Autor: netPR.pl

Pies, kot, królik czy rybka – bez względu na to, na jakie zwierzę się decydujemy, opieka nad nim rozwija dziecko oraz uczy je wrażliwości i odpowiedzialności. Pupila warto wybrać rozsądnie – nie tylko po to, aby nasza pociecha poradziła sobie z nowymi obowiązkami. „Jeśli decydujemy się na zwierzę w domu, trzeba zdać sobie sprawę z własnych możliwości mieszkaniowych i czasowych” – mówi serwisowi infoWire.pl lek. wet. Agnieszka Kańska z lecznicy Doktor Aga. Pod uwagę należy wziąć także wiek dziecka. Dla malucha, którego rodzice nie dysponują dużym metrażem ani nadmiarem wolnego czasu, odpowiednie będzie mniej wymagające zwierzątko, takie jak chomik czy świnka morska. Niestety, żyją one dość krótko, a strata może być dla dziecka bolesna. Duże czworonogi wymagają większego zaangażowania, dlatego lepiej zajmie się nimi starsza pociecha. Kot jest wygodniejszy, nie potrzebuje aż tyle uwagi. Posiadanie psa to większe wyzwanie – podczas opieki konieczna jest systematyczność w spacerach i karmieniu. Nie wybierajmy przedstawicieli ras uważanych za agresywne. Wychowanie takich zwierząt jest trudniejsze, a dopiero prawidłowo ułożony pies nie będzie sprawiał problemów i zostanie dobrym kompanem naszej pociechy. Kundle warto przygarniać ze sprawdzonych domów tymczasowych. Spośród psów rasowych przyjazne małym dzieciom są spaniele, jamniki czy yorki. Jeśli warunki mieszkaniowe na to pozwalają, wybierajmy większe psy: nowofundlandy, owczarki podhalańskie, labradory. Są zwykle spokojniejsze i bardziej zrównoważone, choć oczywiście także wymagają tresury. Dobre cechy nie ujawnią się same – trzeba nad nimi pracować! dostarczył infoWire.pl

Zdrowie to jeden z fundamentów naszego życia. Dbać o nie można na wiele sposobów, jednym z nich jest aktywność fizyczna a jej najpopularniejszą formą, od pewnego czasu, stało się bieganie. Gdy jednak nie możemy uprawiać tak modnego obecnie joggingu, a chcemy ćwiczyć na świeżym powietrzu, warto sięgnąć po alternatywę - rower. Wiosenny sezon powrotu do aktywności fizycznej zbliża się wielkimi krokami. Jednak przed rozpoczęciem jakichkolwiek treningów warto dokładnie się przebadać i sprawdzić, czy nasz organizm jest w stanie wytrzymać ich intensywność. Bieganie bardzo obciąża stawy kolanowe i skokowe. Na ciężką próbę nastawione są również mięśnie i ścięgna. Dzięki temu rozwijają się one wprawdzie szybciej niż na rowerze, ale jednocześnie są bardziej narażone na urazy. Co więc zrobić, jeżeli badania wykażą u nas przeciwwskazania do biegania? W takim wypadku warto rozważyć inny sposób, który nie narazi naszego organizmu na tak duże przeciążenia a jednocześnie rozrusza nasze ciało i pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Takim bardziej bezpiecznym rozwiązaniem może stać się jazda na rowerze. Już godzina spokojnej jazdy pozwala spalić około 500 kcal, a regularne przejażdżki pomagają obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi. Treningi rowerowe Przy odpowiednim ułożeniu treningów ich efekty nie muszą wcale pojawić się dużo wolniej niż w przypadku biegania. Korzystając z odpowiednich urządzeń pomiarowych i dostępnych platform do analizy osiągnięć można optymalnie rozłożyć obciążenie treningowe i tak ułożyć treningi, by regularnie poprawiać swoje wyniki. Można w tym celu skorzystać z nawigacji rowerowych Mio Cyclo™. Urządzenia Mio z tej kategorii zbierają takie dane, jak pomiar czasu przejazdu, prędkość, przejechany dystans, spalone kalorie, położenie GPS, wysokość n.p.m i wiele innych wartości, które są ważne dla osiąganych wyników treningowych. Za pośrednictwem technologii ANT+ można do nich dołączyć czujniki tętna oraz kadencji, co jeszcze bardziej powiększy pulę danych do analizy. Wszystkie powyższe dane można eksportować bezpośrednio z platformy MioShare (na której są przechowywane informacje treningowe) do Strava oraz Trainingpeaks, która jest cenionym przez profesjonalistów źródłem informacji i z której korzysta m.in. fundacja Alberto Contadora. Osoby wyruszające w dłuższe trasy, bądź szukające nowych szlaków rowerowych mogą skorzystać z funkcji nawigacji w urządzeniach Mio Cyclo™ z serii 300 i 500. Łączą one bowiem w sobie wszystkie możliwości tradycyjnych komputerów rowerowych, nawigacji, a także dają wiele innych możliwości. Np. nawigacje Cyclo™ 505 HC mają pełne wsparcie dla technologii Shimano Di2, a także można je synchronizować z komputerem za pomocą sieci WiFi. Jazda przyjazna dla środowiska Jeżdżąc na rowerze przykładamy się również do ochrony środowiska. Zapewnia on nam możliwość szybkiego przemieszczania się i nie wydziela spalin, czy też innych szkodliwych substancji. Korzystając z tego środka transportu nie jesteśmy narażeni na korki drogowe, awarie, opóźnienia i tłok w publicznych środkach transportu. Coraz więcej firm wprowadza także specjalne programy motywacyjne dla swoich pracowników. Udostępniane są miejsca postojowe, a osoby najbardziej aktywne w tej kwestii są nagradzane. A to wszystko jako dodatek, do zdrowego ciała pełnego pozytywnej energii. dostarczył infoWire.pl

