Wiadomości branżowe

Pielęgnacja skóry w okresie jesienno-zimowym jest niezwykle ważna. Jeśli o nią nie zadbamy, może dojść do pękania naczyń krwionośnych, naruszenia bariery lipidowej, przesuszania, łuszczenia, a nawet poważniejszych dolegliwości. W uniknięciu tych problemów mogą nam pomóc odpowiednie kosmetyki. „Należy stosować preparaty, które będą z jednej strony działały nawilżająco, z drugiej – natłuszczająco i wzmacniająco na barierę lipidową” – mówi serwisowi infoWire.pl Maria Czech-Małasiewicz z Oceanic. Aby skóra była nawilżona, musimy nie tylko używać odpowiednich preparatów, lecz także – pić dużo płynów. W czasie mrozu wskazane jest nakładanie na twarz oraz dłonie kremu tłustego lub półtłustego. Pamiętajmy, że również nasze gruczoły łojowe dostarczają skórze tłuszczów, które skutecznie wzmacniają barierę lipidową. Nie warto usuwać ich z twarzy podczas porannej toalety. Podobnie jak skóra, powinny być natłuszczone także usta. Gdy są spierzchnięte, można je posmarować na noc miodem. Nie mniejsze znaczenie dla skóry ma odżywianie się. Barierę lipidową w szczególności wzmocnią produkty zawierające kwasy omega-3 i omega-6. Nie zapominajmy wreszcie o podstawie: chrońmy naszą skórę ciepłymi ubraniami. dostarczył infoWire.pl

Przyjście dziecka na świat to bardzo ważne wydarzenie w życiu rodziców, do którego należy się odpowiednio przygotować. Często popełnianym błędem jest kupowanie przedmiotów, które okazują się zupełnie niepotrzebne. Dlatego tak ważne jest sporządzenie listy niezbędnych zakupów. „Listę należy już tworzyć w pierwszych miesiącach ciąży i najlepiej powoli kompletować całą wyprawkę. Nie zostawiajmy tego na ostatnią chwilę […]. Nie zawsze będzie od ręki dostępne to, czego potrzebujemy” – mówi serwisowi infoWire.pl Ewelina Kukawska ze sklepu Smyk. Z zakupem niektórych artykułów, np. smoczków i butelek, można poczekać do narodzin dziecka, w większość należy jednak zaopatrzyć się już przed rozwiązaniem. Przyszła mama udająca się do szpitala powinna mieć ze sobą dokumenty: dowód osobisty, kartę ciąży, książeczkę zdrowia, książeczkę ubezpieczeniową oraz wyniki badań. Z przedmiotów osobistych niezbędne będą koszule nocne, kapcie, ręcznik oraz przybory higieniczne. W wyprawce dla niemowlaka muszą znaleźć się na pewno ubrania: body, śpiochy, kaftaniki, skarpetki, rękawiczki. Potrzebne będą również pieluchy tetrowe i flanelowe. Nowo narodzone dziecko wymaga odpowiedniej pielęgnacji, dlatego trzeba pamiętać o kosmetykach, przewijakach, wanienkach, gąbkach, a także ręcznikach. Do tego fotelik samochodowy, aby przewieźć dziecko ze szpitala do domu. Sporządzoną listę najlepiej skonsultować z położną. Jak informuje Ewelina Kukawska, pełna wyprawka, z wózkiem i fotelikiem, kosztuje ok. 3-4 tys. zł. dostarczył infoWire.pl

W piątek, 3 października, obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu. Pomysłodawcą święta był Harvey Ball – twórca znanego na całym świecie symbolu żółtej, roześmianej buźki. O uśmiechu warto jednak pamiętać przez cały rok, niezależnie od okoliczności, ponieważ ma on doskonały wpływ na nasz organizm. Trochę faktów! Oddziaływanie uśmiechu na ośrodek szczęścia w mózgu porównywalne jest do efektu osiąganego po zjedzeniu kilkuset czekolad! Niestety, śmiejemy się coraz rzadziej. Ciągle zabiegani, zapracowani i często sfrustrowani nie mamy ochoty śmiać się bez powodu. Warto jednak zadbać o to, aby każdego dnia zapewnić sobie powód do uśmiechu, bo nic tak nie łączy ludzi jak bezinteresowny uśmiech drugiej osoby. Ponadto, śmiejąc się możemy wydłużyć sobie życie nawet o kilka lat! Śmiech nie tylko poprawia nasz nastrój, ale wpływa również pozytywnie na nasze zdrowie. Dotlenia mózg, co hamuje powstawanie adrenaliny i kortyzolu – hormonów stresu – powodujących osłabienie organizmu. Poza tym osoby uśmiechnięte i radosne dalekie są od przejmowania się kompleksami i łatwiej zdobywają zaufanie innych. Dlatego warto śmiać się codziennie – najlepiej w dużych ilościach! Przepis na uśmiech Doskonałym sposobem, aby każdego dnia poprawić swoje samopoczucie jest aktywność fizyczna. Ludzie regularnie uprawiający sport są bardziej optymistyczni, lepiej radzą sobie ze stresem i częściej się uśmiechają. Ma to bezpośredni związek z produkcją endorfin, które uwalniają się podczas wysiłku fizycznego. Wspólne uprawianie sportu buduje więzi, a spędzanie czasu w grupie osób, z którymi dzielimy wspólną pasję, wpływa na nas pozytywnie i dostarcza wielu powodów do uśmiechu. – Nawet niewielki wysiłek fizyczny uwalnia hormony szczęścia, daje nam poczucie spełnienia i poprawia nastrój. Wystarczy 40 minut nieprzerwanego tańca, żeby poczuć działanie stanów euforycznych, za które odpowiada nasz mózg. Sport jest świetnym wentylem dla negatywnych emocji, dodaje energii i pozwala nabrać dystansu. Wychodząc na parkiet wszystkie problemy zostawiamy w szatni – mówi Agustin Egurrola, choreograf, założyciel Egurrola Dance Studio. A to ciekawe: Gelotologia to dziedzina badań nad zjawiskiem jakim jest śmiech Specjaliści wyróżniają aż 19 rodzajów uśmiechu Uśmiech angażuje od 5 do 53 mięśni naszej twarzy dostarczył infoWire.pl

Drużyna międzynarodowego konkursu "Odyseja Umysłów" z Politechniki Gdańskiej zdobyła tytuł Mistrzów Polski i zakwalifikowała się do światowych finałów Odysei, które odbędą się w Stanach Zjednoczonych. Nasi mistrzowie studiują na WETI. Team przyjął nazwę Politechnika Gdańska WETI KSD (skrót od nazwy Katedry Systemów Decyzyjnych). Tworzą go Karolina Drobotowicz, Rafał Gajewski, Zuzanna Opyd, Justyna Przybylska, Łukasz Ruczyński, Wiktor Szulfer i Weronika Ważna. W konkursie Odyseja Umysłu co roku udział bierze kilkadziesiąt tysięcy studentów i uczniów z całego świata. Ideą konkursu jest zachęcanie do kreatywnego myślenia i znajdowania niekonwencjonalnych rozwiązań. Konkurs łączy w sobie bloki techniczne i humanistyczne. Co roku uczestnicy mierzą się z pięcioma rodzajami problemów (od czysto technicznych po teatralne). Zwyciężają najciekawsze rozwiązania. Drużyna z PG zmierzyła się z problemem konkursowym pod tytułem "Strachy Na Lachy". Był to temat techniczno-artystyczny. Drużyna miała za zadanie wymyślić przedstawienie, podczas którego użyte zostaną cztery efekty specjalne stworzone przez nią. Sędziowie konkursowi docenili zarówno złożoność techniczną prezentowanych przez studentów PG efektów, jak i ich twórcze zastosowanie. Projekt efektu dźwiękowego autorstwa Odyseuszy z ETI znalazł się wśród najlepszych rozwiązań. Został oparty na zasadzie działania akcelerometru, który w zależności od nadanego urządzeniu przyspieszenia oraz jego kąta wychylenia z położenia równowagi generował odpowiednią falę, zakłócającą oryginalną ścieżkę dźwiękową. Finał  na Iowa State University odbędzie się na przełomie maja i czerwca. funpage drużyny https://www.facebook.com/dododidbad

Ponad 75 procent gospodarstw domowych robi przetwory na zimę. Słoiki przygotowujemy wszyscy – bez względu na wiek, czy miejsce zamieszkania. Tradycja robienia przetworów na zimę mocno zadomowiła się w polskich spiżarniach.  W ramach cyklicznego badania opinii – Barometru Providenta – okazuje się, że największym producentem są rodziny liczące 5. i więcej domowników (ponad 83 procent), a główną motywacją do robienia słoików jest redukcja kosztów podczas zimy. Słoiki receptą na zimowe oszczędzanie Według badania, respondenci robią przetwory z myślą o zimie. Ponad połowa badanych osób przyznaje (51 procent), że pomaga im to na zaplanowanie budżetu na tę porę roku. Blisko 40 procent natomiast wskazuje jako powód przyzwyczajenie i tradycję, a prawie 30 procent osób deklaruje, że przetwory to doskonały upominek dla rodziny, czy znajomych. Mimo powszechnej dostępności przetworzonych surowców na rynku, w dalszym ciągu robimy zapasy na zimę. Ten zaczerpnięty rytuał z potrzeby, obecnie staje się elementem tradycji. - komentuje Przemysław Kasza z działu badań Provident Polska. Przetwory nie dla singli Najmniej zainteresowani robieniem przetworów to ludzie mieszkający sami, w średnich i dużych miastach (48 procent). Jako powód badani wskazują na brak czasu, nie widzą również korzyści opartej na optymalizacji kosztów związanej z zimową porą roku. Wśród tej grupy 26 procent badanych to osoby poniżej 40. roku życia, natomiast 27 procent przyznało, że nie posiada dzieci. W miastach też robimy słoiki Okazuje się, że ponad połowa badanych (60 procent) przygotowujących przetwory na zimę, pochodzi ze średnich i większych aglomeracji miejskich. Interesującym jest, że w przypadku mieszkańców dużych miast pozyskiwanie warzyw i owoców z własnej działki jest równie częste, jak zakup surowców na przetwory w sklepach lub na targach (49 procent). Zaskakujące, że według badań zarówno w większych, jak i mniejszych miejscowościach zbiory na przykład owoców i ziół dzikorosnących stoją na podobnym poziomie – to wskazuje na pewien trend powrotu miasta do natury – podsumowuje Przemysław Kasza. Komentarz eksperta jest dostępny pod poniższym linkiem: http://infowire.pl/generic/release/287840/przygotowywanie-przetworow-polska-tradycja/ O Barometrze Providenta „Barometr Providenta” to cykliczne badanie klientów, które pozwala na lepsze zrozumienie zachowań i decyzji finansowych Polaków. Provident obsługuje aktualnie ponad 853 tysięcy klientów w całej Polsce, dzięki czemu wyniki badania pokazują prawidłowości i zachowania, które są charakterystyczne dla Polaków o średnich i niższych dochodach. *Badanie zostało przeprowadzone przez PBS sp. Z o.o. we wrześniu 2014 r. metodą wywiadu telefonicznego CATI na grupie 400 klientów Provident Polska. dostarczył infoWire.pl

Smaczne, odżywcze, a do tego stosunkowo tanie – takie właśnie są mrożonki. Polacy kupują je coraz chętniej. „Zamrażanie jest najlepszym procesem utrwalania żywności i zapobiega stratom witamin” – mówi serwisowi infoWire.pl Beata Łobejko z firmy Hortex. Jeśli chcemy jeść obecnie owoce i warzywa, na które sezon przypada wiosną i latem, warto kupować je w postaci zamrożonej. Są na pewno zdrowsze niż te sprowadzane z zagranicy, które trzeba wspomagać dużą ilością substancji chemicznych, aby się nie zepsuły podczas transportu. Mrożonki to jednak nie tylko owoce i warzywa. Na półkach sklepowych znajdziemy również zupy, makarony, ryby i inne produkty, które wystarczy jedynie podgrzać i są gotowe do zjedzenia. To właśnie krótki czas przygotowania posiłków często skłania nas do sięgnięcia po te produkty. Jak zaznacza Beata Łobejko, podczas zakupów musimy zwracać uwagę na to, czy zamrożony produkt nie przylega do folii i jest odpowiednio twardy. Mrożonki najlepiej przechowywać w temperaturze nie wyższej niż -18°C. dostarczył infoWire.pl

Zapalenie spojówek jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z którymi zgłaszamy się do okulisty. Nie wolno lekceważyć jej objawów, bo nieleczone może doprowadzić do poważnych konsekwencji. Przyczyna zapalenia spojówek może mieć podłoże infekcyjne lub nieinfekcyjne. Pierwsze wywołują bakterie i wirusy, drugie alergia lub czynniki zewnętrzne. Te ostatnie stanowią najczęstszą przyczynę zachorowania na zapalenie spojówek. Gdy zbyt często przebywamy w zadymionych pomieszczeniach, źle pielęgnujemy soczewki kontaktowe, narażamy oczy na działanie promieni słonecznych, wiatru i pyłu, to konsekwencją są podrażnione oczy, co może mieć wpływ na rozwój zapalenia spojówek. Zapalenie spojówek – objawy Częstym objawem zapalenia spojówek są przekrwione oczy, co jest konsekwencją wypełnienia się krwią i rozszerzenia naczyń krwionośnych. Towarzyszy temu uczucie piasku w oczach, ból, czasem bardzo intensywny, swędzenie, pieczenie, wzmożone łzawienie lub sączenie się wydzieliny (nawet ropnej) z oczu. Nie należy lekceważyć objawów choroby, bo nieleczone zapalenie spojówek może przenieść się na rogówkę i przyczynić się do trwałego obniżenia ostrości widzenia. Leczenie zapalenia spojówek •    Czasami zdarza się, że oczy są jedynie podrażnione wymienianymi wyżej czynnikami zewnętrznymi. Mogą być wtedy zaczerwienione, swędzące i bolesne. Warto na takie objawy podać krople na podrażnione lub przemęczone oczy, które zawierają nagietek i świetlik lekarski, które skutecznie zwalczają podrażnienia (np. Homeoptic). •    Od razu po wystąpieniu pierwszych objawów należy zakroplić krople do oczu, które będą miały działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Można też skonsultować się z lekarzem. •    Jeżeli używasz soczewek kontaktowych koniecznie prawidłowo dbaj o ich higienę, używając odpowiednich płynów, które dezynfekują soczewki. Należy tę czynność wykonywać dwa razy dziennie. Poza tym pojemniczek na soczewki jest również siedliskiem bakterii. On także musi być czyszczony płynem dwa razy dziennie i pozostawiony po porannej toalecie do wyschnięcia. Płyn w pojemniczku należy codziennie wymieniać. Po wizycie na basenie soczewki koniecznie trzeba zdjąć i wyczyścić, aby zmyć z nich mikroorganizmy. •    Dobrze jest podczas zapalenia spojówek często przemywać oczy. Można to robić przegotowaną, zimną wodą lub naparem z nagietka. Gazik po użyciu wyrzucajmy natychmiast do śmieci, aby nie rozprzestrzeniać bakterii. Można tez wykonywać chłodne kompresy z naparu nagietka. •    Podczas choroby powiedzmy innym domownikom, aby nie używali naszego ręcznika. Używajmy też wyłącznie swojej poduszki. Unikniemy wtedy zarażenia innych. •    Gdy chorujemy musimy unikać ostrego światła, nawet w pomieszczeniach. Starajmy się nosić przyciemnione okulary. dostarczył infoWire.pl

 ...75% polskich gospodarstw domowych przygotowuje przetwory na zimę. Przeważnie korzystamy z przepisów uzyskanych od rodziców i dziadków. Przygotowujemy przetwory nie tylko z przyczyn ekonomicznych – chcemy zaoszczędzić pieniądze i mieć mniejsze wydatki w okresie zimowym – ale również dlatego, że własne wyroby uważamy za lepsze i smaczniejsze – mówi serwisowi infoWire.pl Przemysław Kasza z Provident Polska. Badania wykazały, że na przygotowywanie przetworów decydują się głównie ludzie na wsi – 88%. Aż 71% z nich wykorzystuje produkty pochodzące ze swoich działek, pól i sadów. Wśród mieszkańców miast odsetek osób przygotowujących przetwory wynosi niecałe 60%, z czego tylko 36% używa własnych plonów. Specjalnością polskich domów są ogórki – taką deklarację złożyło 40% badanych. Drugie miejsce zajmują przetwory z owoców (dżemy, musy, marmolady) – ok. 20% wskazań. Tylko ok. 4-5% respondentów uznało za swoją specjalność soki, a jeszcze mniej (ok. 3%) – nalewki. „Widać, że duch w narodzie nie umiera – wszyscy przygotowują przetwory” – podsumowuje ekspert. dostarczył infoWire.pl

W trakcie śmiechu pracuje aż 1/3 mięśni naszego ciała. Gdy śmiejemy się przez minutę, wydłużamy życie o 10 kolejnych. Nie jest to jednak jedyna zaleta śmiechu i uśmiechu, który 3 października „obchodzi” swoje światowe święto. Uśmiech to nie tylko grymas na twarzy, który jest wyrazem naszego nastroju i usposobienia. Osoby, które często się uśmiechają i śmieją, szybciej rozładowują stres, mają wyjątkowo sprawnie działający układ immunologiczny i łatwiej pokonują ból. Uśmiech sprawia, że jesteśmy postrzegani jako osoby atrakcyjne. Nierzadko nasze zadowolenie ma wpływ na innych ludzi, którzy odwzajemniają uśmiech. Przeciętnie dorosła osoba śmieje się 15 razy dziennie, podczas gdy dziecko w wieku przedszkolnym – aż 400 razy. „Oczywiście, gdy za oknem jesień, zima, a poranki są ponure, nie jest łatwo się uśmiechać, ale jeżeli zmienimy nastawienie, włączymy dobrą muzykę, zaparzymy kawę, uśmiech pojawi się od razu. Kiedy idziemy w dobrym humorze do pracy, zawsze jest milej” – mówi serwisowi infoWire.pl psycholog Agnieszka Adamczyk-Musiał. Światowy Dzień Uśmiechu jest obchodzony od pięciu lat. Jego pomysłodawca to Harvey Ball, autor znanego na całym świecie symbolu żółtej uśmiechniętej buzi. :-) dostarczył infoWire.pl

57 proc. dziadków nie ma konta w banku. Dzień Dziadka i Babci to dobra okazja by namówić ich na otwarcie rachunku. A jeśli już konto mają, to warto ich zachęcić, by zaczęli z niego korzystać na komputerze lub smartfonie. Według danych NBP wśród osób w wieku 65 lat i więcej aż 57 proc. nie ma rachunku w banku. To ponad dwa razy więcej niż ogół Polaków (23 proc.). W tej grupie znajduje się większość naszych babć i dziadków. Osoba, która nie posiada konta w banku zwykle część swoich pieniędzy przychoduje w domu, musi tez nosić ze sobą gotówkę. Policyjne statystyki dowodzą, że niestety nie jest to bezpieczne. Dodatkowo pieniądze trzymane w „skarpecie” nie przynoszą żadnych odsetek. Co prawda zwykłe rachunki bankowe rzadko oprocentowane są powyżej 1 proc. rocznie, to można wraz z nimi otworzyć konto oszczędnościowe oferujące odsetki na poziomie 2,5-3 proc. rocznie. Konto powinno być jak najbardziej dostosowane do potrzeb osoby, która ma z niego korzystać. Warto zatem dokładnie przyjrzeć się rynkowej ofercie, szczególną uwagę zwracając na konta profilowane, skierowane specjalnie do seniorów. Banki skonstruowały ich ofertę i tabelę opłat tak, by jak najbardziej dostosować ją do potrzeb osób starszych. Ale pamiętajmy, każdy jest inny i nie każda oferta pasuje dla każdego. Zatem otwierając rachunek dla osoby starszej powinniśmy przede wszystkim zwracać uwagę na opłaty za prowadzenie. Dotyczy to zarówno opłat za konto, jak i za powiązaną z nim kartę płatniczą. Konto bez karty nie pozwala korzystać z zalet bankowości i mieć dostęp do pieniędzy za pośrednictwem bankomatów. Najlepiej wybrać konto z bezpłatnym dostępem do wszystkich bankomatów, by nie powodować dodatkowego kłopotu z rozpoznawaniem bankomatów które bankomaty są bezpłatne, a jakie nie. Wariant minimum dla seniora to darmowe wypłaty z bankomatu zlokalizowanego jak najbliżej domu. Nie zmuszajmy seniora do „pielgrzymowania” do oddalonych bankomatów, bo nigdy nie przekonają się do wygody korzystania z konta. Znaczenie mają też dodatkowe korzyści jakie niesie rachunek. Może to być zwrot części środków wydanych kartą, albo bezpłatna możliwość opłacania comiesięcznych rachunków. Każda taka korzyść to także dodatkowy argument w dyskusji z osobą starszą o przydatności korzystania z konta bankowego. Seniora trzeba wspierać po otwarciu konta. Ważnym punktem powinna być nauka kodu pin do karty. Potem można rozpocząć ćwiczenia praktyczne z bankomatem, który znajduje się najbliżej domu i z którego senior będzie korzystał. Pamiętajmy, ze na starszą osobę pod bankomatem czyhają nieprzewidziane wyzwania. Na przykład gdy bankomat odmawia wypłaty z braku gotówki, lub proponuje zmianę wypłacanej sumy ze względu na brak określonych nominałów. Konieczne jest także zapoznanie się z klawiaturą i funkcją poszczególnych przycisków. Obecność bliskiej, zaufanej osoby nawet jeśli senior nabrał już wprawy, jest ważna, bowiem pozwala na sięgnięcie po pomoc w sytuacjach awaryjnych. Kolejnym krokiem, kiedy senior zacznie korzystać już z konta w oddziale lub przez telefon, jest bankowość internetowa. Jednak by go zrobić wymagana jest podstawowa wiedza z obsługi komputera. Warto wiec zachęcać osoby starsze do rozpoczęcia przygody z komputerem. Dobrym punktem wyjścia może być uczestnictwo w kursie komputerowym. Takie bezpłatne kursy organizowane są w wielu miejscach przez gminy i organizacje pozarządowe. Czasem gdy osoba starsza nie ma komputera, a ma nowoczesny telefon, możemy zapoznać ją z dostępem do rachunku przez smartfona. Komentarz Pawła Majtkowskiego, analityka Poczty Polskiej Dzień Dziadka i Babci jest dobrym momentem by wnuki wsparły dziadków w rozpoczęciu tej fascynującej przygody . Nie będzie to jednak łatwe, bo skoro senior jeszcze rachunku się nie dorobił na pewno ma wiele argumentów przeciwko jego otwarciu. Trzeba do takiej rozmowy dobrze się przygotować, argumenty dobierając pod kontem konkretnych obaw dziadka lub babci. Najtrudniejszy jest zawsze pierwszy krok. Pamiętajmy, że osoby starsze mają swoje przyzwyczajenia, które trudno jest zmienić. Od wielu starszych osób usłyszymy, że nie mają potrzeby korzystania z karty, lubią trzymać pieniądze w domu i samodzielnie odbierać pieniądze od listonosza itp. Warto wtedy tłumaczyć, że otwarcie konta niesie realne korzyści. A jednocześnie wcale nie trzeba rezygnować z przyzwyczajeń.

Czasu mamy wciąż za mało, pracy nie zostawiamy w pracy gdyż po prostu nie wyrabiamy się z naszymi obowiązkami. Jak temu zaradzić? Doby nie wydłużyć się nie da, zarządzać czasem również. Można jednak skutecznie zarządzać sobą w czasie. Powszechnie funkcjonujące pojęcie „zarządzanie czasem” ma w rzeczywistości wymiar bardzo skrótowy, ogólnikowy. Czas po prostu płynie, a to na co my mamy rzeczywisty wpływ to wykorzystanie godzin które są nam dane, wzrost efektywności działań i ograniczenie ilości czasu marnowanego. Kluczem jest stworzenie listy priorytetów, których realizacja jest podstawą osiągnięcia założonych celów. Do dzieła! Warto w pierwszej kolejności sięgnąć po narzędzie, które pozwoli nam ogarnąć wszystkie zadania do wykonania. By sformułować priorytety, nadać wagi koniecznym do wykonania czynnościom, trzeba najpierw po prostu zebrać je razem. W zależności od upodobań odpowiednim narzędziem do tego może być notes, terminarz, kalendarz elektroniczny albo program do zarządzania zadaniami (na przykład Wunderlist). Określając wszystkie zadania możemy następnie przystąpić do stworzenia planu. Najpierw z listy zadań wyselekcjonować należy te, które są absolutnie najistotniejsze, których wykonanie ma zasadnicze znaczenie dla dalszego biegu spraw. Drugą grupę stanowią te czynności, które zrealizować się powinno, jednak ich następstwa nie są już aż tak poważne, jak te związane z działaniami z pierwszej grupy. Pula następna to czynności, które dobrze byłoby wykonać, jednak nie jest to konieczne. Nie wiążą się one bowiem z żadnymi następstwami istotnymi w codziennej pracy czy w kontekście długoterminowych sukcesów zawodowych. Kategoria kolejna obejmuje działania, które można bez problemu przekazać innej osobie. Delegacja obowiązków nie wynika bowiem z lenistwa ,a z umiejętności zarządzania. Wartość wynikająca z realizacji takich zadań przez inną osobę, polega na zysku czasowym względem czynności najważniejszych. Ostatnią grupę zadań stanowią w końcu te kwestie, które należy wyeliminować. Nie mają one bowiem żadnej wartości, a czas na nie przeznaczony uznac należy po prostu za stracony. Przystępując do realizacji pogrupowanych w ten sposób czynności trzeba pamiętać o pewnej podstawowej zasadzie. Podejmowanie zadań z kategorii o niższej wartości powinno być tylko i wyłącznie następstwem realizacji wszystkich działań z grupy tych ważniejszych. Właściwe sformułowanie priorytetów ma wielowymiarowe znaczenie. Pozwala nie tylko skuteczniej i efektywniej realizować działania, ale także eliminować te czynności, które w rzeczywistości wcale nie są niezbędne. Czas to w końcu wyjątkowo cenny, nieodnawialny zasób – komentuje Katarzyna Kołodziejczyk, Management Board Assistant, GRUPA 365NET.   dostarczył infoWire.pl

1 stycznia 2015 r. wprowadzony zostanie nowy wzór dowodów osobistych. Nie będzie już na nim informacji o adresie zameldowania, kolorze oczu i wzroście, a także zeskanowanego podpisu. Pojawi się za to rubryka „obywatelstwo”. Jak mówi serwisowi infoWire.pl Zastępca Dyrektora Departamentu Spraw Obywatelskich Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Mirosława Hellich, dane osobowe umieszczone na dowodzie zostaną ograniczone do tych, które potwierdzają tożsamość jego posiadacza. Do identyfikacji obywatela wystarczy sam numer PESEL. Co ważne, zmiana wzoru dowodów osobistych wcale nie oznacza, że wraz z nastaniem 2015 r. wszyscy będziemy musieli posługiwać się od razu nowymi dokumentami. „Nie jest przewidziana żadna masowa wymiana dowodów osobistych […]. Będziemy je wymieniać sukcesywnie, na skutek utraty ważności bądź też zmiany danych” – uspokaja Mirosława Hellich. Wniosek o wydanie nowego dokumentu tożsamości będzie można złożyć albo osobiście, w dowolnym urzędzie gminy, albo przez internet. Obywatel nie poniesie żadnych kosztów w związku z wymianą. Dowody będą ważne przez 10 lat, a w przypadku dzieci do 5 roku życia – przez lat 5. dostarczył infoWire.pl