują wyjazd, tegoroczny długi weekend sfinansują głównie z bieżących dochodów.• Blisko co czwarty respondent oszczędza z myślą o majówce.• Najchętniej wskazywaną formą wypoczynku podczas majowego weekendu są pikniki rodzinne.• W organizację majówkowego wypoczynku według Polaków najczęściej angażują się władze lokalne oraz organizacje społeczne. W Polsce długi weekend majowy to niemal nowa świecka tradycja. Prawie 2/3 osób przebadanych w ramach Barometru Providenta między 1 a 4 maja będzie miało wolne. Mimo wydłużonego czasu wypoczynku, przeważająca większość respondentów (80%) planuje spędzić go w domu. Tylko 12% badanych planuje wyjazd, w tym zwłaszcza osoby młodsze, w przedziale wiekowym 30-44 lata (21%). W tegorocznej analizie widoczny jest spadek zainteresowania ankietowanych wyjazdami w weekend majowy. W zeszłym roku prawie połowa badanych deklarowała chęć wyjazdu. Tegoroczne wyniki wskazują, że jest to już tylko 12% respondentów - komentuje Przemysław Kasza z działu badań i analiz Provident Polska. Jest to w głównej mierze podyktowane znacznym skróceniem liczby wolnych dni, które w mniejszym stopniu sprzyjają takim wyjazdom. Majówka bez finansowych szaleństw Osoby, które zdecydują się spędzić tegoroczny długi weekend poza miejscem zamieszkania (41% badanych), wydadzą w trakcie wyjazdu ponad 301 zł. Maksymalny budżet, jaki ankietowani Polacy są w stanie przeznaczyć na sfinansowanie majowego wypoczynku, to 1000 zł (3% wskazań). Przy tym aż 88% respondentów, którzy pozostaną w domu, nie planuje żadnych wydatków. Przeważająca większość respondentów (84%) deklaruje, że przy finansowaniu tegorocznych planów majówkowych posiłkować się będą bieżącymi dochodami. Z kolei blisko jedna czwarta (22%) wskazuje, że oszczędza specjalnie z myślą o przedłużonym wiosennym weekendzie. Na różne formy pożyczek na ten cel zdecyduje się niemalże 10% klientów Provident Polska. W przypadku deficytu gotówki, Polacy sięgną po pożyczkę u rodziny (5%) lub w firmie pożyczkowej (4%). Mniej chętnie zadłużą się w banku (3%). Lokalne pikniki i festyny górą Co druga osoba biorąca udział w badaniu Barometru Providenta potwierdziła, że w ubiegłym roku w okresie majówki w jej najbliższej okolicy organizowane były większe pikniki, festyny bądź wydarzenia sportowe dla mieszkańców. Wydarzenia takie najczęściej wskazywały osoby zamieszkujące miasta do 50 tys. mieszkańców. Jako organizatorów atrakcji na świeżym powietrzu respondenci zdecydowanie najczęściej wymieniali: władze lokalne (83% wskazań), a następnie organizacje społeczne (40%), szkoły czy przedszkola (31%) oraz samych mieszkańców (31%), Według nich, w organizację majówkowego wypoczynku Polaków często angażowały się również organizacje przykościelne lub instytucje kościelne (30%) oraz marki i firmy (30%). Respondenci zapytani o aktywności podczas majówki, na które władze lokalne powinny przeznaczać pieniądze z budżetu, najczęściej wskazywali piknik rodzinny z atrakcjami dla dzieci (40% wskazań). Na taką formę atrakcji podczas długiego weekendu wskazał co drugi respondent w wieku 30-44 lat. Popularnymi inicjatywami są również festyny z atrakcjami dla dorosłych oraz zawody i zabawy sportowe, w których ktoś z rodziny mógłby aktywnie uczestniczyć (biegi czy wycieczki rowerowe). Na takie formy aktywności zdecydowałby się 1 na 4 badanych. Ankietowani w naszym badaniu Polacy lubią spędzać majowy weekend na świeżym powietrzu. Dostrzegają też rolę władz lokalnych, placówek edukacyjnych i organizacji społecznych związanych z organizacją takiego wypoczynku. Chętnie wybieramy atrakcyjne formy spędzania majówki. Widoczna jest silna potrzeba spędzania czasu wolnego w towarzystwie rodziny i przyjaciół. Nie dziwi więc fakt, że 40% ankietowanych wybiera udział w piknikach rodzinnych. Cenimy również zawody i zabawy sportowe, w których moglibyśmy wspólnie i aktywnie uczestniczyć – mówi Przemysław Kasza. Co ciekawe, 19% przebadanych Polaków uważa, że pieniądze, jakimi dysponuje władza lokalna, powinny zostać przeznaczone na inny cel (np. zdrowie, edukacja) niż aktywności podczas długiego weekendu. *** Barometr Providenta Cykliczne badanie klientów, które pozwala na lepsze zrozumienie zachowań i decyzji finansowych Polaków, prowadzone od 2011 roku. Provident obsługuje aktualnie 841 tysięcy klientów w całej Polsce, dzięki czemu wyniki badania pokazują prawidłowości i zachowania, które mogą być charakterystyczne dla Polaków o średnich i niższych dochodach. Poszczególne odsłony badania dotyczą najpopularniejszych wydatków Polaków: związanych ze świętami, wakacjami, czy też finansowaniem wyprawek szkolnych dla dzieci. Zakres badania obejmuje również nadzieje i obawy związane z oceną własnej sytuacji finansowej. Tegoroczna edycja badania dotyczącego wielkanocnych wydatków Polaków zrealizowana została na zlecenie firmy Provident Polska przez firmę Millward Brown SMG\KRC, w 2014 roku, metodą CATI, na próbie losowej 371 klientów firmy Provident. Podstawowe informacje o Provident Polska S.A. Provident Polska S.A jest częścią grupy finansowej International Personal Finance. Firma jest notowana na Londyńskiej Giełdzie Papierów Wartościowych, a także – w ramach notowań równoległych – na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie. Obecnie obsługuje klientów w 8 krajach: Polsce, w Czechach, na Słowacji, na Węgrzech, w Meksyku, Rumunii, na Litwie i w Bułgarii. W Polsce Provident działa od 1997 roku i jest największą firmą wchodzącą w skład International Personal Finance. Firma specjalizuje się w udzielaniu szybkich pożyczek z opcją obsługi w domu. Provident udziela również finansowania mikroprzedsiębiorcom. Provident jest, członkiem Pracodawców RP i Polskiej Konferencji Pracodawców Prywatnych „Lewiatan”, członkiem Brytyjsko-Polskiej Izby Handlowej, partnerem strategicznym Forum Odpowiedzialnego Biznesu oraz członkiem Centrum Wolontariatu. Firma angażuje się w szereg inicjatyw społecznych, m.in. prowadzi program wolontariatu pracowniczego „Tak! Pomagam” . Provident zdobył wiele prestiżowych nagród i wyróżnień: II miejsce w konkursie Perły Polskiej Gospodarki w sektorze finansowym, jest również laureatem konkursu FlexiLider 2011 (PKPP „Lewiatan”). Dołączył także do grona 25 polskich firm wyróżnionych w konkursie European Business Awards 2011. Firma jest notowana w prestiżowych w kraju rankingach firm, w tym na liście 500 największych firm „Rzeczpospolitej”, na której Provident zajął 239. miejsce pod względem przychodów. W 2011 roku firma zajęła również 6. miejsce wśród najbardziej odpowiedzialnych firm społecznie wśród firm finansowych w rankingu Gazety Prawnej.
Niezwykłe ilustracje modowe w prezencie na 10. edycję FashionPhilosophy Fashion Week Poland od uznanej rosyjskiej artystki
Veronica Kemsky stworzyła ilustracje modowe zainspirowane fotografiami wykorzystanymi w identyfikacji wizualnej 10. edycji Polskiego Tygodnia Mody. Efekty jej pracy będzie można podziwiać w dniach 6-10 maja 2014 r. Ilustracje modowe są nieodłączną częścią projektowania ubioru. Współcześnie ta forma komunikowania mody przy pomocy rysunku i malarstwa zyskuje na popularności nie tylko jako element warsztatu projektanta, ale również autonomiczna dziedzina sztuki. Ilustracje modowe towarzyszą pokazom, wypełniają strony magazynów poświęconych modzie, są także wystawiane jako samodzielne dzieła sztuki podczas wystaw i wernisaży. Goście 10. edycji FashionPhilosophy Fashion Week Poland będą mogli podziwiać ilustracje modowe przygotowane specjalnie na tę okazję przez Veronikę Kemsky. Veronica Kemsky jest uznaną rosyjską ilustratorką mody, która w swojej twórczości łączy zastosowanie tuszu, akwareli i grafiki komputerowej. Artystka współpracuje z czołowymi magazynami poświęconymi modzie oraz wydawnictwami z Rosji, Bliskiego Wschodu i Azji, angażuje się również w działalność charytatywną. Najnowsze prace Veroniki Kemsky powstały z inspiracji fotografiami wykonanymi podczas podwodnej sesji zdjęciowej autorstwa Rafała Makieły, które posłużyły do stworzenia identyfikacji wizualnej 10. edycji FashionPhilosophy Fashion Week Poland. Artystka przygotowała pełne zmysłowości i piękna ilustracje modowe i postanowiła podarować je Polskiemu Tygodniowi Mody. Ilustracje zostaną zaprezentowane podczas 10. edycji FashionPhilospohy Fashion Week Poland w dniach 6-10 maja 2014 r. Mecenasem FashionPhilosophy Fashion Week Poland jest Samsung Crystal Blue. Zdjęcia FashionPhilosophy Fashion Week Poland do pobrania: http://bit.ly/FashionWeekPoland_photos Partner Strategiczny: Miasto Łódź Organizator: Moda Forte Partner: Expo – Łódź Mecenas: Samsung Patroni Medialni: ELLE, K MAG, MaleMen, Harvard Business Review Polska, EGO Inspiracje, Radio Eska, Fashion One, VU Mag, Plejada, ONET Oficjalny Przewoźnik: LOT Sponsorzy: Carlo Rossi, Colgate MaxWhite OneFashionPhilosophy Fashion Week Poland to największe międzynarodowe wydarzenie modowe w Polsce, organizowane dwa razy w roku w Łodzi i prezentujące premierowe kolekcje przygotowane przez najzdolniejszych polskich projektantów oraz zagraniczne domy mody. FashionPhilosophy Fashion Week Poland wyznacza świeże trendy w rozwoju polskiej branży modowej. 10. edycja Polskiego Tygodnia Mody kreuje unikatową przestrzeń owocnych spotkań polskich projektantów z zainteresowanymi rynkiem mody przedstawicielami świata biznesu. Szeroko otwiera przed designerami drzwi do budowania profesjonalnych marek, a przedsiębiorcom ukazuje atrakcyjne biznesowo oblicze świata mody. FashionPhilosophy Fashion Week Poland, patronując najbardziej utalentowanym polskim projektantom, wspiera również ideę Łódzkich Przemysłów Kreatywnych, które umacniają Miasto Łódź jako Polską Stolicę Mody.
Polacy najczęściej wybierają krótkoterminowe cele oszczędzania – co czwarty odkłada na urlop i kosztowne zakupy np. elektronikę czy samochód. Na wcześniejszą emeryturę oszczędza tylko 5% respondentów z Polski, podczas gdy w Niemczech 15% - wynika z międzynarodowego badania „Finansowy Barometr ING”. Kolejna edycja badania „Finansowy Barometr ING”, zrealizowanego dla Grupy ING przez grupę badawczą IPSOS, została poświęcona postawom i zachowaniom konsumentów wobec oszczędzania w Polsce i na świecie. Badanie zostało zrealizowane w trzynastu krajach m.in. w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, Francji, Hiszpanii, Holandii i Turcji. Wzięło w nim udział blisko 13 tysięcy respondentów. Badanie „Finansowy Barometr ING” pokazało, że Polakom brak nawyku regularnego i konsekwentnego oszczędzania. Na tle innych krajów widać u nas silną potrzebę posiadania konkretnego celu oszczędzania. Fundusz awaryjny na czarną godzinę, na który odkłada tylko co czwarty Polak, najwyraźniej jest zbyt rozmytym celem - powiedział Grzegorz Ogonek, ekonomista ING Banku Śląskiego Z naszego badania wynika, że mimo ostrożniejszego gospodarowania pieniędzmi, blisko połowa Polaków czuje się niekomfortowo biorąc pod uwagę poziom swoich oszczędności. Tymczasem w drugiej połowie ubiegłego roku konsumpcja