Publication date:

Najnowsze badania przeprowadzone firmę Novartis dla marki Excedrin MigraStop pokazują, że konkretne symptomy migreny, takie jak: światłowstręt, nadwrażliwość na dźwięk i nudności bywają uciążliwe, w związku z tym mogą znacząco potęgować złe samopoczucie.¹ Respondenci utrzymują, że migrena to więcej niż silny, pulsujący ból głowy, który utrudnia im codzienne funkcjonowanie i prowadzi do izolacji od otoczenia. Aby więc w pełni walczyć z migreną warto zapoznać się z najnowszymi faktami na temat tej choroby. Dla ponad 90% Polaków ból głowy nie jest jedynym objawem migreny[1] Respondenci przyznają, że światłowstręt (96% badanych) i nadwrażliwość na dźwięk (87%) to najbardziej powszechne i uciążliwe objawy migreny. Światło oraz dźwięk powodują u nich znaczny dyskomfort, który nie pozwala normalnie funkcjonować. W parze z migrenowym bólem głowy często idą również nudności (46%), które mogą doprowadzić nawet do wymiotów1. Chorzy izolują się od otoczenia, 80% osób było zmuszonych do rezygnacji ze swoich planów z powodu migreny[2] Z najnowszych doniesień wynika, że aż 80 z 100 badanych zgadza się ze stwierdzeniem, że niespodziewane ataki migreny znacznie obniżają komfort ich życia, a izolacja od otoczenia jest najpopularniejszą metodą radzenia sobie z migreną2. Migrena zmusza ich do odkładania swoich codziennych obowiązków a nawet do zmiany lub całkowitej rezygnacji z ważnych planów. 68% badanych z powodu migreny musi odłożyć swoje codzienne obowiązki na później, a 42% chorych nie może uczestniczyć w ważnych dla nich wydarzeniach2. Jednak rezygnacja z ważnych planów nie zawsze jest możliwa, a przeczekanie nie zawsze jest skuteczne oraz nie rozwiązuje na stałe problemu migreny. Najlepszym sposobem na migrenę jest znalezienie odpowiedniego leku, który zadziała nie tylko na sam ból, ale także na pozostałe objawy. Co druga osoba nie może w pełni zwalczyć ataków migreny³ Aż 2/3 badanych przyznaje, że kluczowym kryterium podczas wybierania leku jest skuteczne zwalczanie objawów migreny[3]. Chorzy potwierdzają, że nadwrażliwość na światło i dźwięk czy nudności bywają dla nich uciążliwe dużo bardziej niż sam ból. Wśród wypróbowanych metod łagodzenia kolejnych ataków migreny chorzy wymieniają:domowe sposoby, zioła oraz leki bez recepty – dwiepierwsze metody przynoszą krótkotrwałą ulgę, natomiast trzecie rozwiązanie zwykle dotyczy leków zwykle jednoskładnikowych, które zwalczają tylko jeden z objawów - ból głowy. Na polskim rynku jest lek, który zwalcza migrenę kompleksowo a więc ból głowy i pozostałe objawy migreny Excedrin® MigraStop™ to jedyny złożony, trójskładnikowy lek bez recepty, który nie tylko uwalnia od przeszywającego bólu, ale także pomaga walczyć z towarzyszącymi mu objawami. Dzięki Excedrin® MigraStop™ nie musisz przekładać czekających zadań ani rezygnować z  przyjemności.  Koniec  z  półśrodkami - skuteczne połączenie kwasu acetylosalicylowego, paracetamolu oraz kofeiny w Excedrin® MigraStop™ sprawią, że już po 30 minutach chęć zamknięcia się przed światem w ciemnym i cichym pomieszczeniu będzie odchodzić w niepamięć[4]. Zadowolenie z działania Excedrin® MigraStop™ potwierdza aż 94% respondentów!¹   [1]Na podstawie badania ilościowego pt. „Źródło biznesu” (ang. „Source of business”) przeprowadzonego przez GfK Polonia na zlecenie firmy Novartis CH, metodą CAWI (wywiad prowadzony za pomocą udostępnienia respondentom kwestionariusza internetowego), reprezentatywna próba badawcza n=9344 dorosłych Polaków, kwiecień 2013. [2]Dane statystyczne pochodzą z badania ilościowego pt. „Polacy o migrenie” przeprowadzonego przez Instytut Homo Homini na   zlecenie firmy Novartis, metodą telefonicznych, standaryzowanych wywiadów telefonicznych wspomaganych komputerowo (CATI), reprezentatywna próba badawcza 1000 Polaków, listopad 2012. [3]Na podstawie badania ilościowego pt. „Badanie postaw i zwyczajów konsumenckich osób cierpiących na bóle głowy i migrenę”, przeprowadzonego przez GFK Polonia na zlecenie Novartis, metodą wywiadu internetowego, reprezentatywna próba badawcza n=2000 dorosłych Polaków, sierpień 2013. [4] Dotyczy bólu głowy i dźwiękowstrętu. Lipton R. Stewart W et. Al. Efficacy and afety of acetaminophen, aspirin and caffeine in alleviating headache pain, three double blind, randomized, placebo-controlled trials. Archives of Neurology 1998: 55 210 – 217.O firmie Novartis Novartis jest światowym liderem w dziedzinie szeroko pojętej ochrony zdrowia. Firma odpowiada na rosnące potrzeby pacjentów i społeczeństwa, wprowadzając innowacyjne i skuteczne produkty farmaceutyczne oraz medyczne: leki innowacyjne, wysokiej jakości leki generyczne, szczepionki, materiały diagnostyczne oraz leki i wyroby medyczne dostępne bez recepty. Novartis jest jedyną firmą, która zajmuje wiodącą pozycję we wszystkich tych obszarach. Więcej informacji na stronie www.novartis.pl. Więcej informacji udziela: Ewa Wojtarowicz Account Manager Edelman Polska Tel: (22) 576 35 55 Kom: 509 780 896 e-mail: [email protected] Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Excedrin MigraStop. Tabletki powlekane. Jedna tabletka powlekana zawiera 250 mg kwasu acetylosalicylowego, 250 mg paracetamolu oraz 65 mg kofeiny. Wskazania do stosowania: Doraźne leczenie bólu głowy oraz napadów migreny z aurą lub bez aury. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na kwas acetylosalicylowy, paracetamol, kofeinę lub którąkolwiek z substancji pomocniczych. U pacjentów, u których stosowanie kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak diklofenak czy ibuprofen, powoduje napady astmy, pokrzywkę lub ostre zapalenie błony śluzowej nosa; czynny wrzód żołądka lub jelit, krwawienie lub perforacja przewodu pokarmowego oraz u pacjentów ze zdiagnozowanym owrzodzeniem żołądka i jelit; hemofilia lub inne skazy krwotoczne; ciężka niewydolność nerek lub wątroby; ciężka niewydolność serca; przyjmowanie metotreksatu w dawce większej niż 15 mg na tydzień; trzeci trymestr ciąży. Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy. Niniejszy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i jest skierowany do Państwa w ramach przysługującego prasie prawa do bieżących informacji na temat nowych produktów leczniczych lub ich nowych właściwości. Materiał ten opisuje właściwości produktów leczniczych, który to opis – po jego upublicznieniu - może być uznany za reklamę tychże produktów w rozumieniu ustawy z dnia 6 września 2001 r. Prawo farmaceutyczne. Z uwagi na powyższe uprzejmie prosimy o redagowanie ewentualnych informacji prasowych z użyciem niniejszego materiału w sposób zgodny z obowiązującymi przepisami”.  

Publication date:

Co położnicy sądzą o odchudzaniu w ciąży?  To wcale nie musi być kontrowersyjne, o ile przyszła mama ma nadwagę lub jest otyła. O mitach związanych z dietą w ciąży opowiadają specjaliści w ramach poradnikowej serii filmów dla przyszłych matek. Czas starań o dziecko i dziewięć miesięcy ciąży to dla wielu kobiet świetna okazja, by zająć się swoim zdrowiem. Zmienić dietę i porzucić niezdrowe nawyki. Słowem zacząć o siebie dbać. Lekarze zachęcają do tego zwłaszcza mamy z dużą nadwagą, które z powodu nadmiernych kilogramów narażone są na ciążowe powikłania, jak cukrzyca czy nadciśnienie. O odchudzaniu w ciąży na MedPlaneta TV Med „W ciąży można stosować sensowną dietę i chudnąć. Może skutkować to utratą wagi, a dziecko będzie rozwijać się prawidłowo.” – mówi ginekolog – położnik dr Witold Rogiewicz w filmie „Odchudzanie w ciąży” z cyklu „Fakty i mity w ciąży” na specjalistycznym kanale MedPlaneta TV Med. Racjonalna dieta przyszłej mamy powinna składać się ze świeżych, jak najmniej przetworzonych produktów i być bogata w witaminy pożądane w ciąży. Jednak czy nieprzetworzona żywność zawsze jest najzdrowsza? Na to pytanie odpowiada specjalista prof. dr. hab. Krzysztof Czajkowski w filmie „Co To Znaczy - Zdrowo Jeść w Ciąży?” Jakich witamin potrzebują przyszłe mamy Jak zmieniają się standardy suplementacji dla mam tłumaczy Agata Chodakowska, Group Brand Manager Verco: – „Suplementacja w ciąży powinna opierać się na wybranych, najważniejszych składnikach jak: kwas foliowy, żelazo, jod, DHA i witamina D. Suplement diety PregnaPLUS, który wspiera kampanię „Fakty i mity w ciąży” zawiera te składniki w zalecanych dawkach. Jest to obecnie jeden z najczęściej polecanych produktów przez ginekologów.” Więcej o nawykach i potrzebach żywieniowych w ciąży dowiesz się w kolejnych odcinkach serii „Fakty i Mity w Ciąży”. Zapraszamy na MedPlaneta TV Med.   Verco Sp. z o.o. to dynamicznie rozwijająca się firma działająca na rynku farmaceutycznym oraz FMCG.  Tworzy i wprowadza innowacyjne produkty z dziedziny ginekologii i okulistyki. Portfolio Verco zawiera sześć nowatorskich marek ginekologicznych, w tym trzy wiodące na polskim rynku: PregnaPLUS, Mucovagin oraz Trivagin. Główne obszary ginekologicznych produktów Verco to suplementacja kobiet w ciąży, infekcje intymne i pielęgnacja okolic intymnych, ginekologia operacyjna, leczenie blizn po cięciu cesarskim. Częścią Verco jest firma OFTA. To firma R&D specjalizująca się w okulistyce oraz Rynkowy Lider Innowacji 2012. OFTA posiada w swoim portfolio cztery wiodące marki okulistyczne na polskim rynku: Vitroft, Retrixoft, Dexoftyal i Demoxoft. Zgodnie ze strategią firmy Verco wszystkie produkty zostały opracowane według standardów Evidence Based Medicine i najnowszych rekomendacji Towarzystw Naukowych.   Więcej informacji w serwisach: www.pregnaplus.pl  www.verco.com.pl www.mamosfera.pl  www.kidy.pl www.polkaintymnie.pl www.drogeriazdrowie.pl   www.mosbito.pl  www.sutricon.pl  www.startzrozumem.pl   www.mucovagin.pl

Publication date:

Dzięki nowej formule strefy Showroom 10. edycja Fashion Week Poland otwiera unikatową przestrzeń wystawienniczą dla najlepszych polskich twórców mody. Projekt Showroom to największa strefa Polskiego Tygodnia Mody, w której najlepsze polskie marki oraz projektanci mogą prezentować swoje kolekcje odzieży, akcesoriów i biżuterii tysiącom buyerów przybywających na Fashion Week Poland. W trakcie poprzedniej edycji strefę odwiedziło ok. 15 000 gości. Wraz z 10. edycją FashionPhilosophy Fashion Week Poland strefa Showroom przenosi się do nowoczesnego centrum wystawienniczego EXPO-Łódź. Dzięki możliwościom nowego obiektu zarówno projektanci, jak i marki odzieżowe, zyskują okazję do jeszcze skuteczniejszej niż dotychczas promocji swoich autorskich kolekcji. Podczas 10. edycji Fashion Week Poland strefa Showroom zajmie przestrzeń 6000 m2 i zgromadzi ponad 100 wystawców. Tegoroczna strefa Showroom zyskuje nie tylko na rozmiarach. Rada Programowa Fashion Week Poland zadecydowała o zaostrzeniu kryteriów formalnych dla wystawców oraz podzieleniu strefy na dwie części, jedną przeznaczoną dla projektantów, drugą dla stoisk komercyjnych. Dzięki temu projekt Showroom zyskuje na atrakcyjności, umożliwiając buyerom łatwiejsze nawiązywanie kontaktów z wystawcami prezentującymi interesujące kolekcje. Pomagając w umacnianiu pozycji polskich marek, ułatwiając projektantom nawiązywanie kontaktów ze światem biznesu oraz wspierając proces profesjonalizacji polskiego rynku mody, strefa Showroom wpisuje się w ogólną misję FashionPhilosophy Fashion Week Poland. Partner Strategiczny: Miasto Łódź Organizator: Moda Forte Partner: Expo – Łódź Mecenas: Samsung Patroni Medialni: ELLE, K MAG, MaleMen, Harvard Business Review Polska, EGO Inspiracje, Radio Eska, Fashion One, VU Mag, Plejada, ONET Sponsorzy: Carlo Rossi, Colgate MaxWhite One FashionPhilosophy Fashion Week Poland to największe międzynarodowe wydarzenie modowe w Polsce, organizowane dwa razy w roku w Łodzi i prezentujące premierowe kolekcje przygotowane przez najzdolniejszych polskich i zagranicznych projektantów oraz domy mody. FashionPhilosophy Fashion Week Poland wyznacza świeże trendy w rozwoju polskiej branży modowej. 10. edycja Polskiego Tygodnia Mody kreuje unikatową przestrzeń owocnych spotkań polskich projektantów z zainteresowanymi rynkiem mody przedstawicielami świata biznesu. Szeroko otwiera przed designerami drzwi do budowania profesjonalnych marek, a przedsiębiorcom ukazuje atrakcyjne biznesowo oblicze świata mody. FashionPhilosophy Fashion Week Poland, patronując najbardziej utalentowanym polskim projektantom, wspiera również ideę Łódzkich Przemysłów Kreatywnych, które umacniają Miasto Łódź jako Polską Stolicę Mody. FashionPhilosophy Fashion Week Poland www: fashionweek.pl Facebook: https://www.facebook.com/FashionPhilosophyFashionWeekPoland Instagram: @fashionweekpl Twitter: www.twitter.com/fashionweekpl          Pinterest: www.pinterest.com/fashionweekpl Google+: https://plus.google.com/+FashionweekPlFashionPhilosophy Fashion Week Poland to największe międzynarodowe wydarzenie modowe w Polsce, organizowane dwa razy w roku w Łodzi i prezentujące premierowe kolekcje przygotowane przez najzdolniejszych polskich projektantów oraz zagraniczne domy mody. FashionPhilosophy Fashion Week Poland wyznacza świeże trendy w rozwoju polskiej branży modowej. 10. edycja Polskiego Tygodnia Mody kreuje unikatową przestrzeń owocnych spotkań polskich projektantów z zainteresowanymi rynkiem mody przedstawicielami świata biznesu. Szeroko otwiera przed designerami drzwi do budowania profesjonalnych marek, a przedsiębiorcom ukazuje atrakcyjne biznesowo oblicze świata mody. FashionPhilosophy Fashion Week Poland, patronując najbardziej utalentowanym polskim projektantom, wspiera również ideę Łódzkich Przemysłów Kreatywnych, które umacniają Miasto Łódź jako Polską Stolicę Mody.

Publication date:
Wiadomości branżowe

Podróż samolotem nie musi być kosztowna

Podróż samolotem za cenę kilkudziesięciu złotych jest możliwa. Wystarczy znać podstawowe zasady funkcjonowania tanich linii lotniczych.Im wcześniej, tym lepiej. „Najkorzystniej jest planować podróż z 1-2 miesięcznym wyprzedzeniem” – twierdzi Magdalena Bojarska, rzecznik Portu Lotniczego Warszawa-Modlin. Wtedy bilet będzie tańszy. Oczywiście są wyjątki np. podczas wyprzedaży biletów.Na cenę biletu wpływają różne czynniki np. bagaż, transport z lotniska czy ubezpieczenie. Warto zastanowić się, czy jest nam to rzeczywiście potrzebne.Wysokie koszty podróży samolotem to mit – mówi serwisowi infoWire.pl Magdalena Bojarska.  „Odkąd na polskim niebie w 2004 roku pojawili się tani przewoźnicy, cała Europa znalazła się w zasięgu wszystkich, za naprawdę nieduże pieniądze”.Najtaniej można polecieć do Sztokholmu czy Oslo. Bilety możemy nabyć już za przysłowiową złotówkę. Natomiast bez specjalnej okazji i dużego wyprzedzenia, cena biletu w dwie strony to około 50 złotych. Oczywiście nie na dzień przed wylotem – zaznacza rzecznik lotniska w Modlinie.Najlepsze oferty można znaleźć na portalach internetowych takich jak: Fly 4 Free, Na Walizkach czy Mleczne Podróże. Tam, w jednym miejscu, możemy porównać propozycje nie jednego, a wielu przewoźników. A korzystając z newslettera, aktualne oferty będziemy otrzymywać automatycznie. dostarczył infoWire.pl

Publication date:
Wiadomości branżowe

Wakacje od gotówki

Warszawa, 11 sierpnia 2014 r. – Przed nami jeszcze kilka tygodni wakacji i ostatnia szansa, by wykorzystać słoneczne i ciepłe dni na odpoczynek. To idealny czas na weekendowe wypady za miasto lub dłuższe, zagraniczne eskapady. Jednak, niezależnie od planów, zawsze powinniśmy mieć na uwadze nasze bezpieczeństwo finansowe. Z tego powodu do portfela lepiej włożyć plastikową kartę niż gotówkę. Wszędzie wygodnie Bez względu na to, czy pójdziemy za przykładem większości Europejczyków, którzy w tym roku spędzą urlop w kraju swojego zamieszkania[1], czy zdecydujemy się na zagraniczne podróże, jedno jest pewne. Zabieranie ze sobą dużej ilości gotówki nie jest rozsądnym pomysłem, ponieważ może ona przyciągnąć uwagę osób niepożądanych. Tymczasem zarówno za hotel, bilety lotnicze, jak i atrakcje na miejscu możemy łatwiej i szybciej zapłacić kartą płatniczą.  Planując tegoroczny odpoczynek być może zdecydujemy się na jeden z najpopularniejszych kierunków. Zgodnie z wynikami badania MasterCard Global Destinations Cities Index w 2014 roku najczęściej odwiedzanymi miastami będą Londyn, Bangkok, Paryż, Singapur i Dubaj. Możemy także zaplanować bardziej kameralny, lokalny wypoczynek, na przykład nad mazurskimi jeziorami czy na bałtyckiej plaży. Powyższe miejsca pozornie różni od siebie wszystko – położenie geograficzne, krąg kulturowy, architektura czy obowiązujące waluty. Łączy je jednak jedna cecha: wszędzie zapłacimy kartami MasterCard, które są akceptowane w ponad 30 milionach punktów na całym świecie i stanowią globalny środek płatniczy.  „Urlop to czas zasłużonego relaksu, dlatego nie powinniśmy zabierać ze sobą w podróż dodatkowych zmartwień” - mówi Bartosz Ciołkowski, Dyrektor Generalny polskiego oddziału MasterCard Europe. – „Posługiwanie się kartami płatniczymi za granicą zapewni nam nie tylko spokój, ale także zagwarantuje dodatkowe świadczenia: począwszy od ubezpieczenia, aż po usługi typu concierge czy chargeback, dzięki której posiadacze kart zyskują poczucie bezpieczeństwa podczas planowania podróży.”                                         Godny zaufania towarzysz podróży  MasterCard jest niezastąpionym towarzyszem podróży w XXI wieku. Warto korzystać z karty również płacąc za usługi biura podróży czy kupując bilet lotniczy. Dzięki usłudze chargeback, czyli tzw. obciążenia zwrotnego, zabezpieczy nas na przykład przed skutkami plajty lub oszustwa biura podróży czy przewoźnika. Dzięki specjalnym regulacjom na rzecz ochrony konsumentów możemy domagać się cofnięcia obciążenia w przypadku niewywiązania się sprzedawcy z dostarczenia usługi.  Dodatkowe informacje na temat usługi chargeback i produktów MasterCard przeznaczonych dla podróżujących można znaleźć na stronie MasterCard.com. Te i inne cechy kart płatniczych sprawiają, że w tym roku warto wziąć wakacje także od gotówki.  Na zakończenie kilka podstawowych rad od MasterCard, których przestrzeganie zapewni bezproblemowy przebieg podróży i bezpieczeństwo środków finansowych w drodze: Spróbuj nowych sposobów płatności. Zabieranie ze sobą dużych kwot w gotówce może nieść ze sobą ryzyko. Bezgotówkowe sposoby płatności, w tym mobilne i zbliżeniowe, ułatwiają życie w podroży. Korzystaj ze wszystkich możliwości, które daje Ci karta płatnicza. Poznaj usługi objęte posiadaną kartą, np. związane z bezpieczeństwem, podróżowaniem i wypoczynkiem, które uczynią Twój wyjazd jeszcze bardziej atrakcyjnym. Poinformuj bank. Poinformuj swój bank lub instytucję finansową dokąd się wybierasz, aby szybciej uzyskać pomoc w razie wystąpienia nieprzewidzianych okoliczności. Bądź przygotowany/a. Sporządź listę kart, które zabierzesz ze sobą i zapisz w telefonie numer, pod który należy zadzwonić, jeśli zajdzie potrzeba zablokowania karty. Przywieź bezcenne wrażenia. Bez względu na to, czy spędzasz wakacje w kraju, czy wyjeżdżasz za granicę, zajrzyj na stronę www.priceless.com, wyszukaj specjalne oferty i wskazówki, dzięki którym Twój wyjazd będzie jeszcze bardziej udany.   [1] Analiza MasterCard dotyczące trendów w wyjazdach wypoczynkowych, opartych na badaniu Euromonitor. dostarczył infoWire.pl

Publication date:
Wiadomości branżowe

Jak odchudzić swojego faceta by się nie zorientował?

Twój mężczyzna nie chce słyszeć o odchudzaniu? Dieta, gotowanie na parze i woda mineralna to dla niego zakazane słowa? Weź sprawę w swoje ręce i zmień jego jadłospis tak, by się nie zorientował. Jak tego dokonać podpowiada Agnieszka Piskała, Starszy Specjalista ds. Żywienia Nestlé Polska oraz koordynatorka III edycji programu Natalia Honorata Witalna.   Czy mężczyźni często odwiedzają poradnię dietetyczną? Na szczęście robią to coraz częściej, co bardzo cieszy! Zauważają oni konsekwencje wynikające ze złego odżywiania, takie jak problemy ze zdrowiem czy… utratą figury Adonisa. Panowie na ogół są bardzo „wdzięcznymi” pacjentami. Skoro pofatygowali się do poradni, to oczekują konkretnych zaleceń i szczegółowych przepisów. Mężczyźni są bardzo zadaniowi, dlatego u nich efekty są szybko zauważalne. Jak zachęcić ich do odchudzania? Mężczyźni wbrew pozorom są bardzo wrażliwi na punkcie swojego wyglądu, dlatego motywowanie ich do odchudzania powinno mieć bardzo dyplomatyczny przebieg. Wspominanie partnerowi, że kiedyś był niczym bajkowy książę, a dziś mamy u swego boku bajkowego… Shreka na pewno nie jest skuteczną metodą. Starajmy się mówić mężczyźnie jak bardzo nam się podobał na początku znajomości, jak jego „kaloryfer” na brzuchu wzbudzał podziw koleżanek i zazdrość kolegów. Często nawet nie trzeba tego powtarzać dwa razy! Zwykle mobilizująco na mężczyzn działają też złe wyniki badań, takie jak wysoki cholesterol, czy podwyższony cukier. A co gotować, by mężczyzna nie poczuł różnicy w składzie potraw? Jedną z metod zdrowego odchudzania mężczyzny, jest robienie tego bez jego wiedzy. Metodę „zdrowszego gotowania” mogą wykorzystać kobiety, które na co dzień przygotowują posiłki dla swojego mężczyzny. Oto kilka rad: Kotlety mielone rób z kurczaka albo indyka, a nie z wieprzowiny, Zupy zabielaj jogurtami naturalnymi, a nie kaloryczną śmietaną, Zmniejsz porcję ziemniaków na rzecz surówki. Talerz będzie tak samo pełen, a on szczęśliwy i najedzony, Danie podawaj od razu na talerzach, nie osobnych półmiskach, z których nałożyć można dokładkę, Zabierz solniczkę ze stołu, żeby odruchowo nie solił, zanim zacznie jeść, Staraj się sama przyrządzać chłodne koktajle mleczno-owocowe. Te, które można kupić w kawiarniach i restauracjach zazwyczaj zawierają bardzo dużo cukru, Kupując przekąski czy słodycze wydziel z dużych opakowań mniejsze porcje i takie podawaj do jedzenia.   Czym zastąpić męski, obiadowy standard: ziemniaki, schabowego i kapustę? Trudno znaleźć substytut takiego obiadu, który dostarczy mężczyźnie takich samych doznań smakowych i estetycznych, ale rozwiązań również jest kilka. Możesz podać taki sam obiad, ale w zmniejszonej porcji. W zdrowej, zbilansowanej diecie porcja ziemniaków dla mężczyzny powinna być nie większa niż 1,5 piłeczki tenisowej, a kotlet nie większy niż powierzchnia dłoni bez palców. Niestety, panowie zwykle pochłaniają porcję ziemniaków wielkości piłki plażowej i kotleta o średnicy dysku. A przecież mały kotlet smakuje tak samo jak duży, więc po co jeść aż tyle? Schabowego możesz zastąpić też zdrowszym kurczakiem a do kapusty nie dodawać tuczącej zasmażki na słoninie. To znacznie zmniejszy kaloryczność posiłku. A może kupić mniejsze talerze? To też metoda, ale zmiana zastawy wbrew pozorom może być przez mężczyznę zauważona. Faktycznie, jedzenie z mniejszych talerzy, sprawia że spożywamy mniejsze porcje, a dodatkowo włączając do zastawy małe sztućce będziemy jedli dłużej. Pamiętajmy, że dopiero po 20 minutach od rozpoczęcia posiłku zaczynamy odczuwać sytość. Jak oduczyć mężczyznę picia piwa i słodkich napojów? To chyba największe wyzwanie dla każdej kobiety. Słodkie napoje możemy na początku mężczyźnie rozcieńczać i w takim stanie przelewać z powrotem do butelki lub kartonu. Starajmy się również wybierać ze sklepowej półki soki i napoje light- zawierają one o 30% mniej cukru, niż ich standardowe odpowiedniki. Może uda się jednak przekonać go do wody – na początek może być smakowa. Jeśli chodzi o alkohol, to ten spożywany w umiarkowanych ilościach nie wyrządzi z pewnością krzywdy figurze. Najbardziej zgubne podczas picia alkoholu jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorycznych przekąsek: chipsów czy orzeszków. Te, w połączeniu z alkoholem szybko odkładają się w postaci nadprogramowego tłuszczu. Inną sprawa jest pewnego rodzaju rytualność picia alkoholu. Okazuje się, że mężczyzna pijący piwo np. podczas oglądania meczu, absolutnie nie delektuje się smakiem trunku, tylko powiela pewien rytualny odruch picia. Zamiana w kuflu piwa na wodę z cytryną i listkami mięty może być w niektórych przypadkach zupełnie niezauważona. Najlepszy sposób na przyjemne spalanie kalorii, który spodoba się mężczyźnie?  Aktywność fizyczna jest podstawą piramidy zdrowego odżywiania i bez niej nie da się zdrowo schudnąć. Aktywności sportowych jest wiele. Każda z nich jest dobra, byle była regularna. Zalecana aktywność fizyczna to tzw. zasada 3x30x130, czyli 3 razy w tygodniu, 30 minut aktywności fizycznej, aby tętno wzrosło do 130 uderzeń na minutę. Okazuję się więc, że nieodłącznym elementem zdrowej diety jest uprawianie: sportu, ogródka… co kto lubi :) dostarczył infoWire.pl

Publication date:
Wiadomości branżowe

Pracoholicy czy Pasjonaci – jak pracują Polacy

Polacy są najbardziej zapracowanym narodem w Europie. Jak wynika z badań CBOS, co czwarty z nas spędza w pracy od 41 do 50 godzin tygodniowo, a 12% Polaków przyznaje się do pracy nawet powyżej 60 godzin. Jest to najwyższy wynik spośród wszystkich obywateli Unii Europejskiej. Czy to oznacza, że jesteśmy narodem pracoholików? Czy może po prostu lubimy swoją pracę i potrafimy się przy niej zrelaksować?   Praca „lekiem na całe zło”? Według definicji w słowniku języka polskiego pracoholizm jest „uzależnieniem od pracy polegającym na poświęcaniu jej nadmiernie dużo czasu kosztem wypoczynku i życia osobistego”. Całkowite oddanie się obowiązkom zawodowym na krótką metę jest zupełnie zrozumiałe. Stają przed nami ambitne projekty, w których odgrywamy znaczącą rolę i które przyniosą nam satysfakcję lub wręcz odmienią ścieżkę naszej kariery. W dłuższej perspektywie należy jednak uczestniczyć również w innych aspektach życia, korzystać z owoców swojej pracy, lub choćby oceniać je z innej perspektywy. Gdy wybieramy pracę jako lek na złamane serce czy utratę przyjaciela, albo sądzimy, że tylko ona przysporzy nam uznania i taka sytuacja przeciąga się w czasie, stajemy przed groźbą pracoholizmu. Praca, początkowo satysfakcjonująca, przeradza się w truciznę: to przez nią tracimy bliskich i zdrowie. James Patterson – amerykański pisarz, autor thrillerów i powieści sensacyjnych w swojej książce „Pamiętnik pisany miłością” porównuje nasze życie do żonglowania pięcioma piłkami: „… Ich nazwy to praca, rodzina, zdrowie, przyjaciele i prawość. Na początku wszystko udaje nam się utrzymywać w powietrzu. Ale pewnego dnia dociera do nas, że praca jest gumową piłką. Jeżeli ją upuścimy, odbije się i wróci. Pozostałe cztery piłki – rodzina, zdrowie, przyjaciele, prawość – to szklane kule. Jeśli którąś upuścimy...” Pasjonaci czy pracoholicy? Niektórzy bardzo mocne zaangażowanie w pracę, tłumaczą pasją do wykonywanego zawodu. Badania CBOS z 2013 roku podkreślają, że trzy czwarte Polaków lubi swoją pracę, w tym 30% nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Ogólne zadowolenie z wykonywanej pracy jest najsilniejsze wśród osób o najwyższych dochodach, m.in. wśród prywatnych przedsiębiorców i pracowników średniego szczebla. Kluczem do zadowolenia z wykonywania zawodu jest przeznaczanie stałej części naszego czasu na relaks. Pasjonatów od pracoholików odróżnia fakt, że rozumieją znaczenie odpoczynku i regeneracji. Takie osoby, nawet jeśli poświęcają dużo czasu na pracę, dbają o satysfakcjonujące życie towarzyskie i małe radości na co dzień. Potrafią z pasją pielęgnować swoje pozazawodowe zainteresowania, jak i „wyłączać się” regularnie, dla nabrania dystansu i perspektywy. Zapobiegaj zamiast leczyć Relaks, odprężenie, rozumiane jako całkowite rozluźnienie mięśni i chwilowe uwolnienie się od emocji, kojarzone z błogim lenistwem, powinny – w pewnej, niezbyt dużej dawce – towarzyszyć każdemu z nas codziennie. Przeznaczając na nie kilkanaście minut na początku i na końcu dnia pracy możemy spodziewać się większej koncentracji, sprawniejszej pamięci i lepszych pomysłów – zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Ułatwieniem w osiąganiu stanu relaksu jest stosowanie urządzenia SITA. – Działa ono na zasadzie biofeedbacku oddechowego – pomaga obserwować własny oddech, i uruchomić w organizmie proces samo-odprężenia. – mówi Iwona Kowalewski, ekspert SITA, specjalista w dziedzinie relaksu. Kiedy regularnie zażywamy relaksu łatwiej nam ocenić, co jest dla nas naprawdę ważne. To doskonała profilaktyka przeciw pracoholizmowi, jak również wypaleniu zawodowemu. A kiedy już oswoimy się z osiąganiem stanu relaksu i będziemy go z powodzeniem stosować, możemy go użyć także do szybkiej nauki języków obcych. Połączenie relaksu z nauką daje świetne efekty. Dzięki  temu w łatwy i przyjemny sposób dbamy o zdrowie i możemy podnosić nasze kwalifikacje, a stąd już mały krok do pasjonującej pracy i – nie tylko służbowych – podróży. *** Iwona Kowalewski – filolog-językoznawca, pedagog, specjalista w zakresie nowoczesnych metod edukacji. Absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie i studiów doktoranckich w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Autorka kryteriów kwalifikacyjnych dla nauczycieli języków obcych prowadzących zajęcia z wykorzystaniem biofeedbacku oddechowego. Prowadzi regularne szkolenia dla nauczycieli z zastosowania elementów relaksu w procesie kształcenia. Posiada doświadczenie we współpracy z mediami jako ekspert w zakresie szeroko pojętego relaksu.   dostarczył infoWire.pl

Publication date:

Sami z siebie, bez wynagrodzenia poświęcają swój czas dla idei. Mowa o wolontariuszach. Dlaczego jednak decydują się na bezinteresowną pomoc? Czy jest to potrzeba serca, czy tylko egoistyczna korzyść? Jak twierdzą - praca daje im dużo zadowolenia i przekonanie, że nie rzeczy, a uczucia, relacje i ludzie są najważniejsi w życiu. Temat wolontariuszy, zaangażowania i wykorzystania ich pracy przez organizacje powraca nie bez przyczyny, bo 5 grudnia przypada ich międzynarodowe święto. Jak wiadomo wolontariuszem może zostać każdy - nie ma tu żadnych ograniczeń wiekowych. Jedynym warunkiem są chęci. Obecnie szacuje się, że blisko 10% Polaków bezinteresownie pomaga w przeróżnych organizacjach. Jak podkreśla Monika Archicińska, koordynator Akcji Społecznych Federacji Banków Żywności „Coraz więcej osób zostaje wolontariuszami. Świadczy o tym chociażby liczba osób, które wzięły udział w Świątecznej Zbiórce Żywności. W zeszłym roku było to 50 tysięcy osób - bez nich nie byłoby akcji.” Organizacje przyznają, że praca wolontariusza oznacza dla nich ogromne wsparcie. Zaangażowanie takich osób to dodatkowa energia do działania, to również świeża garść pomysłów do zrobienia czegoś nowego. Wolontariusze motywują do wytężonej i bardziej efektywnej pracy na rzecz potrzebujących. Niestety wciąż brakuje osób do stałej współpracy, które na co dzień wspierałyby działania organizacji. W tym przypadku poszukiwane są osoby z określonymi kompetencjami, które kilka godzin tygodniowo poświęciłyby swój czas wolny na pomoc. Anna Choszcz–Sendrowska ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce podkreśla „[…] Wolontariat z dziećmi to wdzięczna praca, do której trzeba mieć predyspozycje. Trzeba być delikatnym i rzeczywiście mieć też coś w głowie, bo jeżeli ktoś odrabia z dziećmi lekcje, to musi mieć jakieś umiejętności.” Wolontariat jest dobrym pomysłem na spędzenie wolnego czasu, choć niejednokrotnie bywa także ciekawą formą zdobycia doświadczenia zawodowego. I tu pojawia się pytanie, czy wolontariat rzeczywiście jest potrzebą serca? Czy dla niektórych nie jest tylko wpisem do CV, który może zaprocentować w przyszłej pracy? „Myślę, że jedno nie przeszkadza drugiemu. Jeśli ktoś ma wielkie serce i chce pracować z dziećmi, to może sobie to do swojego CV wpisać. Natomiast ten, kto przychodzi tylko po wpis bez powołania - szybko się wykrusza” - mówi Anna Choszcz-Sendrowska.

Publication date:

W drugim kwartale 2014 r. Polacy wysłali o 14,24 proc. paczek więcej niż w analogicznym okresie rok wcześniej ? pokazuje Barometr Paczkowy Poczty Polskiej. Barometr obejmuje wszystkie paczki wysłane przez Polaków za pośrednictwem Poczty Polskiej, za tym wynikiem stoi jednak przede wszystkim wzrost popularności zakupów internetowych. ...

Publication date:

Eleganckie zdjęcia i paranaukowy język w reklamach kosmetyków wchodzących co sezon na rynek przekonują nas, klientów, że ich producenci wynaleźli właśnie przełomową substancję, dzięki której do później starości zachowamy młody wygląd. Chemia jest jedną z najdynamiczniej rozwijających się dziedzin i tylko profesjonaliści zgłębiający ją zawodowo są w stanie ocenić „przełomowość” najnowszych hitów na kosmetycznym rynku. Ale i wytrwali laicy, którzy uważnie studiują składy kosmetyków, nie mogą nie zauważyć, że od lat na kosmetycznej niwie nie pojawia się tak naprawdę nic nowego. Albo raczej – prawie się nie pojawia. Ponieważ jest pewna substancja, której wcześniej na rynku kosmetycznym nie było – to kolagen aktywny biologicznie. Kolagen? – prychnie ktoś z lekceważeniem. – Czy to przypadkiem nie ten sam kolagen, który daje się do kremów do rąk, od lat obecnych w każdym kiosku i kosztujących grosze? Jak wiadomo, kremy te cudów nie czynią. Każdy zapytany dermatolog potwierdzi, że kolagen w tych kremach cudów uczynić nie jest w stanie, ponieważ jego gigantyczne cząsteczki nie są w stanie wniknąć przez pory skóry. Jak to więc możliwe, żeby „nowy” kolagen budził taki entuzjazm wśród swych użytkowników, którzy twierdzą, że dzięki niemu znikają ich wieloletnie problemy kosmetyczne i nie tylko? Jest to możliwe, ponieważ mówimy o kolagenie aktywnym biologicznie, przełomowym dla kosmetologii. Czym więc w ogóle jest kolagen i czym różni się kolagen w konwencjonalnych kosmetykach od kolagenu aktywnego biologicznie? Co to jest kolagen To najważniejsze białko strukturalne kręgowców, czyli substancja tworząca rusztowanie dla wszystkich naszych narządów. Gdyby odparować z nas wodę, kolagen ważyłby aż 1 suchej masy naszego ciała. Dzięki niemu nasz organizm trzyma się „w jednym kawałku” – kolagen jest głównym składnikiem tkanki łącznej, spajającej nas w całość. Nic dziwnego, że jego nazwa po grecku oznacza „klejorodny”! Nasz organizm syntetyzuje go samodzielnie, co roku tworząc ok. 3 kg nowego kolagenu, który zastępuje starsze, zużyte jego cząsteczki. Mówimy jednak o warunkach idealnych. Nadmiar niekorzystnych bodźców (promieniowanie UV, stres, kontakt z chemikaliami, spowolnienie syntezy kolagenu z wiekiem, uszkodzenia ciała, choroby) sprawia bowiem, że bilans odnowy kolagenu zostaje zachwiany – i zaczynamy się mniej lub bardziej „rozklejać”. Niedobory kolagenu uzewnętrzniają się na skórze w postaci zmarszczek, zwiotczeń, opadających rysów twarzy oraz rozmaitych problemów. Braki tego białka dają się jednak we znaki we wszystkich innych organach, od stawów, kości, naczyń krwionośnych i nerwów przez oczy i mózg aż po takie narządy wewnętrzne jak serce, wątroba czy nerki. Skoro już o sklejaniu mowa, to najlepsze, najmocniejsze naturalne kleje wykonuje się właśnie z kolagenu zwierzęcego, jak choćby stolarski klej rybi. Kolagen znamy również w postaci żelatyny, uzyskiwanej z kolagenu świńskiego – cóż lepiej potrafi spoić w całość galaretkę? Nikt jednak nie twierdzi, że klej rybi bądź galaretka deserowa aplikowane na skórę zwalczą zmarszczki, trądzik i rozszerzone naczynia. Problemów tych nie zwalczą również popularne kremy zawierające kolagen. Dlaczego? Kolagen żywy i kolagen po rozpadzie Związku Kolagenowego Gdyby uzupełnianie niedoborów kolagenu w organizmie było sprawą tak prostą, wystarczyłoby konsumować większe ilości galaretek bądź robić sobie maseczki z żelatyny, by odzyskać młody wygląd i dobre samopoczucie. Jak jednak wiadomo, takie praktyki nie przynoszą skutku. Wynika to stąd, że kolagen w naszym organizmie jest niezwykle skomplikowaną cząsteczką. Tworzą ją trzy łańcuchy aminokwasów o długości po 1000 cząsteczek aminokwasów każdy. Jest bardziej skomplikowany niż cząsteczka DNA i szczerze mówiąc jego budowa i właściwości pozostają wciąż słabo zbadane. Wiadomo tylko, że jest inteligentny, skoro potrafi dostosować się do potrzeb tak różnych narządów. Misterna cząsteczka kolagenu jest jednak bardzo wrażliwa i pod wpływem agresywnych bodźców bezpowrotnie rozpada się na drobne peptydy. „Produkcja kolagenu” w sensie klasycznej produkcji kosmetyków, gdzie ważnymi czynnikami są określona temperatura, obecność rozmaitych – często syntetycznych – związków chemicznych, promieniowanie, określone ciśnienie, jest więc niemożliwa, ponieważ czynniki te spowodowałyby od razu rozpad jego cząsteczek. Dlatego pomimo licznych prób przez długie dekady nie udawało się uzyskać kolagenu w laboratorium – jak przyznali autorzy tych eksperymentów (Paul Börnstein), stosujący metodę ekstrakcji, możliwe okazało się otrzymanie tylko produktów jego bezpowrotnego rozpadu (degradacji). Polska rewolucja kolagenowa Rewolucji dokonali dopiero na przełomie XX i XXI wieku polscy uczeni, wypracowując naturalne metody pozyskiwania (nie syntezy) tego białka z przyrody i otrzymując je w stanie nienaruszonym ze skór ryb. Taki „żywy” kolagen w odróżnieniu od zdegradowanego (po rozpadzie) zachowuje swoją budowę przestrzenną i aktywność biologiczną, może więc wnikać w skórę (zarówno szerokość jak i długość jego cząsteczki jest mniejsza niż średnica porów skóry). W odróżnieniu od kolagenu zdegradowanego (po rozpadzie), którego ogromne, skupione w konglomeraty cząstki nie tylko nie mogą wnikać w skórę, ale i wprowadzone do niej mogą wywoływać niepożądane reakcje, kolagen aktywny biologicznie jest dobroczynny i nie drażni nawet skóry wrażliwej, alergicznej, nadreaktywnej i problematycznej. Wnika w jej głąb i przemieszczając się w przestrzeni zewnątrzkomórkowej (nie wnika do komórek) dociera do miejsc o najdotkliwszym deficycie naszego rodzimego kolagenu. W pierwszym rzędzie uzupełnia brak kolagenu w skórze – uszkodzonej przez opalanie, starzejącej się, problematycznej. Kolagen pomoże Dzięki temu zmniejszają się, a nawet znikają nie tylko takie problemy z urodą jak zmarszczki, zwiotczenia czy blizny, ale i inne kłopoty skóry, jak trądzik, nadreaktywne naczynia, przebarwienia., cellulit czy rozstępy. Wzmocnione zostają też tkanki sąsiadujące ze skórą, jak np. stawy, paznokcie, mieszki włosowe, naczynia krwionośne. Preparaty AP BIOAKTIV Kolagen marki ANNA PIKURA są przeznaczone do różnych obszarów skóry, w tym do twarzy, szyi i dekoltu (White), do ciała (Grey) oraz do skóry głowy, dłoni, stóp i paznokci, a także do kąpieli i do masażu odchudzającego (Graphite). Powstały nawet specjalistyczne preparaty do higieny intymnej (AP BIOAKTIV Kolagen For Woman i For Man), które poprawiają kondycję okolic zewnętrznych narządów płciowych i polepszają komfort szczególnie w okresie menopauzy i andropauzy. Mercedesem wśród kolagenów jest AP BIOAKTIV Plus z dodaną naturalną witaminą A, dający jeszcze szybsze efekty w regeneracji i odbudowie skóry twarzy, szyi i dekoltu. Wszystkie te preparaty są pakowane w szklane słoiczki ze względu na ich stuprocentową naturalność i wysoką aktywność biologiczną, która nie przetrwałaby w plastiku. Kolagen, rośliny i metody naturalne Okazuje się, że kolagen aktywny biologicznie nie tylko sam dokonuje intensywnej regeneracji tkanek, ale i zwiększa siłę innych kosmetyków naturalnych zastosowanych po nim. Biokremy botaniczne marki ANNA PIKURA, złożone z naturalnych substancji roślinnych i pozbawione syntetycznych konserwantów i innych dodatków, zwiększają swą skuteczność, gdy zastosować je po aplikacji kolagenu AP BIOAKTIV. W Klinikach ANNA PIKURA opracowano nawet specjalne autorskie zabiegi i masaże z zastosowaniem kolagenu i oraz substancji roślinnych, aby dzięki odpowiednim ruchom i masażom dodatkowo zwiększyć penetrację kolagenu i innych cennych substancji naturalnych. Rezultaty można porównać z wynikami medycyny estetycznej – tyle że kolagen i związane z nim metody nigdy nie są inwazyjne i nie stwarzają żadnego ryzyka powikłań. Przykładem może być zabieg odchudzającej bezbolesnej liposukcji ultradźwiękowej, w której dzięki kolagenowi uzyskuje się jeszcze szybsze i trwalsze rezultaty, a opracowane w Klinikach ANNA PIKURA połączenie tego zabiegu z procedurą dermomasażu za pomocą urządzenia TimeMachine pozwala jednocześnie zwalczać cellulit i ujędrniać skórę. Wspaniałe efekty na twarzy, ale i na innych obszarach ciała uzyskuje się przez zastosowanie kolagenu podczas zabiegu Rewitalizacja AP – efekt odmładzający i ujędrniający zaskakuje. Kolagen i Ty Kolagen aktywny biologicznie to jednak na szczęście również kosmetyk idealnie nadający się do stosowania w domu, istny „mistrz kosmetologii w słoiczku”. Będziemy zaskoczeni już po pierwszym jego użyciu, a przy regularnym stosowaniu zwalczymy wiele beznadziejnych dotąd problemów. Należy jednakl pamiętać o odpowiednim jego przechowywaniu i aplikacji. Przechowywanie tylko w lodówce – ponieważ nie zawiera on konserwantów, a jest wrażliwy na wyższą temperaturę i światło. Aplikacja przy zachowaniu pewnych rygorów – nabieramy ze słoiczka tylko sterylną łyżeczką (powód taki jak wyżej), a nakładamy tylko na obficie zwilżoną skórę (najlepiej wodą termalną) – dzięki temu umożliwimy jego sprawną penetrację w głąb naszej skóry, a przy okazji nawilżymy ją, ponieważ wnikając w skórę, kolagen wciąga wilgoć ze sobą. Więcej nformacji: Kolagen na zmarszczki i żylaki (www.Anna-Pikura.com.pl) Warto zobaczyć: projekty domów, domowa wentylacja mechaniczna, rekuperacja, ogrzewanie promiennikowe, place zabaw, samochody z usa Firma AP Ltd. Sp. z o.o. Sp. k. jest producentem ekskluzywnych biokosmetyków marki ANNA PIKURA (linia kosmetyków obejmuje AP BIOAKTIV Kolagen, biokremy botaniczne, kolagenowy suplement diety - kapsułki SENSATION, zestawy do pielęgnacji dłoni i stóp, wodę termalną oraz profesjonalne preparaty gabinetowe likwidujące zmarszczki, żylaki, rozstępy), prowadzi też luksusowe Kliniki Odnowy Kolagenowej. Marka ANNA PIKURA obejmuje także zaawansowane technologicznie urządzenia zabiegowe najwyższej generacji do salonów kosmetycznych . Tysiące klientów zaufało naszej firmie, zamawiając rewolucyjny kolagen aktywny biologicznie, czysto roślinne biokremy i inne nowatorskie produkty na światowym poziomie. Cechujemy się nieskazitelną etyką i wyjątkową troską o dobro naszych Klientów.

Publication date:

Czy bierzesz Grypę na klatę a siła to Twoje drugie imię? Czy może jesteś ucieleśnieniem sprytu i pokonujesz chorobę z prędkością światła? Uczestnicy Wielkiego poszukiwania Grypy udowodnili już, że potrafią podejść do tej choroby z dystansem. W pierwszym etapie kampanii, marka Gripex® należąca do portfolio USP Zdrowie, z pomocą internautów zidentyfikowała chorobę. Teraz czas na stawienie czoła wrogowi i znalezienie jej Pogromcy. 14 marca 2014 ruszyła kolejna odsłona kampanii pod nazwą Pogromcy Grypy. Od 14 marca 2014 roku na stronie internetowej www.pogromcy-grypy.pl dostępna jest aplikacja, która umożliwia Internautom rozwiązanie specjalnie przygotowanego psychotestu. Dowiedzą się z niego, czy potrafią skutecznie pokonać Grypę i czy powinni utożsamiać się z potężnym Gryponatorem, szybkim Grupospeedem czy sprytnym Grypointeligentem. Decydujące są tu takie czynniki, jak zdecydowane działanie, błyskawiczna reakcja i bystrość umysłu oraz spryt czy wiedza na temat przeciwnika. Siła. Szybkość. Inteligencja. Aplikacja pozwoli ocenić, w jaki sposób zachowują się Polacy, gdy dopadnie ich choroba i jakie podejmują kroki, aby zwalczyć grypę. Akcja potrwa do 31 marca br. Główne atrybuty Pogromców Grypy czyli Gryponatora, Grupospeeda i Grypointeligenta są odpowiednikami poszczególnych wariantów wieloskładnikowego leku Gripex®, Pozwala on kompleksowo zająć się objawami choroby: obniża gorączkę, zwalcza ból głowy, mięśni oraz katar. W ramach portfolio marki dostępne są: Gripex®, Gripex® Max, Gripex® Noc, Gripex® Control, Gripex® Hot Activ oraz Gripex® Hot Activ Forte. Różnią się między sobą ilością czynnych składników.

Publication date:
Wiadomości branżowe

Najlepsze Koło Roku działa na Politechnice Gdańskiej

Fizyka to nie tylko wzory – przekonują studenci z Koła Naukowego Studentów Fizyki Politechniki Gdańskiej, które właśnie wygrało konkurs na Najlepsze Koło Roku „StRuNa 2013”. Warto podkreślić, iż w konkursie wyróżnienie otrzymało także Studenckie Koło Automatyków „SKALP”, którego członkowie dali się poznać m.in. jako laureaci mistrzostw robotów. Uroczystość wręczenia nagród odbyła się 29 listopada w siedzibie MNiSW. „StRuNa”  (akronim utworzony ze słów: studencki, ruch, naukowy) to konkurs, którego celem jest motywacja studentów i doktorantów do podejmowania działań naukowych wykraczających poza standardowy program studiów. Młodzież zrzeszona w Kole Naukowym Studentów Fizyki Politechniki Gdańskiej realizuje ciekawe, różnorodne tematycznie projekty dedykowane nanorurkom CVD oraz nanorurkom tlenowym. Studenci zajmują się także laserowym wzbudzaniem nanocząstek złota, ogniwami słonecznymi, a także cienkimi warstwami.  Ponadto studenci organizują cykliczne konferencje. Dwukrotnie odbyło się spotkanie pt. Kryształki Molekularne. Także dwa razy koło zorganizowało Gdańskie Spotkania z Nanotechnologią, a aż ośmiokrotnie mogliśmy uczestniczyć w Gdańskich Spotkaniach z Energią Odnawialną. –  Prowadzimy również działania mające na celu edukację młodszych, czyli warsztaty, w ramach Koła Młodych Fizyków. Chcemy poszerzać wiedzę z fizyki u uczniów szkoły podstawowej, gimnazjów i liceów – mówi Marta Wójcik, członek Koła  Naukowego Studentów Fizyki Politechniki Gdańskiej, Precyzując – młodzi politechnicy organizują wyjazdy do szkół, podczas których prowadzą bogate w doświadczenia zajęcia. Podobne pokazy organizowane są także na Politechnice Gdańskiej, m.in. w trakcie Bałtyckiego Festiwalu Nauki. A wszystko po to, by pokazać dzieciom i młodzieży, że fizyka to nie tylko wzory! Wszak – jak podkreślają studenci działający w Kole Naukowym Studentów Fizyki – praktyczne zajęcia motywują do głębszego poznania praw przyrody, inspirują dociekliwość i postawy badawcze, kształcą umiejętność obserwacji. Uczestnicy pokazów mają okazję przekonać się o roli fizyki w technice, medycynie, ekologii, etc. Szkoły, firmy, instytucje zainteresowane pokazami mogą kontaktować się ze studentami za pośrednictwem e-maila: [email protected]. Warto dodać, że członkowie koła uczestniczą także w wielu konferencjach, targach, seminariach, zarówno w kraju jak i za granicą. Więcej informacji na stronie koła. Czytaj także Poznaliśmy zwycięzców prestiżowych konkursów  

Publication date:

Tam, gdzie szczególnie zależy nam na efekcie ładu, harmonii i czystości, biel będzie zawsze dobrym wyborem. Sięgając po ten kolor przy urządzaniu łazienki mamy spore szanse na stworzenie efektownej aranżacji, która będzie elegancka i nowoczesna. W ofercie Sanitec KOŁO jest wiele stylowych propozycji dla tych, którzy zdecydowali sięgnąć po ten klasyczny i jednocześnie ultra nowoczesny kolor. Oprócz potęgowania efektu sterylności i uporządkowania przestrzeni, biel w łazience ma jeszcze jedną, niewątpliwą zaletę: znakomicie komponuje się z innymi kolorami. Jest zatem świetną bazą dla wszystkich łazienkowych akcesoriów. Spokój to Twój luksus                                                                                                 Stawiając na klasyczną, białą ceramikę najwyższej jakości, do której dobierzemy meble w identycznym kolorze, stworzymy przestrzeń urzekającą spokojem i harmonią. Proste białe meble, np. z serii Quattro marki KOŁO zaprowadzą ład i podkreślą szlachetną biel ceramiki. Podobny efekt oferuje np. niezwykle elegancka seria Preciosa 2 marki Keramag Design, która łączy geometryczne formy ceramiki z połyskliwą bielą prostych, lekkich mebli. Duże, chromowane, okrągłe uchwyty są ich jedyną, bardzo efektowną ozdobą. Białe płaszczyzny pozostają w całkowitej zgodzie z przejrzystymi graficznie formami ceramiki, tworząc całość, której nie zakłóca żaden zbędny szczegół. Monochromatyczna aranżacja z użyciem bieli tchnie czystością i harmonią, które w łazience są nie do przecenienia. Siła przestrzeni Użycie białego koloru gwarantuje nie tylko stylową i harmonijną aranżację, ale bardzo wymierne korzyści w postaci optycznego powiększenia i rozświetlenia przestrzeni. Biała łazienka, w której umiejętnie umieścimy lustra i oświetlenie, może stać się znacznie większa i jaśniejsza. Połyskliwe fronty mebli z serii Quattro i Preciosa 2 będą pięknie odbijały światło, wprowadzając wrażenie przestronności. Atmosfera komfortu, którą chcemy otaczać się w łazience, obok funkcjonalnych rozwiązań wymaga przemyślanej, spójnej aranżacji. Przestronne, jasne kompozycje z użyciem bieli to propozycja nie do odrzucenia dla osób ceniących wysmakowane wnętrza, pozostające w klimacie prostej elegancji lub nowoczesnego designu. Sanitec KOŁO jest wiodącym producentem i dystrybutorem wyrobów wyposażenia łazienek w Polsce. W ofercie firmy są wyroby marki KOŁO i Keramag, m.in.: ceramika i meble łazienkowe, wanny i brodziki akrylowe, kabiny prysznicowe oraz systemy instalacyjne.

Publication date:

Rodzina to szczególnie ważne i wyjątkowe osoby w naszym życiu. Chcemy, aby nasi bliscy cieszyli się dobrym samopoczuciem i czuli na co dzień bezpiecznie. W trosce o zdrowie naszych współmałżonków, rodziców oraz dziadków Telemedycyna Polska proponuje usługę Kardiotele – całodobową teleopiekę kardiologiczną. Nadchodząca gwiazdka to dobry czas, aby wyrazić naszą miłość i troskę o zdrowie naszych bliskich. Kardiotele to unikalna forma wsparcia dla osób z dolegliwościami kardiologicznymi, jak i osób znajdujących się w grupie ryzyka chorób sercowych. Daje unikalną możliwość wykonywania i przesyłania badań EKG przez telefon – 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku, z dowolnego miejsca na świecie. W ramach usługi Kardiotele pacjent wyposażany jest w przenośny aparat EKG, umożliwiający przesyłanie badań na odległość. Dzięki zastosowaniu telemedycyny pacjent, jeśli tylko zaistnieje taka potrzeba, w każdej chwili może wykonać badanie i skonsultować je z lekarzem specjalistą. Lekarz, dzięki połączeniu telefonicznemu, na bieżąco odczytuje zapis badania i informuje pacjenta o wyniku. Ilość konsultacji jest nieograniczona. W celu wykonania badania pacjent samodzielnie przykleja do ciała jednorazowe elektrody połączone z niewielkim aparatem EKG. Następnie dzwoni do Centrum Monitoringu Kardiologicznego Telemedycyny Polskiej. Po drugiej stronie pacjenta wita konsultant Kardiotele. Następnie pacjent uruchamia aparat EKG i przykłada go do słuchawki telefonicznej. Po zarejestrowaniu badania, rozmowa przekazywana jest dyżurującemu lekarzowi, który na ekranie monitora komputera widzi zapis pracy serca pacjenta. Po zapoznaniu się z badaniem EKG, dokładnie pyta o dolegliwości, doradza i zaleca pacjentowi sposób dalszego postępowania. Jeśli wynik badania jest niepokojący, wzywa do pacjenta pogotowie ratunkowe, przekazując dyspozytorowi informacje na temat przebiegu choroby badanego, zażywanych przez niego leków i aktualnego stanu zdrowia. Lekarze spieszący do chorego mają już także informację o EKG, więc pomoc jest znacznie ułatwiona. Usługa Kardiotele adresowana jest głównie do osób, które posiadają przynajmniej jedną z wymienionych dolegliwości lub schorzeń: miażdżyca, zaburzenia rytmu serca (arytmia), przebyty zawał serca, choroba niedokrwienna serca (wieńcowa), cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, angioplastyka wieńcowa (balonikowanie), implantacja stentu wieńcowego, zabieg CABG (by-passy), przeszczep serca, rozrusznik serca, wymieniona zastawka serca, niewydolność serca. Wśród wielu jej korzyści wymienić można natychmiastową fachową pomoc lekarską, stały monitoring i kontakt z lekarzem bez konieczności wychodzenia z domu, możliwość wykonywania badań EKG I konsultacji bez żadnych limitów (non stop, z dowolnego miejsca na świecie) oraz błyskawiczną diagnozę i pomoc w wezwaniu karetki pogotowia. Problemy z dostępem do lekarza specjalisty sprawiają, że pacjenci z chorobami serca coraz chętniej korzystają z unikatowego w Polsce systemu Kardiotele. Za pomocą niewielkiego przenośnego aparatu EKG oraz telefonu lub Internetu, można otoczyć pacjentów stałą i profesjonalną opieką kardiologiczną, nawet w przypadku, gdy sami nie są w stanie udać się do przychodni. Tego typu rozwiązanie, do którego przekonało się już wiele tysięcy pacjentów z całej Polski, funkcjonuje z powodzeniem na rynku usług telemedycznych od wielu lat. Aparat EKG można zabrać ze sobą w podróż, na wakacje, również zagraniczne i kontrolować stan swojego serca z dowolnego miejsca na świecie. Aby zrobić badanie EKG w środku nocy, wystarczy zadzwonić do Kardiotele. Jak mówią dyżurujący lekarze, wiele osób, w trosce o swoich bliskich, zapewnia takie podłączenie do systemu rodzicom lub dziadkom. Osoby, które nie mogą na co dzień sprawować opieki nad samotnym chorym, chcą mieć pewność, że w razie potrzeby natychmiast uzyska on pomoc lekarską. Lekarze Centrum Monitoringu Kardiologicznego Telemedycyny Polskiej niosą pomoc doraźną, stanowiącą uzupełnienie bezpośredniego kontaktu z lekarzem prowadzącym. Ważne jest jednak to, iż pacjent w każdej chwili, kiedy tylko poczuje się źle, bez żadnych przeszkód może uzyskać natychmiastową pomoc, zyskując tym samym komfort i poczucie bezpieczeństwa. Usługa Kardiotele jest rekomendowana przez wiele autorytetów kardiologicznych w Polsce, co świadczy o najwyższej jakości opieki.  Więcej o usłudze Kardiotele

Publication date:
Wiadomości branżowe

5 prostych kroków do szybkiego opanowania stresu

Coś wyprowadziło cię z równowagi, zdenerwowałeś się i nie możesz się na niczym skupić, tylko chciałbyś się wyładować? Znasz taką sytuację? Pewnie większość z nas ją zna. Żyjemy w czasach, w których trudno zupełnie wyeliminować stres. Można natomiast nauczyć się małych trików, które pomogą doraźnie i szybko opanować nerwy. 5 rzeczy, które powinieneś wykonać, gdy dopadnie cię nagły intensywny stres: 1.    Oddychanie Uspokojenie oddechu to podstawa. Nie jest łatwo to wykonać bez ćwiczeń. Na początku musimy zmusić nasz umysł, by skupił się na tej czynności, po pewnym czasie będzie coraz łatwiej, aż w naturalny sposób zaczniemy w ten sposób reagować na pierwszy stresogenny bodziec. Należy wziąć porządny wdech (przez 4 sekundy), przytrzymać około 4 sekund i wypuścić (powoli prze około 4 sekundy), ćwiczenie powtórzyć, aby dojść do około 7 sekund. Dzięki spokojnemu oddechowi mózg otrzymuje informację, aby się uspokoić i cały organizm zaczyna się rozluźniać. 2.    Wypicie szklanki wody Skupienie się na jakiejś banalnej czynności, innej niż powód naszych nerwów, pomoże nam nie tylko skierować myśli na inny tor, lecz także da nam kilka sekund na ich uporządkowanie. Tych kilka sekund może być zbawienne, bo dzięki nim kulminacyjny moment najwyższego stresu minie i zacznie opadać. Wtedy łatwiej już sobie z nim poradzić. 3.    Napięcie i rozluźnienie mięśni Spróbuj napiąć każdy mięsień po kolei i powoli go rozluźniać. To ćwiczenie najlepiej jest trenować w domu, aby w sytuacji stresowej umieć rozpoznawać już reakcję naszych mięśni na stres i jej przeciwdziałać. Skupiaj się na uczuciu, które towarzyszy rozluźnianiu mięśni. 4.    Odpowiedzenie na pytanie: co stanowi problem Gdy nasze myśli już się trochę uspokoiły możemy spróbować odpowiedzieć sobie na pytanie – co jest kłopotem w tej sytuacji, czy mam na nią wpływ, jeżeli tak, to co mogę zrobić. Gdy jesteśmy spokojni sytuacja, która przed chwilą wyprowadziła nas z równowagi, często okazuje się nie aż tak groźna, jak nam się zdawało. Można też skorzystać z naturalnych leków, które pomagają wyciszyć się naszemu organizmowi, a nie wpływają nań niekorzystnie, bo wyprodukowane są tylko z naturalnych składników (np. Sedatif PC – nie otępia i jest polecany przez psychologów). 5.    Wizualizacja Nasz umysł nie rozróżnia wyobrażonego przeżycia od tego prawdziwego. Dlatego technika wizualizacji jest często stosowana w terapii. Wyobraź sobie swoje bezpieczne miejsce i skup się przez chwilę na doznaniu, które ci daje. Taką chwilę dla siebie możesz przeżywać wszędzie – autobusie, pracy, domu. Pozwala to wyciszyć i uspokoić nerwy, a do mózgu dopływają w tym czasie pozytywne bodźce, więc reaguje on produkowaniem hormonów szczęścia. dostarczył infoWire.pl

Publication date:
Wiadomości branżowe

Gdy jeden partner to za mało…

Kochają więcej niż jedną osobę. Są poliamorystami. Dlaczego decydują się na inne związki? Poliamoria to związek miłosny więcej niż 2 osób. Dla wielu jest to nic innego jak zdrada. „Poliamoryści podkreślają jednak, że wszystko odbywa się na zasadach partnerstwa i zgody każdego z uczestników” – mówi serwisowi infoWire.pl Piotr Gumienny, psycholog i terapeuta z poradni PrimoPsyche. To umowa, wynikająca z chęci nieograniczania siebie. Poliamoria nie sprowadza się tylko i wyłącznie do relacji czysto seksualnej. To również poszukiwanie uczuć, których nie otrzymuje się od obecnego partnera. Gdzie jesteśmy najbardziej otwarci i odważni? W internecie oraz poza swoim miejscem zamieszkania. „[...] Możemy budować swój obraz od początku i być kimś zupełnie innym” – podkreśla Piotr Gumienny. To daje możliwość zapomnienia o swoich niedoskonałościach i poczucie bycia lepszym. Kobiety szukają starszych partnerów, a mężczyźni – młodszych partnerek? Obecnie nie jest to już takie oczywiste. „Mężczyźni coraz częściej wybierają starsze kobiety. To im imponuje, nabierają doświadczenia” – uważa ekspert. Z kolei dojrzałe panie, chcą być adorowane, eksperymentować w łóżku, nawet za cenę utrzymywania kochanka. Udane życie seksualne działa bardzo budująco. „Czujemy się atrakcyjni fizycznie. Zarówno dla partnera, jak i dla samego siebie” – mówi Piotr Gumienny. Dla jednych wierność jednej osobie jest bardzo ważna i nie mają potrzeby wchodzenia w inne związki. Dla drugich – nie. To wciąż indywidualna sprawa.  dostarczył infoWire.pl

Publication date:
Wiadomości branżowe

Rossmann wyróżniony w konkursie Okręgowego Inspektoratu Pracy

Okręgowy Inspektorat Pracy w Łodzi podsumował swoje działania w 2013 roku. Podczas uroczystego spotkania w Forum 76 Business Centre rozstrzygnięto trzy konkursu organizowane przez OIP. Jedno z wyróżnień przyznano Rossmannowi. Firma zajęła III miejsce w konkursie "Pracodawca - organizator pracy bezpiecznej" w kategorii zakład pracy powyżej 250 zatrudnionych. Założeniem konkursu "Pracodawca - organizator pracy bezpiecznej" było promowanie najlepszych praktyk w zakresie poprawy warunków bezpieczeństwa pracy oraz inspirowanie pracodawców do podejmowania działań w celu eliminacji istniejących w ich zakładach zagrożeń. Rossmann zajął 3. miejsce razem z firmą Energomontaż Północ Bełchatów. Pierwszej miejsce w kategorii powyżej 250 zatrudnionych przypadło BSH Sprzęt Gospodarstwa Domowego. Natomiast 2. miejscem podzielili się: Albea Polska i Philips Lighting Poland.

Publication date:
Wiadomości branżowe

Czy czeka nas era offline??

Coraz większą popularność zyskuje ostatnimi czasy nurt offline, czyli rezygnacji z wszelkich forma masowego komunikowania – zwłaszcza elektronicznego. O­dcięcie się od Internetu, który obecny jest już niemal w każdym aspekcie nowoczesnego życia jest kuszącą propozycją. Pojawia się jednak pytanie, czy jest to możliwe i czy to ma jakikolwiek sens. Kto dzisiaj z premedytacją decyduje się na tę formę izolacji? Internet zmienił nieodwracalnie charakter porozumiewania się. Nowy styl cechuje wiele przeciwieństw i dynamika. Język codzienny pod wpływem nowego medium staje się bardziej zwięzły, niemal zakodowany, jednocześnie bardziej eklektyczny. Z dnia na dzień przybywa mu elementów, konstrukcji. Sieć jako nieskończony hipertekst wypiera liniowe scenariusze dyskusji. Informacja raz umieszczona nie zginie, mały jest też jej przesiew. Potencjał, który ma internet by wyzwalać, udostępniać i dzielić się, został zagłuszony przez chaos informacyjny. Słowo sieć ma inne znaczenia dla ludzi, którzy pojmują ją raczej w pierwotnym znaczeniu, czyli jako rodzaj pułapki. Dlatego, nie dziwi to, że ludzie tęsknią za niezastąpionymi spotkaniami twarzą w twarz. Nie da się ukryć, że "offline" to niezły buzzword, podszyte głęboką ludzką potrzebą szczęśliwego życia. O netoholizmie rozpisują się portale i blogowicze. Próby ograniczenia negatywnego wpływu nadmiernej, chaotycznej i agresywnej treści definiują jeden z aspektów wolności naszych czasów. Wątek ucieczki od zdobyczy cywilizacji porusza ­hit Into the Wild, który znacznie podsycił nastroje eskapistyczne, ale również potwierdził słowa Raoula Follereau, że nikt nie ma prawa być szczęśliwy w oderwaniu od innych. Jednocześnie dzięki usprawnieniu komunikacji świat stał się coraz mniejszy i coraz śmielej decydujemy się na podróże w dzikie zakątki świata. Mamy tanie loty, coraz szybsze pociągi, rozrasta się baza noclegowa. Prawdziwy renesans przeżywają książki podróżników, seriale o survivalu, sporty ekstremalne. Wszystko po to, by namówić nas na zmianę perspektywy.­ Skrajność, czyli kompletne odcięcie się od Internetu to jeden z najbardziej podstępnych pomysłów, które można sobie zaserwować. Dlaczego? W pracy, szkole i domu połączenie z Internetem to już żelazny standard. To udogodnienie porównywalne do dostępu do wody lub ogrzewania oraz uwzględniany jest przy mierzeniu poziomu życia obywateli. Umiejętne korzystanie z internetu to wyzwanie, ponieważ trzeba nauczyć się być selektywnym i nieufnym wobec niepotwierdzonych źródeł. Musimy mieć również świadomość, że organizacja wolnego czasu zależy tylko od nas i w przypadku jego braku nie należy niczego za to winić. - dodaje Katarzyna Kłopotek, Junior Social Media Specialist GRUPA 365NET.   dostarczył infoWire.pl

Wiadomości branżowe

Zachowaj letnie i jesienne zbiory na dłużej