Sami z siebie, bez wynagrodzenia poświęcają swój czas dla idei. Mowa o wolontariuszach. Dlaczego jednak decydują się na bezinteresowną pomoc? Czy jest to potrzeba serca, czy tylko egoistyczna korzyść? Jak twierdzą - praca daje im dużo zadowolenia i przekonanie, że nie rzeczy, a uczucia, relacje i ludzie są najważniejsi w życiu. Temat wolontariuszy, zaangażowania i wykorzystania ich pracy przez organizacje powraca nie bez przyczyny, bo 5 grudnia przypada ich międzynarodowe święto. Jak wiadomo wolontariuszem może zostać każdy - nie ma tu żadnych ograniczeń wiekowych. Jedynym warunkiem są chęci. Obecnie szacuje się, że blisko 10% Polaków bezinteresownie pomaga w przeróżnych organizacjach. Jak podkreśla Monika Archicińska, koordynator Akcji Społecznych Federacji Banków Żywności „Coraz więcej osób zostaje wolontariuszami. Świadczy o tym chociażby liczba osób, które wzięły udział w Świątecznej Zbiórce Żywności. W zeszłym roku było to 50 tysięcy osób - bez nich nie byłoby akcji.” Organizacje przyznają, że praca wolontariusza oznacza dla nich ogromne wsparcie. Zaangażowanie takich osób to dodatkowa energia do działania, to również świeża garść pomysłów do zrobienia czegoś nowego. Wolontariusze motywują do wytężonej i bardziej efektywnej pracy na rzecz potrzebujących. Niestety wciąż brakuje osób do stałej współpracy, które na co dzień wspierałyby działania organizacji. W tym przypadku poszukiwane są osoby z określonymi kompetencjami, które kilka godzin tygodniowo poświęciłyby swój czas wolny na pomoc. Anna Choszcz–Sendrowska ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce podkreśla „[…] Wolontariat z dziećmi to wdzięczna praca, do której trzeba mieć predyspozycje. Trzeba być delikatnym i rzeczywiście mieć też coś w głowie, bo jeżeli ktoś odrabia z dziećmi lekcje, to musi mieć jakieś umiejętności.” Wolontariat jest dobrym pomysłem na spędzenie wolnego czasu, choć niejednokrotnie bywa także ciekawą formą zdobycia doświadczenia zawodowego. I tu pojawia się pytanie, czy wolontariat rzeczywiście jest potrzebą serca? Czy dla niektórych nie jest tylko wpisem do CV, który może zaprocentować w przyszłej pracy? „Myślę, że jedno nie przeszkadza drugiemu. Jeśli ktoś ma wielkie serce i chce pracować z dziećmi, to może sobie to do swojego CV wpisać. Natomiast ten, kto przychodzi tylko po wpis bez powołania - szybko się wykrusza” - mówi Anna Choszcz-Sendrowska.
Miesiąc: sierpień 2014
W drugim kwartale 2014 r. Polacy wysłali o 14,24 proc. paczek więcej niż w analogicznym okresie rok wcześniej ? pokazuje Barometr Paczkowy Poczty Polskiej. Barometr obejmuje wszystkie paczki wysłane przez Polaków za pośrednictwem Poczty Polskiej, za tym wynikiem stoi jednak przede wszystkim wzrost popularności zakupów internetowych. ...
Eleganckie zdjęcia i paranaukowy język w reklamach kosmetyków wchodzących co sezon na rynek przekonują nas, klientów, że ich producenci wynaleźli właśnie przełomową substancję, dzięki której do później starości zachowamy młody wygląd. Chemia jest jedną z najdynamiczniej rozwijających się dziedzin i tylko profesjonaliści zgłębiający ją zawodowo są w stanie ocenić „przełomowość” najnowszych hitów na kosmetycznym rynku. Ale i wytrwali laicy, którzy uważnie studiują składy kosmetyków, nie mogą nie zauważyć, że od lat na kosmetycznej niwie nie pojawia się tak naprawdę nic nowego. Albo raczej – prawie się nie pojawia. Ponieważ jest pewna substancja, której wcześniej na rynku kosmetycznym nie było – to kolagen aktywny biologicznie. Kolagen? – prychnie ktoś z lekceważeniem. – Czy to przypadkiem nie ten sam kolagen, który daje się do kremów do rąk, od lat obecnych w każdym kiosku i kosztujących grosze? Jak wiadomo, kremy te cudów nie czynią. Każdy zapytany dermatolog potwierdzi, że kolagen w tych kremach cudów uczynić nie jest w stanie, ponieważ jego gigantyczne cząsteczki nie są w stanie wniknąć przez pory skóry. Jak to więc możliwe, żeby „nowy” kolagen budził taki entuzjazm wśród swych użytkowników, którzy twierdzą, że dzięki niemu znikają ich wieloletnie problemy kosmetyczne i nie tylko? Jest to możliwe, ponieważ mówimy o kolagenie aktywnym biologicznie, przełomowym dla kosmetologii. Czym więc w ogóle jest kolagen i czym różni się kolagen w konwencjonalnych kosmetykach od kolagenu aktywnego biologicznie? Co to jest kolagen To najważniejsze białko strukturalne kręgowców, czyli substancja tworząca rusztowanie dla wszystkich naszych narządów. Gdyby odparować z nas wodę, kolagen ważyłby aż 1 suchej masy naszego ciała. Dzięki niemu nasz organizm trzyma się „w jednym kawałku” – kolagen jest głównym składnikiem tkanki łącznej, spajającej nas w całość. Nic dziwnego, że jego nazwa po grecku oznacza „klejorodny”! Nasz organizm syntetyzuje go samodzielnie, co roku tworząc ok. 3 kg nowego kolagenu, który zastępuje starsze, zużyte jego cząsteczki. Mówimy jednak o warunkach idealnych. Nadmiar niekorzystnych bodźców (promieniowanie UV, stres, kontakt z chemikaliami, spowolnienie syntezy kolagenu z wiekiem, uszkodzenia ciała, choroby) sprawia bowiem, że bilans odnowy kolagenu zostaje zachwiany – i zaczynamy się mniej lub bardziej „rozklejać”. Niedobory kolagenu uzewnętrzniają się na skórze w postaci zmarszczek, zwiotczeń, opadających rysów twarzy oraz rozmaitych problemów. Braki tego białka dają się jednak we znaki we wszystkich innych organach, od stawów, kości, naczyń krwionośnych i nerwów przez oczy i mózg aż po takie narządy wewnętrzne jak serce, wątroba czy nerki. Skoro już o sklejaniu mowa, to najlepsze, najmocniejsze naturalne kleje wykonuje się właśnie z kolagenu zwierzęcego, jak choćby stolarski klej rybi. Kolagen znamy również w postaci żelatyny, uzyskiwanej z kolagenu świńskiego – cóż lepiej potrafi spoić w całość galaretkę? Nikt jednak nie twierdzi, że klej rybi bądź galaretka deserowa aplikowane na skórę zwalczą zmarszczki, trądzik i rozszerzone naczynia. Problemów tych nie zwalczą również popularne kremy zawierające kolagen. Dlaczego? Kolagen żywy i kolagen po rozpadzie Związku Kolagenowego Gdyby uzupełnianie niedoborów kolagenu w organizmie było sprawą tak prostą, wystarczyłoby konsumować większe ilości galaretek bądź robić sobie maseczki z żelatyny, by odzyskać młody wygląd i dobre samopoczucie. Jak jednak wiadomo, takie praktyki nie przynoszą skutku. Wynika to stąd, że kolagen w naszym organizmie jest niezwykle skomplikowaną cząsteczką. Tworzą ją trzy łańcuchy aminokwasów o długości po 1000 cząsteczek aminokwasów każdy. Jest bardziej skomplikowany niż cząsteczka DNA i szczerze mówiąc jego budowa i właściwości pozostają wciąż słabo zbadane. Wiadomo tylko, że jest inteligentny, skoro potrafi dostosować się do potrzeb tak różnych narządów. Misterna cząsteczka kolagenu jest jednak bardzo wrażliwa i pod wpływem agresywnych bodźców bezpowrotnie rozpada się na drobne peptydy. „Produkcja kolagenu” w sensie klasycznej produkcji kosmetyków, gdzie ważnymi czynnikami są określona temperatura, obecność rozmaitych – często syntetycznych – związków chemicznych, promieniowanie, określone ciśnienie, jest więc niemożliwa, ponieważ czynniki te spowodowałyby od razu rozpad jego cząsteczek. Dlatego pomimo licznych prób przez długie dekady nie udawało się uzyskać kolagenu w laboratorium – jak przyznali autorzy tych eksperymentów (Paul Börnstein), stosujący metodę ekstrakcji, możliwe okazało się otrzymanie tylko produktów jego bezpowrotnego rozpadu (degradacji). Polska rewolucja kolagenowa Rewolucji dokonali dopiero na przełomie XX i XXI wieku polscy uczeni, wypracowując naturalne metody pozyskiwania (nie syntezy) tego białka z przyrody i otrzymując je w stanie nienaruszonym ze skór ryb. Taki „żywy” kolagen w odróżnieniu od zdegradowanego (po rozpadzie) zachowuje swoją budowę przestrzenną i aktywność biologiczną, może więc wnikać w skórę (zarówno szerokość jak i długość jego cząsteczki jest mniejsza niż średnica porów skóry). W odróżnieniu od kolagenu zdegradowanego (po rozpadzie), którego ogromne, skupione w konglomeraty cząstki nie tylko nie mogą wnikać w skórę, ale i wprowadzone do niej mogą wywoływać niepożądane reakcje, kolagen aktywny biologicznie jest dobroczynny i nie drażni nawet skóry wrażliwej, alergicznej, nadreaktywnej i problematycznej. Wnika w jej głąb i przemieszczając się w przestrzeni zewnątrzkomórkowej (nie wnika do komórek) dociera do miejsc o najdotkliwszym deficycie naszego rodzimego kolagenu. W pierwszym rzędzie uzupełnia brak kolagenu w skórze – uszkodzonej przez opalanie, starzejącej się, problematycznej. Kolagen pomoże Dzięki temu zmniejszają się, a nawet znikają nie tylko takie problemy z urodą jak zmarszczki, zwiotczenia czy blizny, ale i inne kłopoty skóry, jak trądzik, nadreaktywne naczynia, przebarwienia., cellulit czy rozstępy. Wzmocnione zostają też tkanki sąsiadujące ze skórą, jak np. stawy, paznokcie, mieszki włosowe, naczynia krwionośne. Preparaty AP BIOAKTIV Kolagen marki ANNA PIKURA są przeznaczone do różnych obszarów skóry, w tym do twarzy, szyi i dekoltu (White), do ciała (Grey) oraz do skóry głowy, dłoni, stóp i paznokci, a także do kąpieli i do masażu odchudzającego (Graphite). Powstały nawet specjalistyczne preparaty do higieny intymnej (AP BIOAKTIV Kolagen For Woman i For Man), które poprawiają kondycję okolic zewnętrznych narządów płciowych i polepszają komfort szczególnie w okresie menopauzy i andropauzy. Mercedesem wśród kolagenów jest AP BIOAKTIV Plus z dodaną naturalną witaminą A, dający jeszcze szybsze efekty w regeneracji i odbudowie skóry twarzy, szyi i dekoltu. Wszystkie te preparaty są pakowane w szklane słoiczki ze względu na ich stuprocentową naturalność i wysoką aktywność biologiczną, która nie przetrwałaby w plastiku. Kolagen, rośliny i metody naturalne Okazuje się, że kolagen aktywny biologicznie nie tylko sam dokonuje intensywnej regeneracji tkanek, ale i zwiększa siłę innych kosmetyków naturalnych zastosowanych po nim. Biokremy botaniczne marki ANNA PIKURA, złożone z naturalnych substancji roślinnych i pozbawione syntetycznych konserwantów i innych dodatków, zwiększają swą skuteczność, gdy zastosować je po aplikacji kolagenu AP BIOAKTIV. W Klinikach ANNA PIKURA opracowano nawet specjalne autorskie zabiegi i masaże z zastosowaniem kolagenu i oraz substancji roślinnych, aby dzięki odpowiednim ruchom i masażom dodatkowo zwiększyć penetrację kolagenu i innych cennych substancji naturalnych. Rezultaty można porównać z wynikami medycyny estetycznej – tyle że kolagen i związane z nim metody nigdy nie są inwazyjne i nie stwarzają żadnego ryzyka powikłań. Przykładem może być zabieg odchudzającej bezbolesnej liposukcji ultradźwiękowej, w której dzięki kolagenowi uzyskuje się jeszcze szybsze i trwalsze rezultaty, a opracowane w Klinikach ANNA PIKURA połączenie tego zabiegu z procedurą dermomasażu za pomocą urządzenia TimeMachine pozwala jednocześnie zwalczać cellulit i ujędrniać skórę. Wspaniałe efekty na twarzy, ale i na innych obszarach ciała uzyskuje się przez zastosowanie kolagenu podczas zabiegu Rewitalizacja AP – efekt odmładzający i ujędrniający zaskakuje. Kolagen i Ty Kolagen aktywny biologicznie to jednak na szczęście również kosmetyk idealnie nadający się do stosowania w domu, istny „mistrz kosmetologii w słoiczku”. Będziemy zaskoczeni już po pierwszym jego użyciu, a przy regularnym stosowaniu zwalczymy wiele beznadziejnych dotąd problemów. Należy jednakl pamiętać o odpowiednim jego przechowywaniu i aplikacji. Przechowywanie tylko w lodówce – ponieważ nie zawiera on konserwantów, a jest wrażliwy na wyższą temperaturę i światło. Aplikacja przy zachowaniu pewnych rygorów – nabieramy ze słoiczka tylko sterylną łyżeczką (powód taki jak wyżej), a nakładamy tylko na obficie zwilżoną skórę (najlepiej wodą termalną) – dzięki temu umożliwimy jego sprawną penetrację w głąb naszej skóry, a przy okazji nawilżymy ją, ponieważ wnikając w skórę, kolagen wciąga wilgoć ze sobą. Więcej nformacji: Kolagen na zmarszczki i żylaki (www.Anna-Pikura.com.pl) Warto zobaczyć: projekty domów, domowa wentylacja mechaniczna, rekuperacja, ogrzewanie promiennikowe, place zabaw, samochody z usa Firma AP Ltd. Sp. z o.o. Sp. k. jest producentem ekskluzywnych biokosmetyków marki ANNA PIKURA (linia kosmetyków obejmuje AP BIOAKTIV Kolagen, biokremy botaniczne, kolagenowy suplement diety - kapsułki SENSATION, zestawy do pielęgnacji dłoni i stóp, wodę termalną oraz profesjonalne preparaty gabinetowe likwidujące zmarszczki, żylaki, rozstępy), prowadzi też luksusowe Kliniki Odnowy Kolagenowej. Marka ANNA PIKURA obejmuje także zaawansowane technologicznie urządzenia zabiegowe najwyższej generacji do salonów kosmetycznych . Tysiące klientów zaufało naszej firmie, zamawiając rewolucyjny kolagen aktywny biologicznie, czysto roślinne biokremy i inne nowatorskie produkty na światowym poziomie. Cechujemy się nieskazitelną etyką i wyjątkową troską o dobro naszych Klientów.
Czy bierzesz Grypę na klatę a siła to Twoje drugie imię? Czy może jesteś ucieleśnieniem sprytu i pokonujesz chorobę z prędkością światła? Uczestnicy Wielkiego poszukiwania Grypy udowodnili już, że potrafią podejść do tej choroby z dystansem. W pierwszym etapie kampanii, marka Gripex® należąca do portfolio USP Zdrowie, z pomocą internautów zidentyfikowała chorobę. Teraz czas na stawienie czoła wrogowi i znalezienie jej Pogromcy. 14 marca 2014 ruszyła kolejna odsłona kampanii pod nazwą Pogromcy Grypy. Od 14 marca 2014 roku na stronie internetowej www.pogromcy-grypy.pl dostępna jest aplikacja, która umożliwia Internautom rozwiązanie specjalnie przygotowanego psychotestu. Dowiedzą się z niego, czy potrafią skutecznie pokonać Grypę i czy powinni utożsamiać się z potężnym Gryponatorem, szybkim Grupospeedem czy sprytnym Grypointeligentem. Decydujące są tu takie czynniki, jak zdecydowane działanie, błyskawiczna reakcja i bystrość umysłu oraz spryt czy wiedza na temat przeciwnika. Siła. Szybkość. Inteligencja. Aplikacja pozwoli ocenić, w jaki sposób zachowują się Polacy, gdy dopadnie ich choroba i jakie podejmują kroki, aby zwalczyć grypę. Akcja potrwa do 31 marca br. Główne atrybuty Pogromców Grypy czyli Gryponatora, Grupospeeda i Grypointeligenta są odpowiednikami poszczególnych wariantów wieloskładnikowego leku Gripex®, Pozwala on kompleksowo zająć się objawami choroby: obniża gorączkę, zwalcza ból głowy, mięśni oraz katar. W ramach portfolio marki dostępne są: Gripex®, Gripex® Max, Gripex® Noc, Gripex® Control, Gripex® Hot Activ oraz Gripex® Hot Activ Forte. Różnią się między sobą ilością czynnych składników.
Najlepsze Koło Roku działa na Politechnice Gdańskiej
Fizyka to nie tylko wzory – przekonują studenci z Koła Naukowego Studentów Fizyki Politechniki Gdańskiej, które właśnie wygrało konkurs na Najlepsze Koło Roku „StRuNa 2013”. Warto podkreślić, iż w konkursie wyróżnienie otrzymało także Studenckie Koło Automatyków „SKALP”, którego członkowie dali się poznać m.in. jako laureaci mistrzostw robotów. Uroczystość wręczenia nagród odbyła się 29 listopada w siedzibie MNiSW. „StRuNa” (akronim utworzony ze słów: studencki, ruch, naukowy) to konkurs, którego celem jest motywacja studentów i doktorantów do podejmowania działań naukowych wykraczających poza standardowy program studiów. Młodzież zrzeszona w Kole Naukowym Studentów Fizyki Politechniki Gdańskiej realizuje ciekawe, różnorodne tematycznie projekty dedykowane nanorurkom CVD oraz nanorurkom tlenowym. Studenci zajmują się także laserowym wzbudzaniem nanocząstek złota, ogniwami słonecznymi, a także cienkimi warstwami. Ponadto studenci organizują cykliczne konferencje. Dwukrotnie odbyło się spotkanie pt. Kryształki Molekularne. Także dwa razy koło zorganizowało Gdańskie Spotkania z Nanotechnologią, a aż ośmiokrotnie mogliśmy uczestniczyć w Gdańskich Spotkaniach z Energią Odnawialną. – Prowadzimy również działania mające na celu edukację młodszych, czyli warsztaty, w ramach Koła Młodych Fizyków. Chcemy poszerzać wiedzę z fizyki u uczniów szkoły podstawowej, gimnazjów i liceów – mówi Marta Wójcik, członek Koła Naukowego Studentów Fizyki Politechniki Gdańskiej, Precyzując – młodzi politechnicy organizują wyjazdy do szkół, podczas których prowadzą bogate w doświadczenia zajęcia. Podobne pokazy organizowane są także na Politechnice Gdańskiej, m.in. w trakcie Bałtyckiego Festiwalu Nauki. A wszystko po to, by pokazać dzieciom i młodzieży, że fizyka to nie tylko wzory! Wszak – jak podkreślają studenci działający w Kole Naukowym Studentów Fizyki – praktyczne zajęcia motywują do głębszego poznania praw przyrody, inspirują dociekliwość i postawy badawcze, kształcą umiejętność obserwacji. Uczestnicy pokazów mają okazję przekonać się o roli fizyki w technice, medycynie, ekologii, etc. Szkoły, firmy, instytucje zainteresowane pokazami mogą kontaktować się ze studentami za pośrednictwem e-maila: [email protected]. Warto dodać, że członkowie koła uczestniczą także w wielu konferencjach, targach, seminariach, zarówno w kraju jak i za granicą. Więcej informacji na stronie koła. Czytaj także Poznaliśmy zwycięzców prestiżowych konkursów
Tam, gdzie szczególnie zależy nam na efekcie ładu, harmonii i czystości, biel będzie zawsze dobrym wyborem. Sięgając po ten kolor przy urządzaniu łazienki mamy spore szanse na stworzenie efektownej aranżacji, która będzie elegancka i nowoczesna. W ofercie Sanitec KOŁO jest wiele stylowych propozycji dla tych, którzy zdecydowali sięgnąć po ten klasyczny i jednocześnie ultra nowoczesny kolor. Oprócz potęgowania efektu sterylności i uporządkowania przestrzeni, biel w łazience ma jeszcze jedną, niewątpliwą zaletę: znakomicie komponuje się z innymi kolorami. Jest zatem świetną bazą dla wszystkich łazienkowych akcesoriów. Spokój to Twój luksus Stawiając na klasyczną, białą ceramikę najwyższej jakości, do której dobierzemy meble w identycznym kolorze, stworzymy przestrzeń urzekającą spokojem i harmonią. Proste białe meble, np. z serii Quattro marki KOŁO zaprowadzą ład i podkreślą szlachetną biel ceramiki. Podobny efekt oferuje np. niezwykle elegancka seria Preciosa 2 marki Keramag Design, która łączy geometryczne formy ceramiki z połyskliwą bielą prostych, lekkich mebli. Duże, chromowane, okrągłe uchwyty są ich jedyną, bardzo efektowną ozdobą. Białe płaszczyzny pozostają w całkowitej zgodzie z przejrzystymi graficznie formami ceramiki, tworząc całość, której nie zakłóca żaden zbędny szczegół. Monochromatyczna aranżacja z użyciem bieli tchnie czystością i harmonią, które w łazience są nie do przecenienia. Siła przestrzeni Użycie białego koloru gwarantuje nie tylko stylową i harmonijną aranżację, ale bardzo wymierne korzyści w postaci optycznego powiększenia i rozświetlenia przestrzeni. Biała łazienka, w której umiejętnie umieścimy lustra i oświetlenie, może stać się znacznie większa i jaśniejsza. Połyskliwe fronty mebli z serii Quattro i Preciosa 2 będą pięknie odbijały światło, wprowadzając wrażenie przestronności. Atmosfera komfortu, którą chcemy otaczać się w łazience, obok funkcjonalnych rozwiązań wymaga przemyślanej, spójnej aranżacji. Przestronne, jasne kompozycje z użyciem bieli to propozycja nie do odrzucenia dla osób ceniących wysmakowane wnętrza, pozostające w klimacie prostej elegancji lub nowoczesnego designu. Sanitec KOŁO jest wiodącym producentem i dystrybutorem wyrobów wyposażenia łazienek w Polsce. W ofercie firmy są wyroby marki KOŁO i Keramag, m.in.: ceramika i meble łazienkowe, wanny i brodziki akrylowe, kabiny prysznicowe oraz systemy instalacyjne.
Rodzina to szczególnie ważne i wyjątkowe osoby w naszym życiu. Chcemy, aby nasi bliscy cieszyli się dobrym samopoczuciem i czuli na co dzień bezpiecznie. W trosce o zdrowie naszych współmałżonków, rodziców oraz dziadków Telemedycyna Polska proponuje usługę Kardiotele – całodobową teleopiekę kardiologiczną. Nadchodząca gwiazdka to dobry czas, aby wyrazić naszą miłość i troskę o zdrowie naszych bliskich. Kardiotele to unikalna forma wsparcia dla osób z dolegliwościami kardiologicznymi, jak i osób znajdujących się w grupie ryzyka chorób sercowych. Daje unikalną możliwość wykonywania i przesyłania badań EKG przez telefon – 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku, z dowolnego miejsca na świecie. W ramach usługi Kardiotele pacjent wyposażany jest w przenośny aparat EKG, umożliwiający przesyłanie badań na odległość. Dzięki zastosowaniu telemedycyny pacjent, jeśli tylko zaistnieje taka potrzeba, w każdej chwili może wykonać badanie i skonsultować je z lekarzem specjalistą. Lekarz, dzięki połączeniu telefonicznemu, na bieżąco odczytuje zapis badania i informuje pacjenta o wyniku. Ilość konsultacji jest nieograniczona. W celu wykonania badania pacjent samodzielnie przykleja do ciała jednorazowe elektrody połączone z niewielkim aparatem EKG. Następnie dzwoni do Centrum Monitoringu Kardiologicznego Telemedycyny Polskiej. Po drugiej stronie pacjenta wita konsultant Kardiotele. Następnie pacjent uruchamia aparat EKG i przykłada go do słuchawki telefonicznej. Po zarejestrowaniu badania, rozmowa przekazywana jest dyżurującemu lekarzowi, który na ekranie monitora komputera widzi zapis pracy serca pacjenta. Po zapoznaniu się z badaniem EKG, dokładnie pyta o dolegliwości, doradza i zaleca pacjentowi sposób dalszego postępowania. Jeśli wynik badania jest niepokojący, wzywa do pacjenta pogotowie ratunkowe, przekazując dyspozytorowi informacje na temat przebiegu choroby badanego, zażywanych przez niego leków i aktualnego stanu zdrowia. Lekarze spieszący do chorego mają już także informację o EKG, więc pomoc jest znacznie ułatwiona. Usługa Kardiotele adresowana jest głównie do osób, które posiadają przynajmniej jedną z wymienionych dolegliwości lub schorzeń: miażdżyca, zaburzenia rytmu serca (arytmia), przebyty zawał serca, choroba niedokrwienna serca (wieńcowa), cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, angioplastyka wieńcowa (balonikowanie), implantacja stentu wieńcowego, zabieg CABG (by-passy), przeszczep serca, rozrusznik serca, wymieniona zastawka serca, niewydolność serca. Wśród wielu jej korzyści wymienić można natychmiastową fachową pomoc lekarską, stały monitoring i kontakt z lekarzem bez konieczności wychodzenia z domu, możliwość wykonywania badań EKG I konsultacji bez żadnych limitów (non stop, z dowolnego miejsca na świecie) oraz błyskawiczną diagnozę i pomoc w wezwaniu karetki pogotowia. Problemy z dostępem do lekarza specjalisty sprawiają, że pacjenci z chorobami serca coraz chętniej korzystają z unikatowego w Polsce systemu Kardiotele. Za pomocą niewielkiego przenośnego aparatu EKG oraz telefonu lub Internetu, można otoczyć pacjentów stałą i profesjonalną opieką kardiologiczną, nawet w przypadku, gdy sami nie są w stanie udać się do przychodni. Tego typu rozwiązanie, do którego przekonało się już wiele tysięcy pacjentów z całej Polski, funkcjonuje z powodzeniem na rynku usług telemedycznych od wielu lat. Aparat EKG można zabrać ze sobą w podróż, na wakacje, również zagraniczne i kontrolować stan swojego serca z dowolnego miejsca na świecie. Aby zrobić badanie EKG w środku nocy, wystarczy zadzwonić do Kardiotele. Jak mówią dyżurujący lekarze, wiele osób, w trosce o swoich bliskich, zapewnia takie podłączenie do systemu rodzicom lub dziadkom. Osoby, które nie mogą na co dzień sprawować opieki nad samotnym chorym, chcą mieć pewność, że w razie potrzeby natychmiast uzyska on pomoc lekarską. Lekarze Centrum Monitoringu Kardiologicznego Telemedycyny Polskiej niosą pomoc doraźną, stanowiącą uzupełnienie bezpośredniego kontaktu z lekarzem prowadzącym. Ważne jest jednak to, iż pacjent w każdej chwili, kiedy tylko poczuje się źle, bez żadnych przeszkód może uzyskać natychmiastową pomoc, zyskując tym samym komfort i poczucie bezpieczeństwa. Usługa Kardiotele jest rekomendowana przez wiele autorytetów kardiologicznych w Polsce, co świadczy o najwyższej jakości opieki. Więcej o usłudze Kardiotele
5 prostych kroków do szybkiego opanowania stresu
Coś wyprowadziło cię z równowagi, zdenerwowałeś się i nie możesz się na niczym skupić, tylko chciałbyś się wyładować? Znasz taką sytuację? Pewnie większość z nas ją zna. Żyjemy w czasach, w których trudno zupełnie wyeliminować stres. Można natomiast nauczyć się małych trików, które pomogą doraźnie i szybko opanować nerwy. 5 rzeczy, które powinieneś wykonać, gdy dopadnie cię nagły intensywny stres: 1. Oddychanie Uspokojenie oddechu to podstawa. Nie jest łatwo to wykonać bez ćwiczeń. Na początku musimy zmusić nasz umysł, by skupił się na tej czynności, po pewnym czasie będzie coraz łatwiej, aż w naturalny sposób zaczniemy w ten sposób reagować na pierwszy stresogenny bodziec. Należy wziąć porządny wdech (przez 4 sekundy), przytrzymać około 4 sekund i wypuścić (powoli prze około 4 sekundy), ćwiczenie powtórzyć, aby dojść do około 7 sekund. Dzięki spokojnemu oddechowi mózg otrzymuje informację, aby się uspokoić i cały organizm zaczyna się rozluźniać. 2. Wypicie szklanki wody Skupienie się na jakiejś banalnej czynności, innej niż powód naszych nerwów, pomoże nam nie tylko skierować myśli na inny tor, lecz także da nam kilka sekund na ich uporządkowanie. Tych kilka sekund może być zbawienne, bo dzięki nim kulminacyjny moment najwyższego stresu minie i zacznie opadać. Wtedy łatwiej już sobie z nim poradzić. 3. Napięcie i rozluźnienie mięśni Spróbuj napiąć każdy mięsień po kolei i powoli go rozluźniać. To ćwiczenie najlepiej jest trenować w domu, aby w sytuacji stresowej umieć rozpoznawać już reakcję naszych mięśni na stres i jej przeciwdziałać. Skupiaj się na uczuciu, które towarzyszy rozluźnianiu mięśni. 4. Odpowiedzenie na pytanie: co stanowi problem Gdy nasze myśli już się trochę uspokoiły możemy spróbować odpowiedzieć sobie na pytanie – co jest kłopotem w tej sytuacji, czy mam na nią wpływ, jeżeli tak, to co mogę zrobić. Gdy jesteśmy spokojni sytuacja, która przed chwilą wyprowadziła nas z równowagi, często okazuje się nie aż tak groźna, jak nam się zdawało. Można też skorzystać z naturalnych leków, które pomagają wyciszyć się naszemu organizmowi, a nie wpływają nań niekorzystnie, bo wyprodukowane są tylko z naturalnych składników (np. Sedatif PC – nie otępia i jest polecany przez psychologów). 5. Wizualizacja Nasz umysł nie rozróżnia wyobrażonego przeżycia od tego prawdziwego. Dlatego technika wizualizacji jest często stosowana w terapii. Wyobraź sobie swoje bezpieczne miejsce i skup się przez chwilę na doznaniu, które ci daje. Taką chwilę dla siebie możesz przeżywać wszędzie – autobusie, pracy, domu. Pozwala to wyciszyć i uspokoić nerwy, a do mózgu dopływają w tym czasie pozytywne bodźce, więc reaguje on produkowaniem hormonów szczęścia. dostarczył infoWire.pl
Gdy jeden partner to za mało…
Kochają więcej niż jedną osobę. Są poliamorystami. Dlaczego decydują się na inne związki? Poliamoria to związek miłosny więcej niż 2 osób. Dla wielu jest to nic innego jak zdrada. „Poliamoryści podkreślają jednak, że wszystko odbywa się na zasadach partnerstwa i zgody każdego z uczestników” – mówi serwisowi infoWire.pl Piotr Gumienny, psycholog i terapeuta z poradni PrimoPsyche. To umowa, wynikająca z chęci nieograniczania siebie. Poliamoria nie sprowadza się tylko i wyłącznie do relacji czysto seksualnej. To również poszukiwanie uczuć, których nie otrzymuje się od obecnego partnera. Gdzie jesteśmy najbardziej otwarci i odważni? W internecie oraz poza swoim miejscem zamieszkania. „[...] Możemy budować swój obraz od początku i być kimś zupełnie innym” – podkreśla Piotr Gumienny. To daje możliwość zapomnienia o swoich niedoskonałościach i poczucie bycia lepszym. Kobiety szukają starszych partnerów, a mężczyźni – młodszych partnerek? Obecnie nie jest to już takie oczywiste. „Mężczyźni coraz częściej wybierają starsze kobiety. To im imponuje, nabierają doświadczenia” – uważa ekspert. Z kolei dojrzałe panie, chcą być adorowane, eksperymentować w łóżku, nawet za cenę utrzymywania kochanka. Udane życie seksualne działa bardzo budująco. „Czujemy się atrakcyjni fizycznie. Zarówno dla partnera, jak i dla samego siebie” – mówi Piotr Gumienny. Dla jednych wierność jednej osobie jest bardzo ważna i nie mają potrzeby wchodzenia w inne związki. Dla drugich – nie. To wciąż indywidualna sprawa. dostarczył infoWire.pl
Rossmann wyróżniony w konkursie Okręgowego Inspektoratu Pracy
Okręgowy Inspektorat Pracy w Łodzi podsumował swoje działania w 2013 roku. Podczas uroczystego spotkania w Forum 76 Business Centre rozstrzygnięto trzy konkursu organizowane przez OIP. Jedno z wyróżnień przyznano Rossmannowi. Firma zajęła III miejsce w konkursie "Pracodawca - organizator pracy bezpiecznej" w kategorii zakład pracy powyżej 250 zatrudnionych. Założeniem konkursu "Pracodawca - organizator pracy bezpiecznej" było promowanie najlepszych praktyk w zakresie poprawy warunków bezpieczeństwa pracy oraz inspirowanie pracodawców do podejmowania działań w celu eliminacji istniejących w ich zakładach zagrożeń. Rossmann zajął 3. miejsce razem z firmą Energomontaż Północ Bełchatów. Pierwszej miejsce w kategorii powyżej 250 zatrudnionych przypadło BSH Sprzęt Gospodarstwa Domowego. Natomiast 2. miejscem podzielili się: Albea Polska i Philips Lighting Poland.
Wesołą nowinę
Wesołą nowinę DODANE: 2006 Wesołą nowinę, bracia słuchajcie, Niebieską Dziecinę ze mną witajcie. Jak miła ta nowiną! Mów, gdzie jest ta Dziecina? Byśmy tam pobieżeli i […]
Czy czeka nas era offline??
Coraz większą popularność zyskuje ostatnimi czasy nurt offline, czyli rezygnacji z wszelkich forma masowego komunikowania – zwłaszcza elektronicznego. Odcięcie się od Internetu, który obecny jest już niemal w każdym aspekcie nowoczesnego życia jest kuszącą propozycją. Pojawia się jednak pytanie, czy jest to możliwe i czy to ma jakikolwiek sens. Kto dzisiaj z premedytacją decyduje się na tę formę izolacji? Internet zmienił nieodwracalnie charakter porozumiewania się. Nowy styl cechuje wiele przeciwieństw i dynamika. Język codzienny pod wpływem nowego medium staje się bardziej zwięzły, niemal zakodowany, jednocześnie bardziej eklektyczny. Z dnia na dzień przybywa mu elementów, konstrukcji. Sieć jako nieskończony hipertekst wypiera liniowe scenariusze dyskusji. Informacja raz umieszczona nie zginie, mały jest też jej przesiew. Potencjał, który ma internet by wyzwalać, udostępniać i dzielić się, został zagłuszony przez chaos informacyjny. Słowo sieć ma inne znaczenia dla ludzi, którzy pojmują ją raczej w pierwotnym znaczeniu, czyli jako rodzaj pułapki. Dlatego, nie dziwi to, że ludzie tęsknią za niezastąpionymi spotkaniami twarzą w twarz. Nie da się ukryć, że "offline" to niezły buzzword, podszyte głęboką ludzką potrzebą szczęśliwego życia. O netoholizmie rozpisują się portale i blogowicze. Próby ograniczenia negatywnego wpływu nadmiernej, chaotycznej i agresywnej treści definiują jeden z aspektów wolności naszych czasów. Wątek ucieczki od zdobyczy cywilizacji porusza hit Into the Wild, który znacznie podsycił nastroje eskapistyczne, ale również potwierdził słowa Raoula Follereau, że nikt nie ma prawa być szczęśliwy w oderwaniu od innych. Jednocześnie dzięki usprawnieniu komunikacji świat stał się coraz mniejszy i coraz śmielej decydujemy się na podróże w dzikie zakątki świata. Mamy tanie loty, coraz szybsze pociągi, rozrasta się baza noclegowa. Prawdziwy renesans przeżywają książki podróżników, seriale o survivalu, sporty ekstremalne. Wszystko po to, by namówić nas na zmianę perspektywy. Skrajność, czyli kompletne odcięcie się od Internetu to jeden z najbardziej podstępnych pomysłów, które można sobie zaserwować. Dlaczego? W pracy, szkole i domu połączenie z Internetem to już żelazny standard. To udogodnienie porównywalne do dostępu do wody lub ogrzewania oraz uwzględniany jest przy mierzeniu poziomu życia obywateli. Umiejętne korzystanie z internetu to wyzwanie, ponieważ trzeba nauczyć się być selektywnym i nieufnym wobec niepotwierdzonych źródeł. Musimy mieć również świadomość, że organizacja wolnego czasu zależy tylko od nas i w przypadku jego braku nie należy niczego za to winić. - dodaje Katarzyna Kłopotek, Junior Social Media Specialist GRUPA 365NET. dostarczył infoWire.pl
Jak walczyć z pijanymi kierowcami na drogach
Amatorów jazdy na podwójnym gazie nie brakuje, dlatego wciąż poszukuje się skutecznego sposobu na ich wyeliminowanie. Wprowadzenie obowiązku posiadania w samochodzie alkomatu to jeden z ostatnich pomysłów Rządu. Andrzej Czyżowski, adwokat z kancelarii CGS, zaznacza jednak, że „[...] fakt posiadania alkomatu nie zmienia myślenia człowieka, który decyduje się na jazdę pod wpływem alkoholu”.Inny pomysł to montaż alcolocka – urządzenia sprawdzającego poziom alkoholu u kierowcy przed uruchomieniem silnika. „[...] Tendencja jest taka, żeby przepisy zaostrzać” – mówi serwisowi InfoWire.pl Andrzej Czyżowski. Na nic jednak zdaje się wysoka grzywna czy zabranie uprawnień do kierowania pojazdem. Zdaniem eksperta najdotkliwszą karą byłoby odebranie samochodu.Według statystyk pijanych kierowców ubywa. „[...] Porównując pierwsze półrocze 2014 roku do ubiegłego, zauważamy 13-procentowy spadek nietrzeźwych kierujących przy zwiększonej o 80% liczbie kontroli” – mówi serwisowi infoWire.pl komisarz Wojciech Ratyński z Komendy Głównej Policji.Funkcjonariusze zaobserwowali: osoby, które spożywały alkohol dzień wcześniej, przychodzą na komisariat sprawdzić swoją trzeźwość. „[...] Otrzymujemy też anonimowe telefony od współtowarzyszy imprez, że dana osoba piła i zamierza wsiąść za kółko” – dodaje.Żadna kara nie będzie na tyle skuteczna, by całkowicie wyeliminować pijanych na drodze. Dobrze, że w społeczeństwie rośnie świadomość zagrożenia, które niesie ze sobą kierowca z promilami. dostarczył infoWire.pl
Braki fizyczne, zmysłowe, psychiczne lub spowodowane przewlekłą chorobą - to wszystko wpływa na niepełnosprawność ludzi. Ich codzienność to walka z trudnościami, godzinami terapii i rehabilitacji, a przecież osoba niepełnosprawna też ma swoje marzenia i pragnienia. I od ogółu społeczeństwa potrzebuje akceptacji. Wszyscy rodzice mają nadzieję na urodzenie dziecka fizycznie i psychicznie zdrowego. Niestety, jak wykazują badania przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia, dzieci niepełnosprawnych przybywa. I nie chodzi tu o defekty ruchowe, bo te występują obecnie rzadziej. Znacznie częściej niepełnosprawność spowodowana jest zaburzeniami neurorozwojowymi. Jak podkreśla Zbigniew Drzewiecki, