Autor: netPR.pl

Mobilizacja wszystkich Mikołajów w Polsce! Nadchodzi święto ulubione przez wszystkie dzieci – Mikołajki, a wraz z nimi okazja na sprawienie radości swoim pociechom. Z asortymentu św. Mikołaja, epay – dywizja Euronet Polska, poleca Karty Prezentowe – m.in. dla młodych fanów gier: PlayStation, XBOX czy Don`t Starve, a dla modniś i modnisiów śledzących najnowsze trendy w modzie: H&M. Ważna wiadomość dla wszystkich św. Mikołajów – Karty Prezentowe są szeroko dostępne w całej Polsce, w salonach prasowych Inmedio, Relay i 1minute oraz salonach sieci własnej i agencyjnej Komputronik. Każdego roku, 6 grudnia świętujemy Mikołajki, które są przedsmakiem nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia. Tego dnia wszystkie dzieci zaraz po przebudzeniu, z wypiekami na twarzy szukają pod poduszkami upominków od „Świętego”. Na tę okazję epay, marka sieci Euronet, poleca Karty Prezentowe, które są idealnym sposobem na sprawienie 100% radości dzieciom. Nie od dziś wiadomo, że to właśnie one najbardziej uwielbiają spędzać czas grając na konsolach XBOX, PlayStation lub Nintendo. Karty Prezentowe epay Polska są przewidziane dla użytkowników każdej z tych platform. Dla korzystających z PlayStation przygotowano dwa rodzaje kart – PlayStation Network Card o nominale 100 lub 200 zł, umożliwiające zwiększenie środków w portfelu PlayStation Network o wybraną kwotę, oraz PlayStation Plus uprawniającą do subskrypcji na okres 3 lub 12 miesięcy. W przypadku konsoli Microsoft XBOX również przewidziane zostały karty nominałowe oraz subskrypcyjne – XBOX Live Gold. Można wybrać spośród nominałów 50, 100 oraz 200 zł zależnie od potrzeb, a także subskrypcję 3- lub 12- miesięczną. Karty pozwalają na zakup aplikacji, gier lub wirtualnych dodatków w sklepach Windows (Windows 8.1), Windows Phone (WP 8) oraz XBOX. Jeśli zaś ktoś jest fanem konsoli Nintendo, również znajdzie coś dla siebie – Nintendo eShop Card, czyli karty nominałowe, 70 lub 120 zł, umożliwiające zakup klasycznych lub nowych gier w wirtualnym sklepie Nintendo. Nowością na stojaku epay Polska jest Karta Prezentowa Don`t Starve. Wraz z jej aktywacją użytkownik otrzymuje możliwość pobrania gry, która stała się przebojem ostatnich dwóch lat. Fabuła polega na umożliwieniu jednemu z bohaterów przetrwania w dzikiej głuszy jak największą ilość dni. Gra zyskała ogromną popularność na całym świecie i jest idealną pozycją na zimowe wieczory. – Mikołajki to idealny moment na sprawienie radości naszym pociechom, a Karty Prezentowe wydają się wręcz wymarzoną formą upominku na tę okazję. W obecnych czasach technologia jest ważną częścią życia każdego z nas na wielu płaszczyznach, a dzieci szczególnie upodobały sobie gry komputerowe oraz te na konsole. Myślimy o okazjach takich jak ta, stąd proponujemy prezent od św. Mikołaja, który spełni oczekiwania dzieci i zmieści się pod każdą poduszką – powiedział Piotr Adamek, Dyrektor Zarządzający epay Polska. Co jeśli zamiast fana gier mamy w domu młodą fashionistkę? Tu z pomocą przychodzą Karty Prezentowe H&M oraz SMYK. Dostępna w sklepach sieci SMYK oferta ubrań oraz akcesoriów dla dzieci w wieku 0-14 lat jest wprost nieprzebraną kopalnią skarbów, a dodatkową atrakcją będzie możliwość samodzielnego wyboru wymarzonego prezentu. Karty prezentowe SMYK o wartości 20, 50, 100, 150 zł oraz 200 zł można realizować we wszystkich sklepach stacjonarnych tej sieci. Z kolei trochę starszym maluchom radość sprawi karta umożliwiająca samodzielne zakupy w sklepie H&M. W zależności od nominału, obdarowana osoba może tutaj wykorzystać 50 lub 100 zł. Więcej informacji na temat wszystkich pozycji w ofercie Kart Prezentowych dostępnych jest na stronie http://epaypolska.pl.     dostarczył infoWire.pl

Choć „Baśnie z tysiąca i jednej nocy” traktują o rzeczach dość odległych – zarówno w czasie, jak i miejscu – to wiele z ich motywów spotykamy na co dzień. Na przykład domy, które niczym bajkowy sezam, pragniemy chronić przed nieproszonymi gośćmi. Inteligentna automatyka domowa, choć jej pracy często nie widać gołym okiem, nie jest żadną magią. Dobry napęd to podstawa, jednak jaką drogę sterowania wybrać? Kontrola bezpośrednia Stosunkowo popularnym sposobem na otwarcie domowej bramy są przełączniki kluczykowe, które instalować można na lub pod tynkiem, a także w kolumnie bramy. Podłączone do centrali sterującej najczęściej za pomocą dwóch styków, pozwalają na ręczne sterowanie bramą w obu kierunkach, w dowolnym zakresie. Dzięki temu możemy otwierać ją np. jedynie częściowo, tak aby wpuścić niezmotoryzowanych gości. Na dość podobnej zasadzie działają naścienne klawiatury i domofony. Tego typu urządzenia instaluje się na dwa sposoby. Pierwszy to droga elektryczna – wpuszczony w ziemię 2-żyłowy przewód o przekroju żyły 0,5 mm, łączy centralę sterującą napędu i przycisk. Drugi wariant to droga radiowa, wykorzystująca przełączniki bezprzewodowe. Niezależnie od sposobu montażu, rozwiązania te posiadają pewne... kluczowe zalety. – Przełączniki kluczykowe działają tak, że niemożliwym jest dostanie się na posesję bez kluczyka włożonego do stacyjki. Udogodnieniem klawiatur radiowych jest zaś to, że możemy wpuścić gościa nawet wtedy, gdy w pobliżu nie ma nikogo z domowników posiadających pilot do bramy. Takie rozwiązania przydają się nawet wtedy, gdy bramę kontrolujemy zdalnie – w przypadku awarii drogi radiowej mogą być zapasowym sposobem na dotarcie na posesję – wyjaśnia Sławomir Baran, ekspert firmy FAAC Polska. Czy jedzie z nami pilot? Prawdziwie wygodna automatyka to taka, która działa zdalnie. Zwłaszcza, gdy za oknem leje rzęsisty deszcz, a my możemy wjechać samochodem do garażu bez postawienia choćby jednego kroku na zewnątrz. Nowoczesne piloty do bram oferują dziś szereg funkcji, czyniąc je w praktyce podręcznym centrum dowodzenia domowym podjazdem. Możliwe jest np. sprzęgnięcie zarówno bramy wjazdowej, jak i garażowej, w obręb jednego obwodu radiowego. Ponieważ piloty nierzadko posiadają więcej, niż jeden kanał, za ich pomocą możemy sterować też innymi elementami na posesji – np. światłem lub ogrodowymi zraszaczami. Jak to działa? Jako standardowe nadajniki radiowe, piloty wysyłają kodowany sygnał do centrali sterującej napędem. Znajdujący się w niej odbiornik czasem jest fabrycznie zintegrowany, jednak najczęściej producenci oferują – w zależności od indywidualnych potrzeb – kilka wariantów drogi radiowej . To właśnie w niej leży sekret tego, z jaką łatwością będziemy obsługiwać bramę. Wszystkie drogi prowadzą do... domu Mianem „droga radiowa” określa się częstotliwość, na jakiej pilot współpracuje z napędem. Postęp i rozwój elektroniki nie omija także i tego segmentu urządzeń, obecnie wykorzystuje się bowiem dwa standardy – 433 MHz oraz nowszą generację dróg, czyli 868 MHz. Pierwszą częstotliwość charakteryzuje skuteczna penetracja przez obiekty, drugą – większa odporność na zakłócenia elektromagnetyczne. – Piloty FAAC serii SLH, które wykorzystują częstotliwość 868 MHz, cechuje duża czułość oraz selektywność sygnału. Nowoczesne urządzenia tego typu błyskawicznie zbierają z otoczenia informacje o fizycznych przeszkodach, dzięki czemu wysyłają sygnał prosto do bramy i zwiększają efektywny zasięg nawet o 50% – tłumaczy Sławomir Baran. Dzisiejsza automatyka, poza funkcjonalnością, zapewnia także bezpieczeństwo. Niezależnie od stosowanej częstotliwości, praktycznie wszystkie piloty wyposaża się w tzw. kodowanie zmienne. Na czym ono polega? – Taki pilot nigdy nie wysyła dwa razy tego samego sygnału. Algorytm, wedle którego go modyfikuje, jest inny dla każdej pary nadajnik-odbiornik, dlatego skopiowanie sygnału czy użycie tego samego modelu pilota nie zda się na nic potencjalnemu włamywaczowi. To także zabezpieczenie przed otwarciem bramy sąsiada, której napęd pracuje na tej samej częstotliwości – dodaje ekspert FAAC. Brama automatyczna to niewątpliwe udogodnienie – niezależnie od tego, jak będziemy nią sterować. Decydując się na instalację napędu warto zawczasu zastanowić się, jakie są nasze osobiste preferencje i nawyki. Jeśli np. jesteśmy zwolennikami pełnej automatyzacji, to dobrym wyborem będzie pilot wielokanałowy. Bezpieczeństwo i pełna kontrola nad posesją to bowiem atuty, obok których ciężko przejść obojętnie. dostarczył infoWire.pl

W Polsce coraz większym zainteresowaniem cieszy się realizacja marzeń w formie niezapomnianych przeżyć, w których spełnianiu pomagają wyspecjalizowane firmy. Miłośników różnorodnych doznań nie brakuje w każdej dziedzinie, jednak jak wynika z danych serwisu PrezentMarzeń.com największym zainteresowaniem cieszą się marzenia dostarczające ekstremalnych emocji. Nowa moda przyszła do Polski z Zachodu, gdzie branża bazująca na realizacji marzeń aktywnie rozwija się od kilkunastu lat. Hiszpanie najchętniej wybierają te, związane głównie z motoryzacją, Francuzi powiązane z turystyką, a w Niemczech dominują marzenia oparte na realizacji sportów ekstremalnych. W Polsce, podobnie jak w Niemczech również rośnie szybko liczba marzycieli, którzy zgodnie z zrealizowaną sondą serwisu PrezentMarzeń.com deklarują chęć spróbowania sportów ekstremalnych – 36% z nich chce spełniać je za kierownicą (jazda off road, rajdy samochodowe), 26% w powietrzu (skoki spadochronowe, loty balonem, motolotnią czy paralotnią), a 19% w wodzie (nurkowanie, flyboard, parasailing). Polacy nie tylko mówią o swoich marzeniach wśród których poza własnym mieszkaniem i samochodem coraz częściej pojawiają się niestandardowe przeżycia, ale również je realizują. Potwierdzają to rosnące obroty firm, które pomagają swoim klientom w realizacji marzeń, wartość tego rynku szacuje się dziś w Polsce na poziomie 15 mln zł i dynamicznie rośnie. Współcześni marzyciele to ludzie młodzi, mieszkańcy dużych miast chłonni na przyrost adrenaliny i uwielbiający mocne wrażenia. Są to głównie miłośnicy sportów ekstremalnych, dla których ryzyko jest niezbędnym elementem do osiągnięcia szczęścia. Najwięcej marzeń związanych z niesamowitymi przeżyciami, jak pokazują dane serwisu www.prezentmarzen.com realizowanych jest w województwie mazowieckim (36%), śląskim (10%) i wielkopolskim (9%). Następnie w dolnośląskim i pomorskim (po 8%), łódzkim (6%), lubelskim (5%) i kujawsko – pomorskim (5%). Swoje marzenia realizują zazwyczaj osoby młode, 39% stanowią osoby w wieku 25 – 34 lat, a 26 % w wieku 35-44. Na trzeciej pozycji – 20 % klasyfikują się osoby pomiędzy 18 a 24 rokiem życia. Co ciekawe są to zazwyczaj ludzie zarabiający „średnią krajową”, w przedziale pomiędzy 2000 – 3500 zł netto miesięcznie, aż 48% ankietowanych. Jedynie 11 % deklaruje zarobki powyżej 5 000 zł netto miesięcznie. Interesujący jest fakt, iż to kobiety głównie są pomysłodawczyniami oryginalnych i niezapomnianych marzeń (68%), najczęściej to one chcą pomóc spełnić swojemu partnerowi ekstremalne doznania w powietrzu, na drodze lub pod wodą. Wśród podniebnych przeżyć – marzeń Polaków największą popularnością cieszą się m.in. skok na bungee, lot balonem, motolotnią i paralotnią. Z kolei za kierownicą najchętniej dostarczamy sobie dawki adrenaliny przejażdżką Ferrari, Lamborghini, na kursie driftingu czy poprzez rajdowy trening. W ciągu 5 lat od powstania firmy, pomogliśmy w realizacji marzeń niemal 12 000 Klientów. Wierzymy, że nasza działalność pomaga czerpać ludziom jeszcze więcej radości i satysfakcji z życia. Nasi Klienci okazali się bardzo kreatywni zgłaszając nam kolejne niesamowite pomysły na realizacje własnych marzeń lub dla swoich najbliższych. Większość z tych propozycji związanych jest z rozwijaniem pasji, aktywnością fizyczną i doświadczaniem niezapomnianych emocji – komentuje Kornel Piesio z serwisu www.prezentmarzen.com, należącego do firmy Emotivo - laureata nagrody Gazele e-Biznesu 2014. W Polsce z roku na rok rośnie liczba marzycieli, którzy są gotowi podjąć ryzyko, aby przeżyć wyjątkowe emocje w powietrzu, za kierownicą lub w wodzie. Co oznacza, iż najlepsze firmy profesjonalnie zajmujące się spełnianiem marzeń Polaków czeka dalszy dynamiczny rozwój. dostarczył infoWire.pl

Trzeci dzień 10. edycji największego wydarzenia modowego w Polsce upłynął pod znakiem awangardowych pokazów OFF Out Of Schedule oraz pokazów na scenie Designer Avenue, gdzie swoją kolekcję zaprezentował światowej sławy portugalski projektant Miguel Vieira. Dziś w godzinach 11:00-13.30 odbyły się pokazy na awangardowej scenie OFF Out Of Schedule 10. edycji FashionPhilosophy Fashion Week Poland. Miłośnicy mody tłumnie zgromadzeni w Centrum Promocji Mody przy Łódzkiej ASP cieszyli oczy kolekcjami MOMI-KO, ZWYRD i KATARZYNY GÓRECKIEJ oraz podziwiali prezentacje przygotowane przez ANNĘ KOŁODZIEJSKĄ oraz ROMANĘ. W godzinach 16:00-21:30 w centrum Expo-Łódź odbyły się pokazy w ramach Designer Avenue. Swoje premierowe kolekcje zaprezentowały następujące marki: SOWIK MATYGA, KUBATEK, MARYLAW, ALEKSANDRA KMIECIK/CARLO ROSSI oraz KĘDZIOREK. Dzień zakończył pokaz kolekcji światowej sławy portugalskiego projektanta MIGUELA VIEIRY. Goście 10. edycji Fashion Philosophy Fashion Week Poland przez cały dzień mogli odwiedzać strefę wystawienniczą Showroom, uczestniczyć w wystawie fotografii Young Fashion Photographers Now oraz pokazach filmowych w ramach Fashion Film Festival, które odbywały się w centrum Expo-Łódź. Mecenasem FashionPhilosophy Fashion Week Poland jest Samsung Crystal Blue. Partner Strategiczny: Miasto Łódź Organizator: Moda Forte Partner: Expo – Łódź Mecenas: Samsung Patroni Medialni: ELLE, K MAG, MaleMen, Harvard Business Review Polska, EGO Inspiracje, Radio Eska, Fashion One, VU Mag, Plejada, ONET Oficjalny Przewoźnik: LOT Sponsorzy: Carlo Rossi, Colgate MaxWhite One

Noc z 29 na 30 listopada zwykle jest przepełniona wróżbami i przepowiedniami. Lanie wosku, karteczki z imionami – kto nie pamięta tego typu zabaw? A wszystko po to, by znaleźć tego jedynego. Wróżby wróżbami, ale szczęściu należy nieco pomóc. Zamiast czekać z założonymi rękami na przysłowiowego „księcia na białym koniu” warto pójść do miejsc gdzie można poznać kogoś interesującego. Wyjdź z domu! Idź na imprezę, dużo się uśmiechaj, baw się i tańcz! Ludzie szczęśliwi, z dużą energią przyciągają uwagę. Każda okazja do zawarcia nowej znajomości jest dobra, a taniec jest świetnym pretekstem do sprawdzenia czy „iskrzy” między partnerami, bo często „chemia” między kobietą a mężczyzną wytwarza się  w tańcu.  Wybierz salsę - Salsa jest tańcem, którego podstaw każdy może się szybko nauczyć. Pozwala nam być blisko siebie, bezkarnie flirtować i dobrze się bawić. Salsa bardzo ułatwia nawiązywanie nowych znajomości, zatem jest to doskonały taniec dla singli! Przypuszczam, że salsa będzie rządzić na nadchodzących imprezach andrzejkowych oraz w karnawale – mówi  Agustin Egurrola, choreograf, założyciel sieci szkół tańca Egurrola Dance Studio. Salsa to taniec stworzony dla singli, ponieważ zarówno w warstwie muzycznej, jak i tanecznej zapewnia pikantne doznania. Taka dawka energii, animuszu i temperamentu sugeruje, że między partnerami będzie się działo! Energetyczna muzyka, sensualne ruchy – ten taniec wyzwala większą pewność siebie! Poczuj kubańskie klimaty! Salsoteki, warsztaty salsy oraz kursy tańca to świetne miejsce na zawieranie znajomości. Można też połączyć randkowanie z kursem i wybrać się na specjalne spotkania typu „Speed Dating”.  Połączenie tego typu imprezy z tańcem pomoże uczestnikom nawiązać pierwszy kontakt. Wówczas łatwiej jest rozmawiać podczas tzw. szybkiej randki. – Nie ma dobrej imprezy bez tańca. Ludzie się wtedy otwierają, nawiązują relacje. To jest taki rodzaj afrodyzjaku. – wyjaśnia Egurrola. Tego rodzaju imprezę organizuje Egurrola Dance Studio wraz z portalem Sympatia.pl w najbliższe Andrzejki 29 listopada. Single Point organizowany przez Egurrola Dance Studio to wyjątkowa okazja dla kobiet i mężczyzn, którzy poszukują swojej drugiej połowy. Nigdy nie wiadomo, która z nadarzających się okazji okaże się tą właściwą. Dlatego warto tą noc spędzić w tańcu, przy dobrej muzyce, w wyjątkowym towarzystwie. Przyjdź, naucz się salsy, znajdź swoją drugą połówkę na parkiecie!  *** Nie masz planów na Andrzejki? Chcesz poznać nowych ludzi, którzy lubią się bawić? A może uwielbiasz taniec towarzyski, ale nie masz partnera? 29 listopada przyjdź na najlepszą imprezę andrzejkową dla singli W programie: - speed dating - kurs tańca - wieczorek taneczny z winem 29 listopada, start godz. 18:00 EDS Śródmieście, Al. Jerozolimskie 91 dostarczył infoWire.pl

W ramach kampanii Alpha People, promującej najnowszy smartfon Samsung GALAXY Alpha, można wziąć udział w wyjątkowym konkursie na Facebooku. Do wygrania są podwójne bilety na koncert oraz wejścia na backstage Fisza i Emade w Łodzi 5 grudnia! Kampania Alpha People  ma na celu przybliżenie sylwetki nowoczesnej osobowości Alpha. Tak inny jak Ty – to hasło przewodnie kampanii. U jej podstaw leży założenie, że ilu jest ludzi, tyle też istnieje opinii, charakterów i stylów. Wszystkich łączy jednak chęć do jak najpełniejszego korzystania z życia. Do współpracy przy kampanii zaproszono wyjątkowych muzyków, Fisza i Emade. Artyści właśnie wydali najnowszą płytę – Mamut, która już zdążyła zostać okrzyknięta najlepszym tegorocznym polskim albumem. Z tej okazji firma Samsung razem z muzykami zorganizowała specjalny konkurs #AlphaPeople, który artyści prowadzą na swoim fan page’u na Facebooku: https://www.facebook.com/FiszEmade Co zrobić aby wygrać? Wystarczy jeden post na Facebooku! W poście na swoim profilu osobistym należy opisać osobę spośród swoich znajomych, która naszym zdaniem reprezentuje nurt Alpha People. Dodatkowo trzeba oznaczyć opisywanego znajomego oraz dodać hashtag #Alphapeople. Wypowiedź może zawierać max 500 znaków. Zgłoszenia można nadsyłać do 30 listopada. UWAGA! Aby post mógł wziąć udział w konkursie, należy zmienić jego ustawienia na publiczne. Weź udział w konkursie i poznawaj Alpha People!   Regulamin konkursu dostępny jest na stronie: http://view.samurajdata.se/psview.php?id=e78a447d&page=1&size=full dostarczył infoWire.pl

