Nawet kilka kilogramów można przytyć w czasie świąt Bożego Narodzenia. W powrocie do dawnej wagi przed imprezą sylwestrową pomogą lekkostrawne posiłki, ubogie w cukry proste, produkty przetworzone i tłuszcze oraz treningi na siłowni. Warto skorzystać również z sauny, która oczyszcza organizm i poprawia wygląd skóry. Eksperci odradzają natomiast głodówki i diety cud, które osłabiają organizm i prowadzą do efektu jo-jo.
dieta po świętach
Słodkie bakaliowe inspiracje na Święta Bożego Narodzenia
Wiadomości branżowe
„Pierwsza miłość” – zobacz, jak przez 10 lat zmieniała się Aneta Zając! (zdjęcia)
Wiadomości branżowe
Sezonowo znaczy zdrowo ? letnie owoce leśne
Fascynacja nierealnym. Dlaczego wolimy nasze "życie" w Internecie?