prywatna w Polsce zaczęła odżywać. Czy zatem w 2014 r. potrzeba oszczędzania będzie hamować konsumpcję, czy też w obliczu ożywienia gospodarczego Polacy będą bardziej skłonni do większych wydatków? Naszym zdaniem wchodzimy w okres przedwiośnia, w którym będą mieszać się ze sobą oba podejścia – dodał Grzegorz Ogonek. Wybrane wyniki badania: Postawy wobec oszczędzania Polacy mają problem z oszczędzaniem długoterminowym. Tylko co dwudziesty (5%) respondent z Polski oszczędza na (wcześniejszą) emeryturę. To najniższy wynik wśród badanych krajów, Wśród najważniejszych celów oszczędzania Polacy najczęściej wymieniają wydatki na dom (30%). To drugi najwyższy wynik wśród badanych krajów, po Austrii (34%). Najrzadziej ten cel wskazywali Niemcy (12%), Wśród pozostałych celów oszczędzania respondenci z Polski najczęściej wymieniali fundusz awaryjny na niespodziewane wydatki (27%), kosztowne zakupy np. na elektronikę czy samochód (24%), urlop (23%), dzieci (23%) oraz opłacanie bieżących rachunków (21%), Polacy najrzadziej ze wszystkich krajów jako powód oszczędzania wymieniali fundusz awaryjny na niespodziane wydatki. Taki cel podał tylko co czwarty respondent z Polski (27%). Aż w pięciu krajach biorących udział w badaniu na czarną godzinę odkłada co drugi badany - w Austrii (55%), Luksemburgu (55%), Czechach (51%), Holandii (51%) i Niemczech (48%), 43% Polaków przyznaje, że do oszczędzania może ich zmotywować jedynie konkretny cel np. wesele albo wakacje. Polska znalazła się obok Turcji (58%) i Rumunii (52%) w grupie krajów, w których respondenci najczęściej wskazywali na potrzebę wyznaczenia sobie konkretnego celu do oszczędzania. W krajach Europy Zachodniej odsetek takich odpowiedzi był znacząco niższy – Wielka Brytania (30%), Hiszpania (28%), Holandia (19%), 56% Polaków deklaruje, że posiada jakiekolwiek oszczędności. To wynik o 16% niższy niż przed rokiem i drugi najniższy wśród badanych krajów, obok Rumunii (48%). Najwyższy odsetek osób posiadających oszczędności mieszka w Luksemburgu (84%), Holandii (80%) i Austrii (80%), Większość Polaków posiadających oszczędności deklaruje, że obecnie oszczędza od czasu do czasu (61%), a co piąty robi to regularnie (20%). Sytuacja finansowa 45% Polaków czuje się niekomfortowo biorąc pod uwagę poziom swoich oszczędności – to trzeci najwyższy wynik w badaniu po Włoszech i Czechach (48%), Dwie trzecie Polaków martwi się swoją sytuacją finansową (65%). Najbardziej pesymistyczni są Hiszpanie (76%), Rumunii (74%) i Włosi (67%), najmniej mieszkańcy Wielkiej Brytanii (48%), Luksemburga i Holandii (36%), Co trzeci Polak (35%) deklaruje, że kwota jego oszczędności zmniejszyła się w ciągu ostatniego roku. Co czwarty respondent z Polski (26%) zwiększył sumę odłożonych środków. Polacy najczęściej przyznawali jednak, że poziom ich oszczędności nie zmienił się (39%), W najgorszej sytuacji finansowej są mieszkańcy Włoch, gdzie aż 62% respondentów przyznało, że poziom ich oszczędności zmniejszył się w 2013 r. Najwyższy odsetek osób, których sytuacja się poprawiła, odnotowano w Luksemburgu i Wielkiej Brytanii (34%), Co drugi Polak (54%) deklaruje, że gdyby jego przychody znacznie się zmniejszyły, miałby wystarczająco dużo oszczędności, aby przez trzy miesiące utrzymać obecny poziom wydatków. Najwyższy odsetek pozytywnych odpowiedzi uzyskano w Luksemburgu (65%), a najniższy we Francji (41%), Globalny kryzys finansowy tylko częściowo zniechęcił Polaków do wydawania pieniędzy – większą niechęć do wydawania odczuwa 52% Polaków, co jest trzecim najniższym wynikiem wśród badanych krajów, obok Niemiec (49%) i Holandii (42%). Recesja najbardziej zniechęciła do zakupów Hiszpanów (80%), Włochów (76%) i Francuzów (74%), Recesja gospodarcza zniechęciła natomiast Polaków do brania kredytów – tak deklaruje trzech na czterech Polaków (74%). Obok mieszkańców Polski na niechęć do zapożyczania się najczęściej wskazywali Rumunii (79%), Hiszpanie i Czesi (76%), najrzadziej Austriacy (59%), Niemcy (57%) i Luksemburczycy (53%). Badanie „Finansowy Barometr ING” zostało zrealizowane w październiku i listopadzie 2013 r. na grupie 12 637 respondentów w 13 krajach (Polska, Austria, Francja, Włochy, Belgia, Wielka Brytania, Luksemburg, Holandia, Hiszpania, Niemcy, Turcja, Rumunia, Czechy). Badanie zostało zrealizowane na zlecenie Grupy ING przez IPSOS metodą CAWI.
Rusza kampania medialna Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj formę!” – inicjatywy Głównego Inspektoratu Sanitarnego oraz Polskiej Federacji Producentów Żywności (PFPŻ ZP) mającej na celu promocję zbilansowanej diety i aktywności fizycznej wśród młodzieży i rodziców. Ambasadorką kampanii została Monika Mrozowska. „Czy Twoje dziecko trzyma formę?” to hasło nowej kampanii medialnej Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj formę!”. Jej celem jest zwrócenie uwagi rodziców na konieczność kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych oraz promowania aktywności fizycznej u dzieci i młodzieży. Wiedza na ten temat zawarta jest na portalu internetowym programu www.trzymajforme.pl, do odwiedzenia którego zachęca rozpoczynająca się właśnie kampania. Ogólnopolski Program Edukacyjny „Trzymaj formę!” jest realizowany od 2006 roku pod patronatem m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej, Ministerstwa Sportu i Turystyki, Ministerstwa Zdrowia oraz Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi. „Trzymaj formę!” to pierwsza na tak szeroką skalę inicjatywa, której celem jest edukacja żywieniowa i promocja aktywnego trybu życia wśród polskiej młodzieży. W trakcie 8 lat trwania programu, wzięło w nim udział blisko 8 000 szkół na terenie całej Polski, a edukacją objęto już ponad 5 milionów uczniów. Fakt, że obecnie trwa już VIII edycja ”Trzymaj Formę” potwierdza zarówno coraz większą popularność programu w środowisku szkolnym, jak i zapotrzebowanie na wiedzę o racjonalnym żywieniu dzieci i młodzieży oraz roli aktywności fizycznej w ich prawidłowym rozwoju. Nabiera to szczególnego znaczenia w kontekście długoterminowego celu programu jakim jest pomnażanie potencjału zdrowotnego polskiego społeczeństwa. Realizując program "Trzymaj Formę!" skierowany do bardzo młodych ludzi, chcemy także ukształtować świadomych konsumentów, którzy czytając etykiety zawarte na produktach żywnościowych, będą dokonywali właściwych wyborów zdrowotnych – mówi Marek Posobkiewicz, p.o. Głównego Inspektora Sanitarnego. Poprzez program „Trzymaj formę!”, chcemy znacząco zwiększyć wiedzę na temat roli prawidłowych nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej dla utrzymania właściwego stanu zdrowia. Zwracamy się zarówno do młodzieży, jak i do rodziców oraz nauczycieli. Ich zaangażowanie uważamy za kluczowe dla skutecznej prewencji nadwagi i otyłości, gdyż rodzina i szkoła mają realny wpływ na kształtowanie właściwych postaw prozdrowotnych – wyjaśnia Andrzej Gantner, Dyrektor Generalny PFPŻ ZP. W kampanii zobaczymy Monikę Mrozowską – polską aktorkę, autorkę książek kulinarnych i blogerkę, promująca zbilansowaną dietę oraz zdrowy styl życia. Jako rodzic czuję dużą odpowiedzialność za to, jakie nawyki – zarówno te żywieniowe, jak i związane z aktywnością fizyczną, przekażę moim dzieciom. To, czego je nauczę, będzie – mam nadzieję – procentować w przyszłości. Dlatego zaangażowałam w program „Trzymaj formę!” i zachęcam wszystkich rodziców do tego samego – przekonuje Monika Mrozowska. Realizacja „Trzymaj formę!” opiera się na metodzie projektu, dobrowolnie angażującej zarówno młodzież, jak i rodziców, szkoły oraz środowisko lokalne. Każda szkoła, za pośrednictwem właściwej terenowo powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej, może zgłosić się do programu oraz otrzymać komplet materiałów edukacyjnych. Kampania medialna potrwa do końca lutego 2014 r. i będzie obecna na nośnikach typu Citylight, zlokalizowanych w Warszawie i innych dużych miastach Polski. Zapraszamy na stronę programu: www.trzymajforme.pl.
Szybcy, ale bezpieczni
Siadając za kierownicą czujesz się jak Kubica albo inny zaklinacz czterech kółek? Zaufanie do własnych umiejętności jest wprawdzie pożądaną cechą dobrego kierowcy, za to zbytnia brawura – wprost przeciwnie. Czy wiesz, że do większości wypadków drogowych, dochodzi na prostej drodze? Z raportu Policji z 2012 roku wynika, że w 81,5 procentach przypadków przyczyną jest zmęczenie kierowcy. Uważni i spokojni kierowcy rzadko powodują wypadki. Nastrój, w jakim znajdujemy się prowadząc samochód, przekłada się na nasz styl jazdy, warto więc zadbać o swoje samopoczucie także ze względu na dobro innych uczestników ruchu. Trzeba podjąć wyzwanie i zachować pogodę ducha nawet znajdując się za kombajnem bez możliwości wyprzedzania. To, z jakim nastawieniem siadamy za kierownicą zależy wyłącznie od nas – przypomina Iwona Kowalewski, ekspert SITA, a prywatnie bezwypadkowy kierowca z 25-letnim stażem. W trosce o własną równowagę, oceńmy okoliczności jazdy i zajmijmy się tylko tymi, na które mamy rzeczywisty wpływ. Zwolnij, nim dodasz gazu Co zatem może i powinien zrobić odpowiedzialny kierowca przed wyruszeniem w podróż? Przede wszystkim musi być wystarczająco wypoczęty i zrelaksowany, by utrzymać koncentrację przez kolejne kilka godzin jazdy. Popularne sposoby spędzania czasu, jak oglądanie telewizji czy wieczór spędzony w gronie znajomych – angażują zmysły. Umysłowi skupionemu na rozrywce brakuje czasu na oczyszczenie z emocji i dogłębny odpoczynek. Kiedy jesteśmy wypoczęci, reagujemy szybciej i odpowiednio do sytuacji, a w rezultacie prowadzimy bezpieczniej oraz jesteśmy bardziej wyrozumiali dla innych uczestników ruchu. – dodaje Iwona Kowalewski. Kwadrans i w drogę Gdy potrzebujemy relaksu, z pomocą przychodzi nowoczesna technologia bazująca na naturalnym mechanizmie działania ludzkiego organizmu – biologicznym sprzężeniu zwrotnym (biofeedback). Na tym zjawisku opiera się działanie urządzenia SITA, które umożliwia osiągnięcie i utrzymanie stanu głębokiego relaksu. Z SITA ta sztuka udaje się nawet tym osobom, którym obce są jakiekolwiek techniki oddechowe i relaksacyjne. Wystarczy włączyć w codzienny rytm dnia dwie sesje po 15 minut efektywnego relaksu przy użyciu profesjonalnego sprzętu, by w dłuższej perspektywie znacznie poprawić szybkość reakcji, podzielność uwagi i odporność na stres – wszystkie atuty niezbędne, by prowadzić auto w sposób zdecydowany i dynamiczny, a zarazem bezpieczny. Zrelaksuj się Bezwypadkowych kierowców jest niewielu. Każdemu może zdarzyć się chwila obniżonej koncentracji. Ważne, aby być świadomym swego stanu: przed zajęciem fotela kierowcy – należycie „zwolnić psychicznie”. Z pewnością przełoży się to na jakość naszych zachowań jako kierowcy. Relaksujmy się tak często, jak będzie to możliwe. Dzięki temu zadbamy o bezpieczeństwo swoje i wiezionych przez nas pasażerów, a także innych uczestników ruchu.