Wybór szkoły średniej czy studiów to poważna decyzja. Często determinuje karierę zawodową i wpływa na całe dalsze życie. Specjaliści radzą, by zawsze korzystać z pomocy doradcy zawodowego. Znajomość siebie, własnego potencjału, umiejętności, a także analiza zainteresowań i pasji pomagają przy wyborze przyszłej szkoły i uczelni. Jeśli dobrze pracuje się nam z liczbami i mamy zmysł analityczny, jest pewne, że bardziej sprawdzimy się w szkołach o profilu technicznym niż humanistycznym. Warto zasięgnąć opinii od różnych osób oraz porównać ich zdania, żeby mieć jak najlepszy obraz sytuacji. Pamiętajmy jednak: decyzja należy do kandydata – powinna być samodzielna. W jej podjęciu przydatne mogą być badania predyspozycji zawodowych danej osoby. Szkoły średnie i zasadnicze zawodowe coraz częściej korzystają ze wsparcia poradni doradztwa personalnego. Analiza psychologiczna wraz ze znajomością własnego potencjału i zainteresowań dają wyraźną wskazówkę, w jakim kierunku w przyszłości warto podążać – mówi serwisowi infoWire.pl Justyna Ścigler z Manpower. Dni otwarte placówki to idealna okazja do zapoznania się z zasadniczą ofertą edukacyjną oraz zaawansowanymi formami kształcenia. Zobaczmy, jak prężenie działają organizacje studenckie, koła zawodowe i naukowe, jaka jest ich różnorodność oraz czy istnieje akademickie biuro karier i jak sprawnie funkcjonuje. Znajomi i rodzina to także świetne źródło porad i rekomendacji. Warto wreszcie zajrzeć do internetu – największej bazy informacji. dostarczył infoWire.pl

Loft, lansowany przez popkulturę, kojarzy się z oazą współczesnej bohemy artystycznej lub siedzibą superbohatera. W każdej z tych ról wnętrza w stylu industrialnym sprawdzają się doskonale za sprawą swojego unikatowego, surowego charakteru, który efektownie komponuje się z odważnymi aranżacjami architektonicznymi rodem z fabryk i magazynów. Łódzka Manufaktura, poznański Stary Browar czy wrocławska Nowa Papiernia to tylko niektóre z inwestycji świadczących nie tylko o rosnącej popularności loftu w Polsce, ale także o jego wizualnej atrakcyjności i dużej uniwersalności. Marka Dekoral podpowiada, jak za pomocą prostych i niedrogich rozwiązań nadać mieszkaniu unikalny charakter w stylu industrialnym. Sztuka adaptacji Wysokie sufity, ogromne okna, otwarte przestrzenie, stalowe elementy, kolumny, łuki i przede wszystkim cegła: czerwona, szara, z fragmentami przemysłowych napisów – to główne cechy loftu. Niektóre z nich z łatwością możemy wprowadzić do każdego mieszkania, budując tym samym styl industrialny. Adres zameldowania w budynku starej fabryki nie jest konieczny dla sukcesu takiej aranżacji. W upodabnianiu mieszkania do loftu przede wszystkim chodzi o zbudowanie dużych, otwartych przestrzeni, w których łączyć się będą i przenikać miejsca o różnych funkcjach – kuchnia, biuro, pokój wypoczynkowy. By osiągnąć zamierzony efekt w niektórych przypadkach konieczne jest wyburzenie jednej czy dwóch ścian. W pomieszczeniach, gdzie sufit jest naprawdę wysoko umieszczony, doskonale sprawdzą się natomiast antresole. Gra jest warta świeczki. Wykreowanie otwartej przestrzeń odmieni wygląd małego mieszkania i zrewolucjonizuje jego aspekt funkcjonalny. W przypadku klasycznego mieszkania efekty mogą przekroczyć nasze najśmielsze wyobrażenia. Łącząc dotychczas odrębne pomieszczenia zyskujemy także więcej źródeł światła, co zawsze korzystnie wpływa na wygląd wnętrza. Cegły czar Ceglana ściana jest nie tylko najbardziej rozpoznawalnym elementem stylu industrialnego, ale i wyjątkowo popularnym trendem wnętrzarskim. Za pomocą akcesoriów zakupionych w sklepach budowlanych możemy w każdym mieszkaniu stworzyć taki ceglany akcent. Przyjemny dla oka efekt uzyskamy poprzez użycie drobnych cegiełek. Doskonałym pomysłem jest także pomalowanie ceglanej ściany białą, kryjącą emalią akrylową AKRYLUX. Cegła najlepiej komponuje się z jasnymi kolorami farb i szlachetnymi, ciepłymi odcieniami drewna. W takich połączeniach ogromna przestrzeń loftu zyskuje ciepło i przytulny klimat, jej pierwotna surowość zostaje złagodzona – mówi Anna Łatoszyńska, manager marki Dekoral. Loft w wersji soft Wyburzanie ścian oraz wymurowywanie ceglanej, ozdobnej warstwy to dla niektórych zbyt wielkie wyzwanie. Styl industrialny możemy osiągnąć także innymi, mniej absorbującymi sposobami. Wystarczy ceglany akcent i drewno w szlachetnym kolorze połączone z odcieniami ścian inspirowanymi szkłem, stalą, wypalaną cegłą z kolekcji marki Dekoral Fashion Colour & Style by uzyskać unikalny efekt – mówi Anna Łatoszyńska, manager marki Dekoral. W wypełnionych światłem pomieszczeniach możemy eksperymentować zarówno z ciemnymi barwami jak i jasnymi, co jest niewątpliwie ogromną zaletą. Ciekawym pomysłem na aranżacje otwartych przestrzeni jest stopniowanie i cieniowanie odcieni. Miejsca w mieszkaniu najmniej oświetlone możemy wymalować jasnymi kolorami takimi, jak bezmiar przestrzeni czy czystość bieli z kolekcji Dekoral Colour & Style. Jasne kolory będą dobrze odbijać sztuczne światło. W pomieszczeniach, gdzie więcej jest naturalnego światła możemy zdecydować się na wyraziste, wyrafinowane, ciemne barwy. Szczotkowana stal i antracytowa struktura doskonale sprawdzą się w kreowaniu eleganckiego wnętrza. By ciemne kolory dobrze prezentowały się we wnętrzu przez całą dobę warto zadbać o dodatkowe źródła światła. Im więcej lamp i żyrandoli tym lepiej. Korzystanie ze skrajnie odmiennych kolorów można także wykorzystać, by zaznaczyć poszczególne strefy wnętrza. Mieszczące się na antresoli biuro w odcieniu wypalonej cegły będzie pięknie odcinać się na tle całego bezmiaru przestrzeni. Niemniej wybór jednego koloru także zapewni spektakularny efekt. Delikatna czystość bieli czy subtelna szklana tafla to odcienie, które doskonale sprawdzą się we wnętrzach pełnych światła. Przejrzyste barwy z kolekcji Dekoral Colour & Style będą świetnie współgrać z drewnianymi i ceglanymi akcentami, tworząc nowoczesny, świeży i przytulny klimat. W urządzaniu loftu mamy całkowitą dowolność. Bez względu na to, czy w pomieszczeniu stworzymy surową aranżację bazującą na wypalonej cegle, czy też oprzemy się na nowoczesnej kolorystyce linii Dekoral Colour & Style, nie musimy ograniczać swojej wnętrzarskiej fantazji. W post – industrialnej przestrzeni doskonale prezentują się zarówno kryształowe żyrandole, jak i kanciaste, nowoczesne fotele z tworzyw sztucznych. dostarczył infoWire.pl

Porządki, zakupy, gotowanie, świąteczne biesiadowanie i wreszcie… sylwestrowe szaleństwo! Grudzień to czas zintensyfikowanych działań, ale i wielu pokus. Jak nie popaść w przedświąteczną panikę, nie czuć się przejedzonym po wigilijnej kolacji i zmieścić się w sylwestrową kreację? Program Aqua Slim Mały Krok – Wielka Zmiana to idealny przewodnik dla wszystkich kobiet, które pragną przygotować perfekcyjne święta, nie przybrać na wadze i przywitać Nowy Rok w doskonałej formie! Grudzień to czas, w którym wiele z nas przestaje myśleć o sobie. Świąteczne przygotowania pochłaniają nas tak bardzo, że dbałość o dobrą kondycję i piękne ciało schodzi na dalszy plan. A przecież od kolacji wigilijnej do sylwestra dzieli nas zaledwie kilka dni! Chcąc utrzymać zgrabną sylwetkę trzeba znaleźć taki sposób, który nie będzie kolidował z przedświątecznymi obowiązkami. Trenerka Joanna Brzezińska oraz dietetyczka Aneta Łańcuchowska, w ramach programu stworzonego przez producenta suplementów diety Aqua Slim podpowiadają, jak w kilku małych krokach przygotować się do świąt i czuć się wyjątkowo na sylwestrowej imprezie. Wyzwanie – sprzątanie Która z nas nie ma wrażenia, że przed świętami doba magicznie się kurczy? Szkoła, praca i niekończące się przygotowania sprawiają, że nie starcza nam już czasu, ani sił na codzienny trening! Świąteczne porządki to jednak idealny moment, aby spalić trochę kalorii. Trenerka Joanna Brzezińska podpowiada, jak w prosty sposób połączyć bożonarodzeniowy maraton z codziennym treningiem, aby cieszyć się idealną figurą na święta i karnawałowe szaleństwo! Odkurzając mieszkanie wykonuj wyraźny ruch raz jednym, raz drugim ramieniem – żwawo i dokładnie prostuj je i zginaj. Już 10 minut wystarczy, aby zapewnić sobie mocne ramiona! 60 minut odkurzania pozwala spalić nawet 293 kalorie. Po odkurzeniu całego mieszkania, nie zapomnij zmyć podłogę na mokro – efekt sprzątania utrzyma się dłużej, a Ty spalisz nawet 213 kalorii. Mycie okien potraktuj jako najbardziej intensywną część treningu. Twój dom zyska niepowtarzalny blask, a Ty stracisz nawet 600 kalorii! Podczas przygotowywania posiłku, zrób sobie 3 krótkie przerwy na 10-15 pompek. Oprzyj dłonie na kuchennym blacie, nogi odsuń od szafki i stań w lekkim rozkroku. W tej pozycji wykonaj pompkę. To ćwiczenie działa na wszystkie partie mięśni, brzuch, ramiona, plecy oraz nogi. Stojąc w kuchni i czekając, aż świąteczny makowiec skończy się piec, użyj 2 kuchennych szmatek i wykonaj kilka prostych ćwiczeń w technice Slide, polegającej na wykonywaniu ruchów podobnych do jazdy na łyżwach. Poruszając się po mieszkaniu idź krokiem farmera, pamiętając o prostej pozycji pleców. A w obu rękach możesz w tym czasie przenieść coś ciężkiego, rozkładając ciężar równo, na obie strony. Idąc na świąteczne zakupy poszukaj wysokich zasp. Przedzieranie się przez nie jest nie lada frajdą i pozwala spalić nawet 160 kalorii. W czasie świątecznego terroru nie zapominaj o śnie. Ten ważny element zdrowego trybu życia pozwala zregenerować cały organizm i spalić 70 kalorii w ciągu godziny. Wszystkie czynności (może poza myciem okien) powtórz przed Sylwestrem, a bez problemu wskoczysz w wieczorową suknię! Smacznie i zdrowo Pieczone pierogi, smażony karp, sałatki z majonezem – pewnie myślisz, że, jak co roku, Twój wigilijny stół ugnie się pod ciężarem kalorii, a Ty nie będziesz mogła dojść do siebie jeszcze kilka dni po świętach?  Nic podobnego! Dietetyczka Aneta Łańcuchowska radzi jak stworzyć smaczne, lekkie i niezbyt kaloryczne menu na kolację wigilijną. Podpowiada też, które produkty poprawią kondycję Twojej skóry, włosów i paznokci przed sylwestrem. Gorzka czekolada, sezamki, suszone owoce czy chałwa zwierają stosunkowo mało szkodliwych kwasów tłuszczowych, mają niski indeks glikemiczny i dostarczają cennych składników mineralnych i witamin – dlatego warto wykorzystać je do pieczenia świątecznego piernika. Twoi goście będą zachwyceni, a Ty z czystym sumieniem będziesz mogła zjeść dokładkę! Kupując jajka do sałatki, wybieraj te ekologiczne, oznaczone cyfrą 0 – mają znacznie wyższą zawartość kwasów omega-3 wzmacniających serce i obniżających poziom złego cholesterolu. Wybierając wędlinę na świąteczny stół, wybieraj tę o szarawej barwie – paradoksalnie wędliny różowe i błyszczące zawierają więcej chemicznych substancji konserwujących. Przed kolacją wigilijną wypij odpowiednią ilość wody mineralnej lub soków ze świeżo wyciśniętych owoców i warzyw. Z jednej strony zapewnią uczucie sytości, przez co zjesz znacznie mniej przy świątecznym stole, a z drugiej oczyszczą Twój organizm po wieczornej uczcie. Dobrym sposobem na przyspieszenie tempa przemiany materii jest picie czerwonej herbaty. Garbniki w niej zawarte przyspieszają metabolizm tłuszczów i regulują pracę żołądka, dzięki czemu organizm wchłania więcej substancji pokarmowych, a mniej tłuszczów. Przygotuj swoją cerę na sylwestrowy make up – dostarcz organizmowi beta-karoten oraz pełnowartościowe białko. Beta-karoten znajdziesz w morelach, brzoskwiniach, melonach, marchwi, czerwonej papryce i pomidorach. Pełnowartościowe białko z kolei, w kurczaku, indyku i w rybach. Aby Twoje włosy były mocne, lśniące i gotowe na perfekcyjną, sylwestrową fryzurę, nie zapominaj o jedzeniu orzechów i nasion roślin strączkowych takich jak: fasola, soczewica czy groch. Na płytki paznokci wspaniale działa krzem, który znajdziesz w płatkach owsianych i otrębach pszennych. Pamiętaj!Nie sprawdzaj swej wagi zbyt często, za to staraj się robić to o jednej porze – najlepiej rano. Wahania wagi w trakcie jednego dnia mogą oscylować nawet wokół 2 kg. Aqua Slim – marzenie o zgrabnej sylwetce, o krok bliżej Drobne zmiany w diecie oraz kilka prostych ćwiczeń warto uzupełnić suplementami diety Aqua Slim, które zawierają ekstrakt z rośliny Garcinia cambogia wspomagający proces odchudzania. Chrom wspiera metabolizm makroskładników odżywczych i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, L-karnityna wzbogaca dietę osób aktywnych fizycznie, a pochodząca z Indii roślina Garcinia cambogia jest bogatym źródłem kwasu hydroksycytrynowego (HCA), wpływa na metabolizm tłuszczu w organizmie i zmniejsza uczucie głodu. Płyn zawarty w jednorazowych saszetkach wystarczy rozpuścić w 1,5l butelce wody. Preparat dostępny jest w następujących wariantach: Aqua Slim 35, Aqua Slim Lemon, Aqua Slim Mięta, Aqua Slim Sport i Aqua Slim 10 oraz Appetite Control w postaci tabletek.   dostarczył infoWire.pl

