Miesiąc: kwiecień 2015

Pies, kot, królik czy rybka – bez względu na to, na jakie zwierzę się decydujemy, opieka nad nim rozwija dziecko oraz uczy je wrażliwości i odpowiedzialności. Pupila warto wybrać rozsądnie – nie tylko po to, aby nasza pociecha poradziła sobie z nowymi obowiązkami. „Jeśli decydujemy się na zwierzę w domu, trzeba zdać sobie sprawę z własnych możliwości mieszkaniowych i czasowych” – mówi serwisowi infoWire.pl lek. wet. Agnieszka Kańska z lecznicy Doktor Aga. Pod uwagę należy wziąć także wiek dziecka. Dla malucha, którego rodzice nie dysponują dużym metrażem ani nadmiarem wolnego czasu, odpowiednie będzie mniej wymagające zwierzątko, takie jak chomik czy świnka morska. Niestety, żyją one dość krótko, a strata może być dla dziecka bolesna. Duże czworonogi wymagają większego zaangażowania, dlatego lepiej zajmie się nimi starsza pociecha. Kot jest wygodniejszy, nie potrzebuje aż tyle uwagi. Posiadanie psa to większe wyzwanie – podczas opieki konieczna jest systematyczność w spacerach i karmieniu. Nie wybierajmy przedstawicieli ras uważanych za agresywne. Wychowanie takich zwierząt jest trudniejsze, a dopiero prawidłowo ułożony pies nie będzie sprawiał problemów i zostanie dobrym kompanem naszej pociechy. Kundle warto przygarniać ze sprawdzonych domów tymczasowych. Spośród psów rasowych przyjazne małym dzieciom są spaniele, jamniki czy yorki. Jeśli warunki mieszkaniowe na to pozwalają, wybierajmy większe psy: nowofundlandy, owczarki podhalańskie, labradory. Są zwykle spokojniejsze i bardziej zrównoważone, choć oczywiście także wymagają tresury. Dobre cechy nie ujawnią się same – trzeba nad nimi pracować! dostarczył infoWire.pl

Zdrowie to jeden z fundamentów naszego życia. Dbać o nie można na wiele sposobów, jednym z nich jest aktywność fizyczna a jej najpopularniejszą formą, od pewnego czasu, stało się bieganie. Gdy jednak nie możemy uprawiać tak modnego obecnie joggingu, a chcemy ćwiczyć na świeżym powietrzu, warto sięgnąć po alternatywę - rower. Wiosenny sezon powrotu do aktywności fizycznej zbliża się wielkimi krokami. Jednak przed rozpoczęciem jakichkolwiek treningów warto dokładnie się przebadać i sprawdzić, czy nasz organizm jest w stanie wytrzymać ich intensywność. Bieganie bardzo obciąża stawy kolanowe i skokowe. Na ciężką próbę nastawione są również mięśnie i ścięgna. Dzięki temu rozwijają się one wprawdzie szybciej niż na rowerze, ale jednocześnie są bardziej narażone na urazy. Co więc zrobić, jeżeli badania wykażą u nas przeciwwskazania do biegania? W takim wypadku warto rozważyć inny sposób, który nie narazi naszego organizmu na tak duże przeciążenia a jednocześnie rozrusza nasze ciało i pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Takim bardziej bezpiecznym rozwiązaniem może stać się jazda na rowerze. Już godzina spokojnej jazdy pozwala spalić około 500 kcal, a regularne przejażdżki pomagają obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi. Treningi rowerowe Przy odpowiednim ułożeniu treningów ich efekty nie muszą wcale pojawić się dużo wolniej niż w przypadku biegania. Korzystając z odpowiednich urządzeń pomiarowych i dostępnych platform do analizy osiągnięć można optymalnie rozłożyć obciążenie treningowe i tak ułożyć treningi, by regularnie poprawiać swoje wyniki. Można w tym celu skorzystać z nawigacji rowerowych Mio Cyclo™. Urządzenia Mio z tej kategorii zbierają takie dane, jak pomiar czasu przejazdu, prędkość, przejechany dystans, spalone kalorie, położenie GPS, wysokość n.p.m i wiele innych wartości, które są ważne dla osiąganych wyników treningowych. Za pośrednictwem technologii ANT+ można do nich dołączyć czujniki tętna oraz kadencji, co jeszcze bardziej powiększy pulę danych do analizy. Wszystkie powyższe dane można eksportować bezpośrednio z platformy MioShare (na której są przechowywane informacje treningowe) do Strava oraz Trainingpeaks, która jest cenionym przez profesjonalistów źródłem informacji i z której korzysta m.in. fundacja Alberto Contadora. Osoby wyruszające w dłuższe trasy, bądź szukające nowych szlaków rowerowych mogą skorzystać z funkcji nawigacji w urządzeniach Mio Cyclo™ z serii 300 i 500. Łączą one bowiem w sobie wszystkie możliwości tradycyjnych komputerów rowerowych, nawigacji, a także dają wiele innych możliwości. Np. nawigacje Cyclo™ 505 HC mają pełne wsparcie dla technologii Shimano Di2, a także można je synchronizować z komputerem za pomocą sieci WiFi. Jazda przyjazna dla środowiska Jeżdżąc na rowerze przykładamy się również do ochrony środowiska. Zapewnia on nam możliwość szybkiego przemieszczania się i nie wydziela spalin, czy też innych szkodliwych substancji. Korzystając z tego środka transportu nie jesteśmy narażeni na korki drogowe, awarie, opóźnienia i tłok w publicznych środkach transportu. Coraz więcej firm wprowadza także specjalne programy motywacyjne dla swoich pracowników. Udostępniane są miejsca postojowe, a osoby najbardziej aktywne w tej kwestii są nagradzane. A to wszystko jako dodatek, do zdrowego ciała pełnego pozytywnej energii. dostarczył infoWire.pl

Herbata idealnie sprawdza się w czasie spotkań w gronie przyjaciół i znajomych. Jest także świetną towarzyszką podczas wydarzeń branżowych. W marcu odbyło się wiele eventów, których uczestnicy mieli okazję spróbować aromatycznych herbat TEEKANNE. Myślenickie spotkania ze zdrowiem i dietetyką 8 marca w Hotelu Park w Myślenicach odbyła się wiosenna edycja Myślenickich spotkań ze zdrowiem i dietetyką. Uczestnicy wydarzenia mogli wziąć udział w wykładach prowadzonych przez zaproszonych ekspertów – dr inż. Szymona Polaszczyka oraz mgr Monikę Selimi-Sokołowską. Zaprezentowane zostały również ćwiczenia pomagające zachować zdrową sylwetkę. Temat dbania o dobre samopoczucie idealnie koresponduje z linią TEEKANNE Harmony for Body&Soul, szczególnie z herbatkami Fit&Slim, Detox&Slim oraz Purify&Slim, które stanowią podstawę trzytygodniowego planu oczyszczania organizmu opracowanego przez eksperta TEEKANNE, dr Christiana Matthai. Spotkanie wrocławskich bizneswoman Portal informacyjny dlaLejdis.pl postanowił zorganizować spotkanie wrocławskich kobiet biznesu. 17 marca w nieformalnej atmosferze zaproszone panie miały okazję podzielić się swoimi doświadczeniami w prowadzeniu działalności gospodarczej i poznać aktualne możliwości rozwoju własnej firmy. Rozmowy odbywały się przy filiżance herbat TEEKANNE. Szpilki na studiach W dniach 24-26 marca na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach królowały szpilki. Studencka Organizacja PRogress zorganizowała po raz kolejny akcję „Szpilki na studiach” – cykl warsztatów i wykładów przygotowanych z myślą o studentkach. Podczas 3 dni młode panie mogły wziąć udział w spotkaniu z ekspertami w dziedzinie zdrowego i naturalnego odżywiania, prelekcji prowadzonej przez trenerkę osobistą, warsztatach zumby, a nawet lekcji poruszania się z gracją na szpilkach! W czasie konkursów towarzyszących akcji uczestniczki miały szansę wygrać zestawy aromatycznych herbatek ziołowych Fit&Slim, Purify&Slim oraz Detox&Slim.  dostarczył infoWire.pl