Herbata idealnie sprawdza się w czasie spotkań w gronie przyjaciół i znajomych. Jest także świetną towarzyszką podczas wydarzeń branżowych. W marcu odbyło się wiele eventów, których uczestnicy mieli okazję spróbować aromatycznych herbat TEEKANNE. Myślenickie spotkania ze zdrowiem i dietetyką 8 marca w Hotelu Park w Myślenicach odbyła się wiosenna edycja Myślenickich spotkań ze zdrowiem i dietetyką. Uczestnicy wydarzenia mogli wziąć udział w wykładach prowadzonych przez zaproszonych ekspertów – dr inż. Szymona Polaszczyka oraz mgr Monikę Selimi-Sokołowską. Zaprezentowane zostały również ćwiczenia pomagające zachować zdrową sylwetkę. Temat dbania o dobre samopoczucie idealnie koresponduje z linią TEEKANNE Harmony for Body&Soul, szczególnie z herbatkami Fit&Slim, Detox&Slim oraz Purify&Slim, które stanowią podstawę trzytygodniowego planu oczyszczania organizmu opracowanego przez eksperta TEEKANNE, dr Christiana Matthai. Spotkanie wrocławskich bizneswoman Portal informacyjny dlaLejdis.pl postanowił zorganizować spotkanie wrocławskich kobiet biznesu. 17 marca w nieformalnej atmosferze zaproszone panie miały okazję podzielić się swoimi doświadczeniami w prowadzeniu działalności gospodarczej i poznać aktualne możliwości rozwoju własnej firmy. Rozmowy odbywały się przy filiżance herbat TEEKANNE. Szpilki na studiach W dniach 24-26 marca na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach królowały szpilki. Studencka Organizacja PRogress zorganizowała po raz kolejny akcję „Szpilki na studiach” – cykl warsztatów i wykładów przygotowanych z myślą o studentkach. Podczas 3 dni młode panie mogły wziąć udział w spotkaniu z ekspertami w dziedzinie zdrowego i naturalnego odżywiania, prelekcji prowadzonej przez trenerkę osobistą, warsztatach zumby, a nawet lekcji poruszania się z gracją na szpilkach! W czasie konkursów towarzyszących akcji uczestniczki miały szansę wygrać zestawy aromatycznych herbatek ziołowych Fit&Slim, Purify&Slim oraz Detox&Slim.  dostarczył infoWire.pl

Wielu z nas odkłada pieniądze na przyszłość. Najczęściej korzystamy z kont oszczędnościowych oraz lokat bankowych. Niestety, nie dają one zarobić tak, jak jeszcze rok czy dwa lata temu. Rozwiązaniem może być Konto Funduszowe. Polacy od dawna są nieufni do funduszy inwestycyjnych. Uważają, że potrzeba dużo pieniędzy i profesjonalnej wiedzy, by zacząć inwestować. „Chcemy zmienić ten punkt widzenia i przekonać Polaków do inwestowania, dlatego oferujemy im Konto Funduszowe” – mówi serwisowi infoWire.pl Mateusz Poznański z ING Banku Śląskiego. Klient może zainwestować nawet tylko 100 zł. Wybiera jedną z trzech strategii Konta Funduszowego – Pakiet Ostrożny, Pakiet Umiarkowany lub Pakiet Dynamiczny – w zależności od tego, jakie ryzyko jest w stanie podjąć. Następnie pieniądze są inwestowane w fundusze – krajowe i zagraniczne – wybierane przez specjalistów banku. Pilnują oni, by klienci nie stracili pieniędzy, ale zyskali. „Oczywiście to są produkty inwestycyjne, więc nie dają gwarancji kapitału i klienci są o tym informowani. Natomiast wierzymy, że Konto Funduszowe ogranicza ryzyko straty” – zaznacza ekspert. Wobec dzisiejszej sytuacji na rynku oszczędnościowym pomysł wydaje się dobry i atrakcyjny. W 2013 r. zbliżony produkt wprowadzono na rynek belgijski. Z oferty skorzystało 60 tys. osób. Czy w Polsce będzie podobnie i zniknie strach przed inwestowaniem? Przyszłość pokaże. dostarczył infoWire.pl

Starość jest nieunikniona. Jej sprzymierzeńcem są obecne w organizmie wolne rodniki. Można z nimi walczyć. Kluczem do młodego wyglądu jest żywność bogata w antyoksydanty. O korzystnym wpływie antyoksydantów mówi się od co najmniej dekady. To one chronią przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników, kiedy mechanizmy obronne organizmu już nie są tak skuteczne. Dzięki temu skóra staje się świeża i zdrowa. Aby zachować młodość, powinniśmy jeść warzywa i owoce o intensywnych kolorach, między innymi pomarańczowe, czerwone czy żywozielone. Dobre są np. czerwone jabłka. „Bardzo popularnym antyoksydantem jest witamina C, obecna prawie we wszystkich cytrusach i wielu innych owocach, ale też w ziemniakach. Antyoksydant to także witamina E, zawarta w tłuszczach roślinnych oraz awokado” – mówi serwisowi infoWire.pl Filip Kowalczyk z Consilium Vitalis – Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku. Należy wiedzieć, że antyoksydanty podawane w zbyt dużych ilościach będą stymulowały tzw. stres oksydacyjny – w efekcie, zamiast osłabiać proces starzenia, zaczną go wzmacniać. Jest to częsty problem ludzi, którzy zażywają ponad miarę leki i suplementy. „Pamiętajmy, że witaminę C i witaminy z grupy B prościej usunąć z organizmu, ponieważ są rozpuszczalne w wodzie. Z kolei witaminy A i E przedawkować łatwo” – informuje ekspert. Niestety, jeśli nie będziemy dbać o zdrowie, samym jedzeniem się nie odmłodzimy. Wolnych rodników przybywa, gdy np. palimy papierosy, pijemy alkohol albo stosujemy inne używki. Zbyt intensywne uprawianie sportu również sprzyja powstawaniu tych cząsteczek, dlatego należy we wszystkim zachowywać umiar. dostarczył infoWire.pl