Każdy kto kiedykolwiek urządzał dom czy mieszkanie doskonale wie, że stworzenie funkcjonalnego, a zarazem estetycznego projektu to nie lada wyzwanie. Ogromne znaczenie ma nie tylko dobór mebli i oświetlenia, ale także oryginalność i spójność kolorystyczna wykańczanego wnętrza. Znamienitą rolę odgrywa kolor ścian i podłogi, a w przypadku okładziny ceramicznej, także kolor spoin pomiędzy płytkami. Przedstawiamy kilka zasad, które pomogą dobrać odpowiednią barwę fugi do płytek ceramicznych i osiągnąć wymarzony efekt trwałej i estetycznej okładziny stanowiącej ozdobę wnętrza. Płytki ceramiczne to obecnie jeden z najpopularniejszych materiałów wykończeniowych. Mnogość kolorów płytek i zapraw fugowych jest tak duża, że możliwości projektowe są ograniczone jedynie pomysłowością, odwagą i budżetem inwestora. Odpowiednio dobrany kolor fugi może nadać całemu pomieszczeniu niepowtarzalny charakter - od klasycznego, pełnego gładkich powierzchni w subtelnym i delikatnym tonie, poprzez połyskujący i kobiecy glamour, aż po wyrazisty, a nawet drapieżny i pełen odważnych kontrastów. Warto jednak wiedzieć, że kolor spoin może nie tylko poprawić, ale też zepsuć efekt wizualny nawet najpiękniejszej okładziny i najbardziej oryginalnego projektu. Jego wybór powinien być zatem podyktowany przede wszystkim rodzajem, wielkością i barwą płytek, a także miejscem ich ułożenia oraz efektem jaki chcemy osiągnąć. Kontrast czy harmonia? W zależności od tego czy chcemy podkreślić układ płytek czy osiągnąć jednolitą i gładką powierzchnię, musimy zastosować inny kolor zaprawy wypełniającej spoiny. Gdy zależy nam na uwydatnieniu wielkości, kształtu, proporcji czy układu płytek, najlepiej zastosować fugę w kolorze kontrastującym z barwą okładziny. Im bardziej kolor spoin różni się od koloru płytek, tym większy kontrast, dzięki czemu poszczególne płytki będą bardziej przyciągać uwagę – tłumaczy Aneta Rostek, Senior Product Manager firmy Sopro. Jednym z przykładów może być wypełnienie szczelin w czarnej okładzinie czerwoną zaprawą lub zastosowanie czarnej fugi przecinającej śnieżnobiałe płytki. Należy jednak zwrócić uwagę na to, by kolory się nie gryzły – dla przykładu żółta fuga przy szarych płytkach prezentuje się znakomicie, ale przy kremowych efekt będzie już zupełnie odwrotny. Wrażenie jednolitej okładziny, gdzie fugi zlewają się z płytkami, można osiągnąć stosując spoiny w kolorze jak najbardziej zbliżonym do któregoś z odcieni występujących na powierzchni płytek. Zasadę tę należy zawsze stosować w przypadku okładzin kamiennych, gdzie kolor fugi należy dopasować do koloru kamienia. Fuga kontrastująca z barwą płytek kamiennych nie będzie podkreślać naturalnej tekstury kamienia, ale odwracać od niej uwagę. Mozaiki najlepiej prezentują się natomiast z białą spoiną, która jest neutralna i pasuje do wszystkich kolorów, a jednocześnie wydobywa urodę drobnych płytek – podpowiada Aneta Rostek. Efekty specjalne Kolor spoin może znacząco wpływać także na to, jak będziemy postrzegać kolor płytek. Nasycone barwy działają dominująco, ciepłe, jasne i pastelowe rozjaśniają okładzinę tworząc przytulną atmosferę. Należy jednak pamiętać, że zbyt ciemne spoiny mogą sprawić, że płytki będą wydawały się przytłoczone. W zestawieniu z płytami wielkoformatowymi, powierzchnia fugi jest proporcjonalnie zbyt mała by zauważalnie wpływać na zmianę postrzegania koloru okładziny, nawet gdy obie utrzymane są w podobnej gamie barw. W przypadku mozaiki szklanej i niewielkich płytek ceramicznych do rozmiaru 20 cm2, takie oddziaływanie jest jednak już zaskakująco wyraźne. Dla przykładu, zielona spoina wypełniająca przestrzenie miedzy płytkami w kolorze morskim sprawi, że cała powierzchnia będzie wydawać się zielona. Srebrnoszara fuga zastosowana na tej samej okładzinie nada jej zaś wygląd industrialny. Ciekawy efekt można uzyskać stosując fugę wzbogaconą brokatem, jaką w swojej ofercie ma np. firma Sopro. Jest to rozwiązanie niezwykle efektowne, szczególnie w przypadku drobnych, błyszczących i gładkich płytek, np. szklanej mozaiki. Aby uzyskać pożądany efekt, należy zadbać o właściwe oświetlenie takiej powierzchni. Silne światło punktowe sprawi, że fugi będą delikatnie połyskiwać, tworząc złudzenie zawieszenia płytek w mieniącej się przestrzeni. W przypadku gładkich i matowych płytek, takie rozwiązania należy jednak stosować z dużą ostrożnością – doradza Aneta Rostek. Dla niezdecydowanych Ciekawym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy samodzielnie chcą zaprojektować wymarzone wnętrze, a mają problem z wybraniem właściwego koloru fugi jest narzędzie, które na swojej stronie internetowej udostępnia firma Sopro.  Aplikacja o nazwie „Galeria Inspiracji” daje możliwość naniesienia na gotowe projekty posadzek ceramicznych i kamiennych dowolnych kolorów spoiny, spośród trzech rodzajów zapraw fugowych: Sopro DF 10® Design Fuga Flex, dekoracyjnej fugi epoksydowej Sopro Topas® DFE oraz fugi perłowej Sopro Saphir® 5. W Sopro mamy świadomość, że okładzina ceramiczna to inwestycja na lata. Niezwykle bogata oferta rynkowa rozmaitych zapraw fugowych otwiera wprawdzie przed klientami niezliczone możliwości aranżacyjne, ale jednocześnie utrudnia ostateczny wybór koloru czy odcienia spoiny. „Galeria Inspiracji” to bardzo łatwy i intuicyjny w obsłudze program, który ma pomóc naszym klientom w podjęciu najlepszych dla nich decyzji i uniknąć niepotrzebnych rozczarowań. Dzięki tej aplikacji każdy może bezpłatnie i bez żadnych zobowiązań bawić się kolorami sprawdzając, jak każdorazowy wybór fugi wpłynie na efekt końcowy danej aranżacji – wyjaśnia Aneta Rostek.   Więcej zdjęć i pliki w oryginalnych rozmiarach można pobrać z witryny: https://picasaweb.google.com/113863942889179948164/OkiemEkspertaJakDopasowacKolorFugiDoPYtek?authuser=0&feat=directlink dostarczył infoWire.pl

Polacy donoszą na siebie coraz częściej – wynika z danych zebranych przez Bankier.pl od Urzędów Kontroli Skarbowej. Donoszą przede wszystkim sąsiedzi, byłe żony i konkurenci biznesowi. Wszystkie donosy są weryfikowane, jednak większość kończy w koszu na śmieci. W 2013 roku do UKS wpłynęło prawie 10% więcej donosów niż rok wcześniej. Jak wynika z danych przekazanych przez Urzędy Kontroli Skarbowej portalowi Bankier.pl, liczba donosów z roku na rok wzrasta. Największe wzrosty w 2013 r. w stosunku do 2012 r. odnotowano w Lublinie (prawie o 40% więcej), Warszawie (25%), Krakowie (prawie 19%), Kielcach (prawie 17%) oraz w Bydgoszczy (15%). Coraz mniej do UKS donoszą w Opolu (spadek o prawie 9%) i w Zielonej Górze (spadek o ok. 3,5%). Donosy są dostarczane w różnych formach, co ważne, każdy musi być przez urzędników zweryfikowany. Duża część z nich jest składanych anonimowo. To jednak nie stanowi przeszkody dla kontrolerów – interesują ich zasygnalizowane nieprawidłowości, a nie dane osoby składającej donos. Często podstawą donosu jest zbyt szybkie bogacenie się osób z otoczenia, przede wszystkim sąsiadów. Dla wielu osób nowy dom czy zakup luksusowego samochodu jest równoznaczny z niepłaceniem podatków. Jak mówią urzędnicy, informacje w takich sytuacjach są bardzo niepełne i często wyssane z palca. Inaczej jest w przypadku nieewidencjonowanej sprzedaży – informacje o sprzedawcach, którzy nie wydają paragonów, zwykle pokrywają się z prawdą. Wśród donosów zdarzają się też takie, które uzupełniają informacje posiadane przez UKS. Przykładowo, na podstawie informacji z donosu w Łodzi przeprowadzono kontrolę, na podstawie której określono zobowiązanie w podatku VAT w kwocie ponad 1,1 mln zł. Podobnie było w Katowicach, gdzie dane z donosu pomogły odzyskać od firmy budowlanej, która wyłudzała podatek VAT, aż 2,76 mln zł. Więcej informacji na: http://www.bankier.pl/wiadomosc/Anonimowo-i-coraz-wiecej-czyli-jak-Polacy-donosza-do-skarbowki-3050651.html

Castrol odnowił ogólnoświatową umowę z firmą Jaguar Land Rover, dotyczącą obsługi posprzedażnej samochodów, przedłużając trwającą od wielu lat współpracę. Castrol i Jaguar Land Rover kooperują od ponad 20 lat, a od 11 są partnerami technologicznymi. Dzięki nowej umowie obie firmy będą bliżej współpracować w takich obszarach jak nowe technologie, dedykowane środki smarne, obsługa posprzedażna, rynek wtórny oraz marketing. „Obie strony mają wspólny cel, a umowa pozwoli nam dostarczać innowacyjne produkty i co za tym idzie realne korzyści dealerom i klientom Jaguar Land Rover” – skomentował Mark Hodgson, dyrektor sprzedaży OEM Castrol. Technologiczna strona kontraktu opiera się na ścisłej współpracy przy tworzeniu środków smarnych. Przeznaczone do samochodów Jaguar Land Rover oleje Castrol EDGE Professional będą opracowywane, tworzone i testowane na prototypowych silnikach i skrzyniach biegów Jaguara i Land Rovera przez specjalistów obu firm. Efektem będzie ograniczenie zużycie paliwa, zmniejszenie emisji CO2 i lepsze osiągi. Castrol będzie kontynuować dostawy środków smarnych na pierwsze zalanie do fabryk Jaguar Land Rover. Na rynku wtórnym Jaguar Land Rover rekomenduje wyłącznie stosowanie oleju Castrol EDGE Professional, który będzie dostępny w sieci dealerskiej. Dzięki temu klienci mogą być pewni, że w ich samochodzie będzie używany produkt dokładnie tej samej jakości, co stosowany w fabryce. Castrol EDGE Professional to pierwszy na świecie produkt z certyfikatem CO2 neutral. To najbardziej wytrzymały olej Castrol, wzmocniony technologią Titanium FST™. „Jako wytwórcy produktów premium i liderzy innowacyjnych technologii, Castrol i Jaguar Land Rover tworzą zgrany duet. Wierzymy, że nasza współpraca osiągnie wyższy poziom, co pozwoli rozwijać się obu partnerom” – dodał Mike Jones, dyrektor światowego marketingu OEM Castrol. Castrol będzie wspierać także dealerów Jaguar Land Rover, dostarczając im szeroką gamę produktów. Współpraca będzie opierać się na wspólnym budowaniu marki, w tym także komunikacji na temat obopólnych korzyści.   Fot: Od lewej: Mark Hodgson (dyrektor sprzedaży OEM Castrol), Rawdon Glover (dyrektor światowego działu obsługi klienta Jaguar Land Rover), Mike Jones (dyrektor światowego marketingu OEM Castrol) dostarczył infoWire.pl

W ramach programu Bezpieczna Jazda, Provident przeszkolił w 2014 roku 300 pracowników – dwa razy więcej niż podczas ubiegłorocznej edycji. To kolejne szkolenie w ramach współpracy z Akademią Jazdy Toyota. Zgodnie z raportem Komisji Europejskiej o stanie bezpieczeństwa na europejskich drogach, w Polsce ginie w wypadkach samochodowych ok. 5,5 tys. osób rocznie. Najczęstszymi przyczynami wypadków poza złym stanem dróg oraz niesprzyjającymi warunkami pogodowymi jest lekkomyślność kierowców. Dlatego Provident Polska w trosce o bezpieczeństwo swoich pracowników postanowił ponownie zainwestować w szkolenia z zakresu Bezpiecznej Jazdy. Celem projektu jest podniesienie kompetencji oraz świadomości pracowników z zakresu bezpieczeństwa na drodze. Praktyka czyni mistrza Szkolenia składały się z części teoretycznej i praktycznej. Część teoretyczną - wykład w formie prezentacji multimedialnej przeprowadził inspektor policji, zapoznając uczestników z zasadami bezpiecznego poruszania się na drodze i omawiając najczęstsze przyczyny powstawania wypadków. Część praktyczna odbyła się na autodromie, w specjalnie zaadaptowanych do tego celu samochodach Akademii Jazdy Toyota. Pozwoliło to na przeprowadzenie szkolenia z dużym poczuciem komfortu i zachowaniem najwyższego poziomu bezpieczeństwa uczestników. W programie znalazły się m.in. ćwiczenia na płycie poślizgowej, z zakresu awaryjnego hamowania w zakręcie oraz ominięcia przeszkody przy różnych prędkościach. Ponadto kursanci spróbowali swoich sił w jeździe samochodem wyposażonym w troleje po wyznaczonym torze oraz doświadczyli zachowania się pojazdu z włączonym i wyłączonym systemem ESP i ASR. Dzięki ćwiczeniom na autodromie pracownicy mogli przekonać się, jaką trudność sprawia zapanowanie nad samochodem w przypadku niekontrolowanego poślizgu oraz, doświadczyć, że każde 10km/h mniej, ma kolosalny wpływ na zachowanie się pojazdu. Pracownicy poznali także zasady prowadzenia auta w trudnych warunkach imitujących zmieniające się nawierzchnie, z którymi sami często mają do czynienia użytkując auto służbowe w sezonie jesienno-zimowym. Opłaca się ekologicznie   W tym roku do programu szkolenia dodano moduł nauki parkowania. Kursanci, pod okiem instruktorów, pracowali nad poprawą techniki równoległego i prostopadłego parkowania auta w trudnych miejscach. Umiejętność ta, może okazać się bardzo przydatna z uwagi na nieustannie zmieniającą się infrastrukturę miejską oraz coraz bardziej zatłoczone ulice. Nowością w szkoleniu był również moduł poświęcony regułom Eco-drivingu. W ramach nowego programu, uczestnicy szkolenia musieli najpierw pokonać wyznaczoną trasę stosując własną taktykę, a później zgodnie ze wskazówkami instruktora. Celem tego zadania było pokazanie jego uczestnikom różnicy w spalaniu, którą osiągnęli w drugim przejeździe, sięgającą nawet 30 procent. Wspólnie z Provident Polska poszerzyliśmy ofertę szkoleń o dodatkowe moduły. Stawiamy nie tylko na bezpieczeństwo, ale także ekologiczną jazdę, która pozwala kierowcom płynniej i bardziej ekonomicznie pokonywać drogę. Dlatego też w tym roku duży nacisk położyliśmy na Eco-driving oraz zgłębienie jego dziesięciu najważniejszych zasad – mówi Jerzy Szymłowski, prezes Akademii Jazdy Toyota. Dwa razy więcej bezpieczeństwa  Pracownicy Provident Polska spędzają znaczą część swojej pracy za kierownicą. Kurs bezpiecznej jazdy, to wspaniała okazja, aby zdobyć odpowiednią wiedzę i umiejętności potrzebne do bezpiecznego poruszania się na drodze i docierania do klientów. Firma, przy współpracy z Akademią Jazdy Toyota, przeszkoliła 300 pracowników - to  dwa razy więcej niż w ubiegłym roku. Przeznaczono na ten cel budżet sięgający kilkuset tysięcy zł. W szkoleniu wzięły udział osoby pokonujące samochodem służbowym największe odległości, przez co zaliczają się do grupy zwiększonego ryzyka. Dołączyli do nich także wyróżnieni pracownicy, dla których przygotowano program oparty o zagadnienia związane zarówno z bezpieczeństwem, jak i elementami wzajemnej rywalizacji. Szczególną uwagę poświęcono tym, którzy w ciągu ostatniego roku byli uczestnikami kolizji. Lepiej jest zapobiegać, niż leczyć - te znane od starożytności przypisywane Hipokratesowi słowa, można odnieść również do sytuacji na drodze, w których profilaktyka jest łatwiejszym i tańszym rozwiązaniem, niż usuwanie skutków niekorzystnych zdarzeń, którym nie uda się zapobiec. My w Provident nie boimy się inwestować w naszych pracowników, dlatego w tym roku zaadresowaliśmy działania szkoleniowo-prewencyjne do dwukrotnie większej grupy osób. Kierując się ich potrzebami, postanowiliśmy ponownie zaprosić do współpracy Akademię Jazdy Toyota. Zależy nam przede wszystkim na jakości prowadzonych szkoleń oraz wdrażaniu innowacyjnych rozwiązań, związanych z prowadzeniem pojazdu. Chcemy, aby nasi pracownicy byli świadomymi kierowcami i umieli wykorzystać na co dzień wiedzę zdobytą podczas szkoleń w ramach projektu Bezpieczna Jazda – podsumowuje Marcin Jung, Specjalista ds. Floty Samochodowej Provident Polska. dostarczył infoWire.pl

Wokół nas coraz bardziej zielono. Przyroda zbudzona z zimowego letargu zachęca człowieka do ruchu. Jedni wybierają spacery, inni jazdę na rowerze czy bieganie. Są też tacy, którzy w życiu nie zamienią fotela na aktywność fizyczną, którą kojarzą z męczarnią i „wypluwaniem płuc". A przecież ruch to zdrowie. Jest przyjemnością  przekładającą się na wszystkie sfery życia. Ważne jest, by na początku nie forsować organizmu. Biegać może każdy – młody, stary, chudy czy gruby. W zasadzie nie ma żadnych przeciwwskazań do joggingu, choć wyjątek stanowią urazy układu kostnego lub ostra niewydolność któregoś z organów. Na korzyść biegania przemawia nie tylko fakt, że jest to najtańsza forma aktywności ruchowej, ale też jej dostępność. Biegać można o każdej porze dnia – w zależności od obowiązków i chęci. Jednym z ograniczeń w praktykowaniu joggingu może być pogoda. Biegania nie można zacząć ot tak - wyjść do parku i przebiec kilkanaście kilometrów. Mariusz Jasiński, biegacz i ultramaratończyk podkreśla, że „[...] na samym początku dobrze jest skorzystać z porad specjalisty czy też podjąć edukację poprzez książki. To pozwoli uniknąć błędów, które najczęściej popełniają początkujący biegacze. Te z kolei mogą spowodować dojście do wniosku, że bieganie nie jest dla mnie. A  jest dla każdego, pod warunkiem, że robi się to świadomie i w zgodzie ze sobą”. Głównymi błędami są: brak systematyczności, nieodpowiednia dieta i strój, ignorowanie bólu, a nawet zbyt wysokie wymagania biegacza. „[...] Najważniejsze to zadać sobie pytanie, jaki jest cel biegania? Nie brać na siebie dużego bagażu odpowiedzialności na samym początku. Cel powinien być osiągalny i dopasowany do naszego trybu życia” - zaznacza Mariusz Jasiński. Bieganie w Polsce stało się modne. W lasach, parkach, a nawet na miejskich ulicach coraz częściej można spotkać miłośników tego sportu. Przybywa także fanów nieco wolniejszego biegania, czyli slow joggingu, których można spotkać wszędzie. Truchtają z uśmiechem na twarzach, w tempie tak wolnym, że wyprzedzają ich nawet spacerowicze. Ten rodzaj aktywności sprzyja nie tyle utracie zbędnych kilogramów i zdrowej sylwetce, ile ma dobroczynny wpływ na kondycję umysłową biegacza. Jak zaznacza Anna Sierpowska ze Studia Sante„ [...] dzięki temu, że poruszamy się wolno — około 4 km/h — harmonizujemy ruch z oddechem i pracą naszego ciała. Ruszamy się delikatnie, całym ciałem, poruszając wszystkimi mięśniami, sprawiając, że ożywają. [...] Przez co zwiększa się odporność organizmu i jego wydolność aerobowa”. Slow jogging przybył do Polski z Japonii. Jego prekursorem jest prof. Hiroaki Tanaka z Uniwersytetu Fukuoka, który zaznacza, że wolne bieganie — co ważne z uśmiechem — daje tyle samo korzyści, a nawet więcej, niż szybki bieg. Jak twierdzi profesor Tanaka ważne, by „[...] pamiętać, jak funkcjonują nogi. Uprawiając slow jogging, powinno się lądować na śródstopiu, miękko, wykorzystując naturalne amortyzatory stóp, które działają jak sprężyny”. Biegając w ten sposób nie obciążamy organizmu, nawet jeśli będziemy truchtać codziennie po pół godziny. W żadnej dyscyplinie sportowej początki nie należą do przyjemnych. Nie można się jednak zniechęcać na samym wstępie. Efekty ćwiczeń, można zauważyć dopiero po pewnym czasie, ale jeśli się wytrwa - sport stanie się przyjemny i wynagrodzi nas lepszym samopoczuciem oraz funkcjonowaniem organizmu.