Dzień: 2014-12-03

Jesienna pora roku bywa wyzwaniem dla każdego – niezależnie od płci, czy wieku. Pozbawieni motywacji tracimy zapał do wszystkiego i przestajemy dbać o siebie. Aby temu przeciwdziałać ING Życie zainicjowało akcję „Obudź się na jesień”, która ma na celu zmotywować Polaków do niepoddawania się jesiennej chandrze i dbania o swoje zdrowie przez cały rok. Jednym z elementów akcji była krótka ankieta, która pozwalała użytkownikom na określenie swojego, jesiennego typu osobowości. Badanie udzieliło ciekawych informacji odnośnie temperamentu Polaków podczas tej pory roku. Typy jesiennej osobowości W akcji ING Życie wzięło udział ponad 400 osób, które zbadały swój typ jesiennej osobowości i podzieliły się własnym sposobem na chandrę! Co ciekawe 88% uczestników stanowiły kobiety. Najpopularniejszym temperamentem – zarówno wśród kobiet (31%), jak i mężczyzn (36,7%) – było „Babie lato”. Osoba o tym usposobieniu przez całą jesień potrafi zachować w sobie promienie gorącego lata. Najrzadziej spotykanym charakterem wśród respondentów była z kolei „Ognista chryzantema”. Jest to typ osoby, która rozkwita jesienią i korzysta z życia pełną piersią, a obecna pora roku jest jej żywiołem. Wskazało ją jedynie 11,8% kobiet i 15,4% mężczyzn biorących udział w ankiecie. Z badania można się także dowiedzieć, że 25% respondentów jesienią jest jak „Więdnąca malwa”, czyli z każdym dniem czują, że ich siły witalne są coraz bledsze, a zmęczenie potrafi dopaść znienacka. Co więcej, 17% ankietowanych jesienią woli swobodnie opaść na kanapę i schować rower do piwnicy, przy czym częściej niż zwykle mówią „nie chce mi się”, „nie mam siły. Jest to typ „Opadającego liścia”. Natomiast 15% badanych przyznało, że są jak „Śnieżne kule” – w ciągu lata nabierają rozpędu po to, aby z impetem wejść w jesień i przetrwać do wiosny. Warto także zwrócić uwagę, że aż 83% osób zaznaczyło, że odczuwa jesienią utratę energii. Przeciwnego zdania było jedynie 17% respondentów. Czerp motywację od innych Celem akcji ING Życie „Obudź się na jesień” jest zainspirowanie Polaków do niepoddawania się jesiennej chandrze oraz uświadomienie im, że o formę i zdrowie trzeba dbać przez cały rok. W jej drugim etapie spośród nadesłanych zgłoszeń jury wybrało trzy laureatki: Izabelę Godlewską z Warszawy, Agnieszkę Komalę z Aleksandrowa Łódzkiego, Małgorzatę Bednarczyk z Krakowa. Do 12 grudnia relacjonują one – na profilu marki w serwisie Facebook – postępy w zmianie swojego stylu życia. Są w tym systematycznie wspierane przez ING Życie poprzez eksperckie komentarze, które mają je zachęcać do dalszej pracy na sobą, niezależnie od nastroju czy pory roku. Pozostali fani również mogą wspierać laureatki i komentować ich relacje. Ponadto, każda osoba porady ekspertów może wykorzystać do własnej motywacji i zwiększenia swojej aktywności w trakcie jesieni. Najtrudniej jest bowiem zacząć, a potem sami już możemy mobilizować się do działania. W ramach akcji najaktywniejsze osoby na profilu ING Życie, które dopingują finalistki, nagradzane będą upominkami w postaci pulsometrów i apteczek. Szczegóły oraz regulamin przedsięwzięcia można znaleźć na profilu ING Życie. Zachęcamy również do odwiedzenia strony www.rakowiwspak.pl. dostarczył infoWire.pl

Kobieta w ciąży nie powinna pić nawet najmniejszych ilości alkoholu. W przeciwnym razie jej dziecko może urodzić się z bardzo poważnym schorzeniem – alkoholowym zespołem płodowym. Jest to choroba nieuleczalna. Dzieci nią dotknięte rodzą się ze zdeformowanymi twarzami, niesprawnie funkcjonującymi narządami wewnętrznymi (przede wszystkim mózgiem), a ich rozwój fizyczny, intelektualny i emocjonalny nie przebiega prawidłowo, przez co nie są one przystosowane do życia w społeczeństwie. Niestety, wiele kobiet ciągle nie pojęcia, jak fatalne skutki dla dziecka w łonie matki może mieć spożywanie napojów alkoholowych, albo ignoruje niebezpieczeństwo. Według badań PBS przeprowadzonych na zlecenie Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych aż 33% kobiet w wieku 18-40 lat piło alkohol w czasie ciąży. Społeczeństwo należy uświadamiać. W ostatnim czasie w działania edukacyjne włączyła się branża piwowarska. „Wprowadziliśmy na opakowania naszych produktów oraz materiały marketingowe oznakowanie »W ciąży nie piję alkoholu« i nawiązaliśmy relacje ze środowiskiem ginekologów. Z naszej inspiracji powstały zalecenia dla gabinetów ginekologicznych, w ramach których panie mają otrzymywać informacje, że absolutnie nie wolno im spożywać alkoholu w okresie ciąży. Bardzo zależy nam na tym, aby drogą rozporządzenia Ministra Zdrowia te zalecenia stały się obligatoryjne” – mówi serwisowi infoWire.pl Grzegorz Adamski z Kompanii Piwowarskiej. Niektóre kobiety w ciąży sięgają po piwa bezalkoholowe. Są już na rynku takie, w których faktycznie nie ma alkoholu. Większość zawiera jednak jego niewielkie ilości. Przyszła mama, która decyduje się na spożycie piwa bezalkoholowego, musi być więc bardzo ostrożna. dostarczył infoWire.pl

Witaminę B9, czyli kwas foliowy, powinny przyjmować przede wszystkim kobiety spodziewające się dziecka. Ma ona znaczenie dla prawidłowego rozwoju płodu. Jest jednak ważna także dla osób niebędących w ciąży. Stany depresyjne, przemęczenie, senność, nadpobudliwość, anemia, a także problemy z układem pokarmowym i wątrobą mogą być wynikiem niedoboru kwasu foliowego – mówi serwisowi infoWire.pl dietetyk Barbara Kreft. Symptomem, rzadko spotykanym przy innych chorobach, są również zmiany w śluzówce jamy ustnej – dodaje ekspertka. Jeśli któreś z tych objawów nas dotyczą, powinniśmy zrobić sobie badanie krwi, które sprawdzi nasz poziom witaminy B9. Kwas foliowy jest szczególnie potrzebny kobietom spodziewającym się dziecka. Jego niedobór może doprowadzić u mających się narodzić dzieci do chorób genetycznych: rozszczepienia kręgosłupa oraz uszkodzenia cewy nerwowej. Dzienne zapotrzebowanie przyszłych matek na witaminę B9 wynosi 0,4 mg. Chociaż znajduje się ona w różnych produktach naturalnych, kobiety w ciąży powinny się suplementować, przede wszystkim przez pierwsze trzy miesiące – radzi Barbara Kreft. Co zaś należy jeść, aby dostarczać organizmowi kwasu foliowego? Zawierają go warzywa liściaste, takie jak kapusta, szpinak czy sałata, a także np. pomidory, pomarańcze, banany i awokado. dostarczył infoWire.pl

Zdechłe myszy, kozie dzwoneczki ułatwiające zaśnięcie i 16 poduszek dla jednego gościa – jak informuje Skyscanner, najpopularniejsza wyszukiwarka podróży w Europie, to tylko niektóre z dziwacznych próśb, z jakimi miał okazję spotkać się personel międzynarodowych hoteli. Najwięcej niecodziennych uwag dotyczy jedzenia. Obsłudze zgłaszane były takie wnioski jak zapewnienie 15 ogórków dziennie, serwowanie tylko prawego udka kurczaka czy dostarczanie do pokoju szklanki wody, punktualnie, co godzinę przez całą noc. Dziwne wymagania, które stale pojawiają się na liście niezwykłych próśb gości hotelowych, dotyczą także łazienek. Zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego przez Skyscanner niektórzy wczasowicze życzą sobie kąpieli w miodzie lub mleku czekoladowym. Jeden z gości poprosił także o to, by w jego toalecie płynęła woda mineralna. Najbardziej niecodzienne prośby ujawnione przez obsługę hoteli: Szklanka wody podawana co godzinę w ciągu nocy 15 ogórków dziennie Toaleta wypełniona wodą mineralną Kąpiel w miodzie Dźwięk dzwoneczków (takich, jakie zwykle zakłada się kozom) ułatwiający zasypianie Wyłącznie prawe udka kurczaka Zdechła mysz Kąpiel w mleku czekoladowym 16 poduszek (dla jednego gościa) Zupa z krokodyla Badanie przeprowadzone z udziałem 400 pracowników hoteli z całego świata ujawniło także niecodzienne skargi gości. Personel zanotował między innymi zażalenia od wczasowiczów, którzy domagali się zwrotu kosztów, ponieważ ich pies nie był zadowolony z pobytu. Inny gość z kolei zażądał zwrotu pieniędzy, gdyż przez chrapanie swojej dziewczyny nie mógł zasnąć. Dla niektórych osób to lokalizacja jest najważniejsza, dlatego trudno nie współczuć pracownikom hotelu w Mayfair, prestiżowej dzielnicy Londynu oraz obsłudze włoskiego hotelu oddalonego o 80 km od wybrzeża. W obu przypadkach musieli oni dyplomatycznie udobruchać swoich gości, którzy byli zawiedzeni swoją sypialnią… bez widoku na morze. Najbardziej niecodzienne skargi ujawnione przez obsługę hoteli: Zbyt białe prześcieradła Zbyt niebeskie morze Za zimne lody Za duża wanna Chrapanie partnerki nie pozwoliło się wyspać (prośba o zwrot kosztów) Niezadowolenie psa z pobytu (prośba o zwrot kosztów) Brak widoku na morze (w londyńskiej dzielnicy Mayfair i włoskim hotelu oddalonym 80 km od wybrzeża) Brak steków w wegetariańskim menu Zbyt przystojny kelner Matce Pana Młodego nie zaoferowano apartamentu dla nowożeńców -  Personel hoteli gotowy spełnić nawet najbardziej różnorodne życzenia gości, ma szansę sprawić, że pobyt naprawdę zapadnie im w pamięci. Badanie przeprowadzone przez Skyscanner pokazuje, iż oczekiwania klientów są niekiedy dość niezwykłe – od zapewnienia kozich dzwoneczków ułatwiających zaśnięcie, do specjalnego menu zawierającego 15 ogórków dziennie. Z pewnością podróżujący w dzisiejszych czasach poszukują wartości dodanej podczas swojego pobytu w hotelu i wyjście naprzeciw ich oczekiwaniom to dobry sposób na zaskarbienie sobie ich sympatii i lojalności – mówi Magdalena Greloff, Marketing Manager w Skyscanner.