Nikogo nie trzeba przekonywać, że prawidłowe odżywianie jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego życia. Jednak, czy tak naprawdę wiemy, jaka powinna być odpowiednia dieta? Okazuje się, że nie jest ważne, co jemy, ale jak dużo i jak często. Na pytania, jakie są odpowiednie porcje i czym jest strategia portion guidance odpowiada Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia firmy Nestlé oraz koordynatorka IV edycji „Konkursu Żywieniowego” dla studentów i absolwentów NHW. Wielkość porcji się zmienia Zacznijmy od historii. Porównując spożywane porcje niektórych produktów dawniej a teraz, wnioski są niepokojące – otóż porcje się powiększyły, z czego tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy. – Porównajmy np. butelkę napoju typu cola. Dawniej była ona mniejsza i zawierała 97 kcal. Obecnie jest większa, a jej wartość energetyczna ma aż 242 kcal! Tak samo jest np. z pudełkiem popcornu. Dawniej mała porcja miała 270 kcal, obecnie to już 630 kcal. – mówi Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia firmy Nestlé oraz koordynatorka IV edycji „Konkursu Żywieniowego” dla studentów i absolwentów NHW. – I właśnie takie dane pokazują, że musimy wiedzieć, jakie porcje produktów powinniśmy spożywać w ciągu dnia – dodaje Piskała. Czy wiemy, ile jemy? Warto zadać sobie podstawowe pytanie „Czym jest porcja?”. Definicja mówi, że porcja jest to ilość jedzenia lub picia dla jednej osoby na jeden raz. Okazuje się jednak, że porcja nie będzie dla każdego taka sama. Otóż każdy człowiek jest inny i w związku z tym porcje będą się różnić! Tylko jak najłatwiej sprawdzić, ile i jakich produktów w ciągu dnia powinniśmy spożywać? Nie ma nic prostszego! Porcje są w Twoich rękach! Dosłownie. To właśnie nasza ręka może nam pokazać np. ile warzyw spożywać w ciągu dnia. Warzywa – dwie dłonie złożone w „miseczkę” pokażą, jaką porcję warzyw możemy zjeść „na jeden raz”. W ciągu dnia zaleca się spożycie 3 porcji warzyw. Jedną z tych porcji może zastąpić szklanka soku warzywnego. Owoce – zaciśnięta pięść pokaże, jaka powinna być jedna porcja owoców. Zalecenia mówią, że w ciągu dnia powinniśmy spożyć 2 porcje owoców i jedną z nich może zastąpić szklanka soku owocowego. Mięso – to wewnętrzna, środkowa część dłoni pokaże nam, jaka powinna być jednorazowa porcja mięsa. Powinna się ona zmieścić na śródręczu i nie nachodzić na palce. Zalecane jest spożywanie 1 porcji mięsa dziennie. Tłuszcze – to kciuk nam podpowie, ile mamy ich spożywać. Od góry kciuka, aż do jego zgięcia – to właśnie jest odpowiednia miarka i dobra porcja tłuszczów. Dziennie rekomendowane są 3 porcje. Mierz porcje tym, co masz pod ręką Nasza dłoń jest najdokładniejszą miarą dobrych porcji, ale nie tylko ona może wskazać odpowiednie porcje produktów. Przedmioty codziennego użytku też nam w tym pomogą. Warzywa – jeśli nie wiesz, ile warzyw jednorazowo możesz zjeść, spójrz na swoją komputerową myszkę. To właśnie jej wielkość pokazuje dobrą porcję warzyw. Przydatna wiedza zwłaszcza w czasie pracy przy biurku. Owoce - co jest podobnego do pięści? Taką wielkość powinna mieć porcja owoców. Mięso – lubisz grać w karty? Bo to właśnie wielkość karty jest wskaźnikiem odpowiedniej porcji mięsa. Tłuszcze – przypadkowo masz przy sobie kości do gry? To właśnie taka jedna kostka obrazuje, jaka powinna być porcja tłuszczów. Ser żółty – i znowu kości do gry. Tym razie 2 kostki pokażą Ci, ile sera możesz zjeść w jednej porcji. Makaron – nie wiesz, jak odmierzyć odpowiednią porcję makaronu typu spaghetti? Spójrz, jaką średnicę ma moneta 2 zł. Porównaj, czy Twoja porcja makaronu jest taka sama. Jeśli tak – masz idealną porcję. Odmierzanie porcji jest łatwe Okazuje się, że odmierzanie odpowiednich porcji nie jest takie trudne. – Wprowadzenie do życia strategii portion guidance, czyli odmierzania odpowiednich porcji będzie miało same pozytywy. Przede wszystkim, zwiększy się nasza energia, skóra i włosy będą miały lepszy wygląd, wzmocni się nasza koncentracja i odporność. Będziemy mogli zdrowo się rozwijać i dojrzewać, a to przecież najważniejsze – podsumowuje Agnieszka Piskała. *** Ogólnopolski projekt żywieniowy firmy Nestlé, Natalia Honorata Witalna, skierowany do studentów i absolwentów, jest odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie na specjalistów z obszarów zdrowia i prawidłowego odżywiania. Inicjatywa Nestlé, pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki, dziennika Metro oraz Parlamentu Studentów Rzeczypospolitej Polskiej, realizowana jest w ramach strategii Nutrition, Health & Wellness popularyzującej prawidłowe żywienie, dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie. Ma na celu praktyczne przygotowanie do podjęcia pracy, wsparcie rozwoju i kariery zawodowej osób zainteresowanych zdrowym stylem życia. Projekt realizowany jest od 2012 roku. Obecnie trwa jego IV edycja. dostarczył infoWire.pl

Herbatę pije się prawie w każdym domu, bowiem jest to drugi najpopularniejszy napój świata. Wiele tradycji, szczególnie azjatyckich, traktuje proces picia herbaty jako wyjątkowy rytual. Nie wszyscy jednak wiedzą, jak jeszcze można wykorzystać ulubiony napar. TEEKANNE zdradza tajemnice tego produktu. Przepis na piekną skórę i włosy Wiadomo, że ekstrakt herbaciany jest podstawą dla wielu kosmetyków: zaczynając od kremów i kończąc mydłem oraz szamponami. Znane są także różne sposoby wykorzystania naparu w domowych warunkach. Na przykład, dobrym rozwiązaniem dla poprawy kondycji skóry oraz jej ujędrnienia będzie zamrażanie naparu i smarowanie rano twarzy kostkami lodu.  Do zielonej herbaty w tym przypadku warto dodać napar mięty, pietruszki lub innych ziół.  Przy stosowaniu takich zabiegów należy jednak pamietać o tym, żeby dla uniknięcia stanu zapalnego zatok nie trzymać lodu na twarzy zbyt długo. Kolejnym pomysłem na wykorzystanie herbacianych woreczków lub fusów jest pozostawienie ich na skórze wokół oczu na 10-15 minut. Do herbaty warto dodać rumianek, co tylko wzmocni efekt po długiej pracy przed komputerem lub czytaniu. Taka metoda pomoże w walce z „workami” pod oczami oraz redukowaniu zmarszczek. Napar z zielonej herbaty zaleca się wcierać w skórę głowy 4-5 razy w tygodniu, co sprzyja wzmacnianiu włosów oraz przeciwdziała ich wypadaniu. Napar można dodawac również do maseczek lub płukanek. Warto wspomnieć o tym, że podczas farbowania włosów henną często dodaję się do niej trochę czarnej herbaty – pomaga to uzyskać bardziej naturalny kolor. A może herbatę z czosnkiem? Często z herbaty robione są naturalne barwniki, szeroko wykorzystywane w kulinariach. Na „herbacianej” bazie produkowane są żółte, zielone oraz brązowe dodatki i używane one są głównie do robienia słodyczy. Herbata dodawana jest również do wielu dań. Ciekawe przepisy na przyrządzenie koktaili, ciast oraz głównych potraw możecie zaleźć na stronie firmy TEEKANNE -  www.teekanne.pl  oraz licznych blogach kulinarnych. W Azji herbatę wykorzystuje się jako suchą przyprawę do mięsa, warzyw oraz ryżu. W Chinach suche zioła herabaciane mieszane z czosnkiem, co daje niecodzienny, pikantny smak. Na zbliżającą się Wielkanoc naparem z herbaty można pomalować jajka.  W celu uzyskania charakterystycznego koloru do wody, oprócz herbaty, warto dodać parę łyżek octu. Sposób na mole i bałagan O nietradycyjnym wykorzystaniu herbaty w gospodarstwie domowym na pewno nie wszyscy słyszeli, chociaż czasami ulubiony napar może być na prawdę pomocny w rozwiązaniu codziennych problemów. Na przykład, herbata bardzo dobrze neutralizuje zapachy. Woreczek z aromatycznymi ziołami można zostawić w pokoju lub samochodzie. Herbata sprawdza się również w walce z molami. Zostawiając w szafie woreczki herbaciane ograniczymy ryzyko zniszczenia naszych ubrań przez te szkodniki. Oprócz tego herbata jest cudownym organicznym źródlem miekroelementów dla roślin. Nie możemy przesadzać, często wkładając do doniczki dużo fusów, ale na pewno warto je dodać do ziemi przed posadzeniem ziaren. Wtedy kwiaty będą rosły szybciej. Jeżeli macie alergię na płyny myjące to w tym przypadku również można wykorzystać herbatę. Wbrew pozorom, ma ona oczyszczające właściwości. Kilkakrotnie zaparzonym naparem można umyć podlogę, usunąć tłuszcz z luster oraz okien, a nawet umyć niepomalowane drewniane meble. Warto tylko pamiętać o tym, żeby potem na sucho przetrzeć wszystkie powierzchnie, bo herbata jest dość mocnym naturalnym barwnikiem. dostarczył infoWire.pl

Podjęcie decyzji o powrocie do współżycia powinno należeć do kobiety, gdy będzie ona czuła się na siłach i miała ochotę na zbliżenie. W większości przypadków zalecane jest odczekanie ze współżyciem do zakończenia połogu. Uwarunkowania biologiczne sprawiają, że w okresie, gdy kobieta całkowicie poświęca się dziecku jej potrzeby i odczucia odsuwane są na plan dalszy, czekając na odpowiedni moment. Każda kobieta ma swój czas przygotowujący organizm do powrotu do pełnej sprawnośc także podejmowania aktywności seksualnej, może to trwać nawet kilka miesięcy. Młoda mama potrzebuje tego czasu na odpoczynek, zapoznanie się i zaprzyjaźnienie na nowo ze swoim zmienionym po ciąży ciałem. Niebagatelną rolę w powrocie do sprawności seksualnej ma do odegrania partner młodej mamy – wspierając ją w trudach macierzyństwa, codziennych aktywnościach, rozmawiając o wspólnych oczekiwaniach, wreszcie zapewniając ją o akceptacji zmian zachodzących w jej ciele, zwłaszcza w przypadku głębszych zmian w obszarze fizyczności. Jest to kluczowe ważne zwłaszcza w okresie połogu - partner powinien być stroną wspierającą a nie stawiającą oczekiwania względem aktywności seksualnej podkreślają eksperci Akademii Porodu. Brak zainteresowania seksem po ciąży Powrót do aktywności seksualnej po porodzie nie oznacza powrotu do pełnej sprawności, początkowo pojawić się może lęk, czy seks będzie sprawiał taką samą radość jak przed porodem, czy zmiany wynikające z porodu nie wpłyną ka komfort obcowania obojga partnerów. Czynnikiem ograniczającym sprawność seksualną kobiety może być również  ból podczas współżycia powodowany przez drażnienie świeżej blizny krocza, która długo pozostaje mało elastyczna. Należy wówczas poszukać odpowiedniej pozycji, która zmniejszy te dolegliwości, lub zasięgnąć porady u specjalisty. Kolejny prawdopodobny czynnik ograniczają libido młodej mamy to zmiany hormonalne – m.in. wysoki poziom prolaktyny pobudzającej laktację, zmniejsza ona również nawilżenie pochwy, co może skutkować bólem podczas współżycia. Należy pamiętać, że seks także po ciąży nie ogranicza się jedynie do stosunku, wzajemnie pieszczoty, poznawanie ciała partnerów od nowa mogą być często nowym otwarciem do pełnej sprawności seksualnej. Więcej na stronie AkademiaPorodu.pl dostarczył infoWire.pl

Pracodawcy poszukują osób sumiennych i komunikatywnych, ale duży nacisk kładą także na ich chęci do pracy i ambicje. Coraz mniejsze znaczenie mają wiek oraz wydajność kandydata. Z ofert pracy wynika, że od przyszłych pracowników oczekuje się przede wszystkim elastyczności, kreatywności, zdolności interpersonalnych i nastawienia na sukces. Dopiero w dalszej kolejności wymieniane są kwalifikacje. Podstawową umiejętnością wymaganą na rynku jest znajomość języków obcych. „Jest to częsty problem dla osób starszych, ponieważ za ich czasów w edukacji nie kładziono nacisku na umiejętność posługiwania się językami obcymi. Zarówno seniorzy, jak i przede wszystkim osoby młode muszą mieć na uwadze swoją karierę i kształcić się w tym zakresie” – mówi serwisowi infoWire.pl Krzysztof Inglot z Work Service. Co ważne, w niedalekiej przyszłości szczególnie warto będzie znać nie tylko język angielski, lecz także rosyjski i chiński. „Na rynku pracy wciąż poszukuje się absolwentów kierunków ścisłych i technicznych: informatyki, matematyki, motoryzacji oraz mechatroniki i budowy maszyn. Tworzone są ponadto całkiem nowe stanowiska, np. związane z energetyką atomową. To branża, która w przyszłości będzie się rozwijała i generowała liczne miejsca pracy” – zaznacza rozmówca. Widać również zapotrzebowanie na wykwalifikowanych pracowników opieki, tak nad osobami starszymi, jak i nad dziećmi. Pracy na pewno nie zabraknie też prawnikom. W perspektywie 5–10 lat wzrośnie także popularność takich zawodów, jak kosmetolog oraz fryzjer. „Sektor usług dla ludności będzie się rozwijał. Osoby, które nie mają ambicji pójść na studia wyższe, ale chcą znaleźć dobrą pracę, powinny kształcić się w tym kierunku” – podkreśla ekspert. dostarczył infoWire.pl

Barszcz biały, wariacje na temat jajek, słodkie babki i mazurki – to uginające się od nadmiaru kalorii wielkanocne stoły, których niemal nie odstępujemy na krok. Po zakończeniu świąt walczymy z kolei ze skutkami przejedzenia. I choć nikt nie wyobraża sobie Wielkanocy bez tradycyjnych potraw, istnieją sposoby, aby zajadać ulubione przysmaki bez wyrzutów sumienia. O tym, jak skutecznie odchudzić święta opowiada Agnieszka Piskała, specjalista ds. żywienia programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”. Bogactwo jajkaNaczelna potrawa Świąt Wielkanocnych to oczywiście jajka. Są one źródłem pełnowartościowego, łatwo przyswajalnego białka. Zawierają mnóstwo witamin z grupy B, a także kwas foliowy, selen, wapń, żelazo oraz cynk. W zasadzie jedno duże jajko to skarbnica prawie każdego składnika odżywczego niezbędnego człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Warto przy tym pamiętać, że praktycznie wszystkie z nich obecne są w żółtku. Jedno jajko zawiera około 200 mg cholesterolu. Nie jest to duża ilość w porównaniu z jego endogenną produkcją. Co więcej, w świetle najnowszych badań, cholesterol w jajkach ma niewielki wpływ na jego poziom we krwi. A obecność tłuszczów w nich zawartych pozwala na regulację pracy wątroby. Mimo tego dietetycy zalecają osobom zdrowym spożycie maksymalnie dwóch jajek dziennie. Ile kalorii ma jajko?Jedno ma około 80 kcal, z czego 60 kcal zawiera żółtko. Jednak to nie same jajka stanowią problem dla naszego zdrowia i figury, a sposób ich przygotowania. Pierwszym winowajcą, odpowiedzialnym za nadwyżkę kalorii w okresie wielkanocnym jest majonez. Hojnie dodajemy go do jaj i sałatkowych sosów. Przy okazji świąt możemy spożyć jego niskokaloryczną wersję, mieszając go z jogurtem naturalnym w proporcjach pół na pół. Powstały wówczas sos nie będzie mniej smaczny, a za to zdecydowanie mniej tuczący. Należy jednak pamiętać, że nawet odchudzony majonez w dalszym ciągu jest kalorycznym wyborem i nie powinniśmy jadać go w nadmiarze. Wędliny i sałatki na cenzurowanymPodobnie jak w przypadku jajek, postępujemy z sałatkami. Sos, jeśli już musi być na bazie majonezu, niech będzie zawsze zmieszany z chudym jogurtem. Smak nie ucierpi, a na żołądku będzie trochę lżej. Warto jednak wybierać sosy lekkie na bazie oliwy. Szykując wielkanocne sałatki, zrezygnujmy z żółtego sera, kalorycznych orzeszków albo tłustego boczku. Niech w zapomnienie odejdą również te wzbogacone makaronem, ziemniakami czy ryżem. Skorzystajmy raczej z sałat, kapusty pekińskiej, brokuł czy kalafiora, które możemy jeść w dowolnych ilościach bez szkody dla wagi i zdrowia. Odchudzając święta Wielkiej Nocy, lepiej zmienić zawartość półmisków z wędlinami. Wybierajmy te o niskiej zawartości kalorii i tłuszczu. Niech będą to wędliny drobiowe, znacznie chudsze od tradycyjnych. Unikajmy prawdziwych bomb kalorycznych w postaci pasztetu, baleronu, boczku czy salami. Król śniadania – żurek Świąteczne śniadanie to również żurek z wiejską kiełbasą. To potrawa obowiązkowa w wielu polskich domach. Niestety jest jedną z najbardziej kalorycznych. Jednak, gdy zmodyfikuje się sposób jego przyrządzania, można przy nim śmiało biesiadować. Najszybszym rozwiązaniem będzie zastąpienie najbardziej kalorycznych składników mniej tuczącymi. Przeciętnie 100 g białej kiełbasy, czyli mniej więcej jedna porcja, to około 250-280 kcal. W składzie znajduje się głównie wieprzowina: łopatka, boczek lub podgardle. Ponadto do produkcji używa się wołowiny, jelita wieprzowego i przypraw. Wybierajmy najchudszy rodzaj mięsa i gotujmy je jak najdłużej, aby wytopić maksymalnie tłuszcz. Po ochłodzeniu wywaru, zbierzmy z wierzchu jego nadmiar i dopiero wtedy zabielmy go chudą śmietaną. W taki sposób możemy zaoszczędzić nawet 50 kcal na jednej porcji. Nie tylko jajko, żurek, ale też mazurek!Przeciętnie spożywamy około 2000 kcal na dzień, a w okresie świąt może to być nawet drugie tyle, czyli 4000 kcal! Odpowiedzialność za to ponoszą głównie słodkości. To one są najbardziej kaloryczne w świątecznym menu. Stoły uginają się pod ciężarem mazurków, serników i wielkanocnych bab, przygotowanych na bazie masła lub margaryny. Ich spożycie to nie tylko zamach na sylwetkę, ale przede wszystkim na zdrowie. Ogromne ilości cukru, które zawiera np. lukrowa polewa mazurka, działają toksycznie na organizm. Zatem, jeżeli mamy możliwość, wybierzmy biszkopt z owocami lub lekki deser na bazie galaretki. Można również zjeść kawałek babki drożdżowej pod warunkiem, że nie będzie ona oblana lukrem. dostarczył infoWire.pl

Tylko niewielki odsetek kobiet decyduje się na poród domowy. Przyszłe mamy wybierają porody w szpitalach m.in. ze względu na bezpieczeństwo, dostęp do natychmiastowej opieki specjalistów a także czynniki społeczne.   Ogromna większość kobiet jest w stanie o wiele bardziej zawierzyć kontroli lekarskiej niż własnej siłom natury i instynktowi macierzyńskiemu. Przyszłe mamy decydujące się na poród domowy wciąż nie są traktowane, jako odważne i odpowiedzialne, lecz jako nieprzystosowane do przyjętych norm ryzykantki. Z odmienną sytuacją mamy do czynienia na zachodzie Europy, gdzie poród domowy jest uznawany za przyjazny mamie i dziecku, wszystko zależy jednak od preferencji i wyboru kobiety, to do niej powinien należeć wybór - podkreślają eksperci Akademii Porodu. Przygotowanie do porodu w domu tylko w niewielu punktach odbiega od przygotowań do narodzin w szpitalu. Przy niewielkiej pomocy położniczej i zachowaniu odpowiednich zasad bezpieczeństwa i asekuracji na wypadek powikłań porody domowe są w stanie odbywać się tak, jak działo się to przez tysiąclecia. Alternatywą dla porodów domowych i szpitalnych mogę być porody w tzw. domach porodowych, które już powstają przy oddziałach położniczych szpitali i klinik. Najważniejszą i najbardziej odpowiedzialną jest decyzja o przeżyciu cudu narodzin w domu. Musi ona być podjęta przez kobietę w pełnej świadomości swoich możliwości – zarówno fizycznych, jak i psychicznych, nie może być jedynie odpowiedzią na strach przed szpitalem. Powinny być też spełnione warunki do odpowiedniej reakcji na wypadek powikłań podczas porodu – np. możliwość szybkiego transportu mamy lub noworodka do odpowiedniego szpitala w sytuacji zagrożenia życia.   dostarczył infoWire.pl

27-28 marca odbędzie się Ogólnopolska Naukowo-Szkoleniowa Konferencja „EKG w Krakowie”, zrzeszająca przez ostatnie dziesięć lat lekarzy z całego kraju. Wydarzenie jest kontynuacją Warsztatów EKG, które cieszyły się dużą popularnością w środowisku medycznym. Konferencję wspiera firma TEEKANNE. Warsztaty oraz wykłady organizowane są m.in. pod patronatem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Tegoroczna edycja poświęcona jest tematyce przygotowania się do egzaminu praktycznego z EKG.  Podczas dwudniowego wydarzenia kardiolodzy z całej Polski przybliżą uczestnikom kwestie stosowania EKG w różnych przypadkach klinicznych oraz przy występowaniu określonych chorób, a także przeanalizują tę metodę z perspektywy bardziej nowoczesnych i zaawansowanych technik obrazowych. Więcej informacji na temat konferencji oraz program można znaleźć na stronie: http://www.ekgwkrakowie.edu.pl/.  dostarczył infoWire.pl

Jajka, żur, biała kiełbasa, a także inne produkty – lista zakupów wielkanocnych jest długa, ponieważ na świątecznym stole niczego nie powinno zabraknąć. Przed Wielkanocą wielu Polaków bacznie ogląda więc każdą złotówkę. A jeśli nie ma pieniędzy, to pożycza. „Polacy na święta przeznaczą w tym roku średnio 360 zł. Kwotę poniżej 300 zł planuje wydać 30% społeczeństwa. Tylko co piąty Polak »zaszaleje« i kupi produkty za więcej niż 500 zł” – mówi serwisowi infoWire.pl Przemysław Kasza z Provident Polska. Połowa respondentów zaznacza, że wyda tyle samo pieniędzy, ile w zeszłym roku. 12% sądzi, że uda im się trochę zaoszczędzić, a 13% na zakupy przeznaczy więcej środków pieniężnych niż poprzednio. W czasie Wielkanocy wydamy trzykrotnie więcej pieniędzy niż w zwykły weekend, ale wiosenne święta to przy Bożym Narodzeniu i tak znacznie mniejsze obciążenie dla naszych kieszeni. Być może wynika to z tego, że większość z nas w czasie Świąt Wielkanocnych nie obdarowuje się zakupionymi upominkami – tylko 33% ankietowanych zadeklarowało, że kupi prezenty dla bliskich. Przeznaczy na nie średnio 120 zł. Duża grupa osób spróbuje przygotować upominki ręcznie, tak aby nie ponieść kosztów. Niestety nie każdy Polak jest w stanie sfinansować wydatki świąteczne samemu. „Jeśli decydujemy się na »kredyt 0 zł«, bądźmy ostrożni” – zaznacza rozmówca. Pamiętajmy, że „chwilówkę” musimy oddać w dość krótkim czasie, często niewystarczającym, by uzbierać odpowiednią kwotę. Dlatego zamiast wpadać w długi, lepiej przeznaczyć na święta skromniejszą sumę pieniędzy. dostarczył infoWire.pl

Świąteczny nastrój towarzyszył uczestnikom kolejnego „Smakowitego czwartku” organizowanego przez Centrum Kultury i Turystyki w Wieliczce. Tym razem, z okazji zbliżających się świąt motywem przewodnim były ozdoby wielkanocne. Wydarzeniu, które odbyło się 19 marca towarzyszyła degustacja herbat TEEKANNE.Spotkanie przebiegło w prawdziwie wiosennym nastroju. Członkinie Koła Gospodyń Wiejskich z Sułkowa zdradziły uczestnikom tajniki tworzenia ozdób świątecznych. Szczególną atrakcję stanowiły „kurki złotopiórki”. Przybyli goście mieli okazję spróbować przygotowanych na tę okazję wypieków, a także aromatycznych herbat TEEKANNE. Gośćmi specjalnymi spotkania byli Urszula Rusecka, pełnomocnik Burmistrza ds. oświaty oraz Rafał Ślęczka, wiceburmistrz ds. społecznych. „Smakowite czwartki” to cykl wydarzeń organizowanych przez Centrum Kultury i Turystyki w Wieliczce. Obecnie comiesięczne spotkania odbywają się pod nazwą „Kobiety wielu talentów” . W czasie wydarzeń panie z poszczególnych kół gospodyń wiejskich opowiadają o lokalnych tradycjach i zwyczajach, a także prezentują swoje umiejętności. Każde spotkanie jest również okazją do degustacji regionalnych specjałów. dostarczył infoWire.pl

KAYAK.pl sprawdził gdzie Polacy spędzą tegoroczną Wielkanoc Warszawa, 23 marca 2015 – Spędzanie świąt za granicą to trend, który wśród Polaków można obserwować już od kilku sezonów. Co ciekawe, coraz częściej decydują się oni na dalekie podróże. Według statystyk porównywarki ofert turystycznych KAYAK.pl, Polacy szukają okazji i kupują bilety lotnicze nie tylko do europejskich metropolii, które od lat są ulubionymi kierunkami na długie weekendy, ale coraz chętniej wybierają się również w trasy długodystansowe. Analizy KAYAK.pl pokazały, że tym roku największym zainteresowaniem cieszy się Nowy Jork. Dużo większą popularnością, w porównaniu do ubiegłego roku, cieszyły się również inne amerykańskie miasta, takie jak San Francisco czy Los Angeles. Najpopularniejsze kierunki Dziesiątkę najpopularniejszych kierunków na świąteczną przerwę otwiera Nowy Jork, do którego lotów w tym okresie szukało aż 124% więcej Polaków niż w zeszłym roku o tej samej porze. Średnia cena biletu na tej trasie wyniosła ok. 2635 zł. Wygląda też na to, że Polacy już na dobre zadomowili się w Rzymie, który w tegorocznym zestawieniu zajął drugie miejsce pod względem najczęstszego wyszukiwania. Jednocześnie jest to opcja o wiele bardziej przystępna dla domowego budżetu – średnia cena za bilet w dwie strony wyniosła ok. 560 zł. Jak pokazały statystyki KAYAK-a, niewiele mniej (ok. 546 zł) zapłacili Polacy za loty do Barcelony. Zainteresowanie tym kierunkiem zwiększyło się prawie o połowę (56%), dzięki czemu uplasował się na trzecim miejscu wśród najczęstszych wyszukiwań polskich użytkowników KAYAK.pl. Lider zeszłorocznego rankingu, Londyn, znalazł się dopiero na czwartym miejscu (ok. 495 zł za bilet). W okresie przedświątecznym Polacy szukali też na KAYAK-u atrakcyjnych połączeń do Bangkoku, zapewniając mu tym samym piąte miejsce w zestawieniu. Choć nie był już tak popularny wśród Polaków, jak w zeszłym roku (spadek liczby wyszukiwań o 16%), to i tak znalazło się wielu amatorów tajskiej kuchni, którzy zapłacili średnio ok. 2 290 zł za bilet. Zgodnie z wyszukiwaniami użytkowników KAYAK.pl, w zestawieniu znalazły się jeszcze trzy europejskie stolice - Paryż, Lizbona i Madryt (odpowiednio na 6., 7. i 8. Miejscu). Ranking zamknęły amerykańskie miasta – Chicago i San Francisco. Ranking Cel podróży Średnia cena za przelot w obie strony (zł) 1 Nowy Jork 2635 2 Rzym 560 3 Barcelona 546 4 Londyn 495 5 Bangkok 2290 6 Paryż 427 7 Lisbona 962 8 Madryt 698 9 Chicago 2180 10 San Francisco 2814 Najmodniejsze kierunki: Stany Zjednoczone Ameryki inspirują polskich podróżnych Które kierunki najbardziej interesują polskich turystów? Wydaje się, że w tym roku Polacy najbardziej chcą odwiedzić Wuja Sama. W pierwszej dziesiątce najczęściej wyszukiwanych kierunków na Wielkanoc znalazły się aż cztery amerykańskie miasta: San Francisco (190% wzrostu liczby wyszukiwań w stosunku do roku poprzedniego), Los Angeles (171%), Nowy Jork (124%) i Miami (81%). Ranking Cel podróży Wzrost liczby wyszukiwań w stosunku do roku poprzedniego 1 San Francisco 190% 2 Madryt 174% 3 Los Angeles 171% 4 Dubaj 136% 5 Larnaca 133% 6 Teneryfa 129% 7 Nowy Jork 124% 8 Nowe Delhi 115% 9 Bruksela 110% 10 Miami 81% Świąteczne atrakcje Oprócz możliwości zwiedzenia danego miejsca, podróż w okresie świątecznym to także niesamowita okazja do poznania lokalnych tradycji. Co zatem czeka na Polaków w miastach, do których lotów najczęściej poszukiwali? Największą atrakcją amerykańskich obchodów Wielkanocy jest „Easter Parade”, czyli uliczna defilada, w której udział może wziąć każdy, kto tylko przygotuje dla siebie wyjątkowe nakrycie głowy. Najbardziej znana jest parada organizowana w Nowym Jorku, jednak na podobne wydarzenia można się natknąć w każdym większym mieście. Podobnie jest z tradycją toczenia jajka na trawniku. Ceremonia organizowana jest co roku w poniedziałek wielkanocny nie tylko w przydomowych ogródkach Amerykanów, ale również… przed Białym Domem. Zgodnie z tradycją udział w niej bierze sam prezydent Stanów Zjednoczonych z swoją rodziną. Włosi z kolei uwielbiają spędzać świąteczne wolne dni na świeżym powietrzu, co sprawia, że parki Rzymu zamieniają się w jeden wielki piknik. Dzięki temu można spokojnie i bez tłumu zwiedzić miasto, a rozkładając się z kocem na trawniku poczuć prawdziwy włoski klimat. UWAGI Analiza została przeprowadzona na podstawie wyszukiwań lotów z Polski za granicę dokonanych w terminie od 01.01.2015 do 09.03.2015 na loty w okresie od 30.03.2015 do 07.04.2015.   dostarczył infoWire.pl

Każdego roku 700 tys. Polek pada ofiarą przemocy. Żyją z katami, ale zazwyczaj nie zwracają się do nikogo o pomoc. Często wynika to z obaw o swoje bezpieczeństwo, jednak zwykle nie wiedzą, gdzie szukać wsparcia. Przyjęcie konwencji antyprzemocowej ma to zmienić. Ustawa ratyfikująca ten akt została już podpisana przez prezydenta. W ubiegłym roku odbyło się tylko 61 tys. spraw dotyczących przemocy domowej. Wyrokami skazującymi zakończyło się 12 tys. Dlaczego tak mało? Polski kodeks karny nie zna pojęcia przemocy. Problemem jest też to, że kobiety często odwołują zeznania. W myśl konwencji akty przemocy mają być ścigane z urzędu, a nie tylko na wniosek ofiary. „Osoby dotknięte przemocą będą mieć zapewnioną ochronę tożsamości, a ich kontakt ze sprawcą zostanie ograniczony (będą np. mogły składać zeznania w trybie zaocznym)” – mówi serwisowi infoWire.pl Małgorzata Fuszara, Pełnomocnik Rządu ds. Równego Traktowania. Przyjęcie konwencji sprawi również, że w ustawie o przemocy zostanie wprowadzone pojęcie tzw. przemocy ekonomicznej. Zmianą będzie też to, że przepisy ustawy obejmą także osoby rozwiedzione, które nie mieszkają razem. Ponadto powstanie ogólnokrajowy, całodobowy, bezpłatny telefon zaufania dla ofiar przemocy. Konwencja stambulska przynosi oprócz tego szczególne spojrzenie na dzieci, które były świadkami agresji. „Badania wskazują, że w dzieciństwie i później, w dorosłym życiu ich psychika obciążona jest negatywnymi skutkami przemocy: przejmują zachowania agresywne i mają problemy z nawiązywaniem relacji. Takie osoby niemal całe życie podlegają obserwacji psychologów oraz lekarzy” – wyjaśnia rozmówczyni. „Konwencja traktuje dziecko będące świadkiem przemocy jako jej ofiarę i obejmuje je specjalną opieką” – dodaje. Polacy czekają na przyjęcie konwencji stambulskiej już od dwóch lat. 14 marca prezydent podpisał ustawę ratyfikacyjną. Nie oznacza to automatycznej ratyfikacji, ale można się spodziewać, że przyjęcie konwencji wkrótce stanie się faktem. dostarczył infoWire.pl

Gdy nasz organizm wyczuwa wiosnę, czasami zaczyna brakować nam sił do życia. Nie jest to choroba, a jedynie zespół przykrych objawów pojawiający się po okresie jesienno-zimowym. Zmęczenie, rozdrażnienie, rozchwianie emocjonalne, częste bóle głowy i mięśni, a do tego nadmierna senność lub trudności z zasypianiem – to typowe objawy wiosennego przesilenia, które dopada nas, gdy organizm przestawia się z mniej aktywnego, zimowego funkcjonowania na warunki wiosenne. „Jedzenie potraw bogatych w tłuszcze i węglowodany, niespożywanie owoców i warzyw oraz nieprzebywanie na słońcu przyczyniają się do tego, że jesteśmy osłabieni, co negatywnie wpływa na naszą psychikę i zmniejsza odporność organizmu” – mówi serwisowi infoWire.pl lek. med. Barbara Bartel z Centrum Medycznego Alfa-Lek. Sposobów, aby nie dać się wiosennemu przesileniu, jest kilka. „Pełny sen (nie mniej niż osiem godzin) zregeneruje nasz organizm, z kolei spożywanie posiłków bogatych w witaminy i aktywność fizyczna w postaci spacerów, pływania lub jeżdżenia na rowerze wzmocnią naszą odporność oraz poprawią samopoczucie” – dodaje ekspertka. Niewątpliwie jedzenie dań lekkostrawnych, a także wzbogacanie jadłospisu o kiszoną kapustę, chrzan, czosnek i cebulę, również wpływa korzystnie na kondycję fizyczną i psychiczną. Zdecydowanie należy zrezygnować natomiast ze słodyczy, ponieważ przyczyniają się do bólów głowy oraz wywołują uczucie zmęczenia i rozdrażnienia. Wiosenne przesilenie jest częściej przypadłością kobiet, szczególnie tych w okresie menopauzy, seniorów oraz osób o obniżonej odporności i mających niskie ciśnienie. Dolegliwość często dopada też ludzi żyjących w stresie i przepracowanych. dostarczył infoWire.pl

Możliwość zastosowania cesarki na życzenie nie jest jednakowa w całej Polsce. W dużych miastach, gdzie opiekę porodową oferują także prywatne kliniki, dostępność cięcia cesarskiego jest większa. W mniejszych miejscowościach praktycznie nie ma możliwości wykonania cięcia cesarskiego na życzenie - takie ukończenie ciąży oficjalnie nie istnieje. Z powodu ograniczonego dostępu do cesarki kobiety szukają rozwiązań i pomocy u przychylnych lekarzy odpłatnie „zapewniającym im” wskazania medyczne do cięcia cesarskiego lub wskazującym drogę do innych specjalistów, którzy orzekną konieczność wykonania cesarki np. z powodu lęku u mamy. Jak wyjaśnia redakcja portalu AkademiaPorodu.pl szpitale państwowe nie przychylają się do wykonywania cięć cesarskich na życzenie, argumentując, że poród jest czynnością fizjologiczną niosącą korzyści dla matki i dziecka. Kolejnym argument szpital przywołuje zasadę , że zaistnienie ewentualnych zagrożeń nie może dyskryminować procesów natury, natomiast cięcie cesarskie zawsze jest zabiegiem operacyjnym obarczonym szerokim ryzykiem zarówno dla matki, jak i dziecka. Popularyzowanie poglądu, że cięcie cesarskie nie grozi konsekwencjami, bo jest wykonywane przez specjalistów, ma niewiele wspólnego z prawdą, nawet najlepiej wykonany zabieg operacyjny ma swoje skutki uboczne w postaci blizn, zrostów i zaburzeń w funkcjonowaniu operowanych narządów. W sytuacjach gdy młoda mama decyduje się na cięcie cesarskie na życzenie – powinna być dokładnie zapoznana z dalszymi konsekwencjami pooperacyjnymi, jak na przykład możliwością wykonania – bezpiecznie dla matki i dziecka – tylko dwóch cesarek, każda kolejna ciąża niesie bowiem wysokie ryzyko pęknięcia macicy w bliźnie po cięciu, co grozi śmiercią zarówno dziecka, jak i matki. Regulaminy szpitalne nie przewidują wykonywania odpłatnych zabiegów operacyjnych, w tym cięć cesarskich. Nie ma możliwości opłacenia operacji ani opieki przed i po zabiegu, wszelkie odstępstwa od tych ustaleń są wykroczeniem przeciw ustawie o ochronie zdrowia. W ten sposób rozwija się szara strefa rynku porodowego w Polsce. Poszukujące rozwiązania kobiety skutecznie korzystają z dostępnych źródeł informacji – co skutkuje dużym odsetkiem cięć cesarskich na podstawie wskazań pozapołożniczych – okulistycznych, ortopedycznych, psychiatrycznych i innych. Fora internetowe podają cały wachlarz możliwości i adresów „przychylnych” ciężarnym – podkreśla Robert Wierzbicki z Akademii Porodu. dostarczył infoWire.pl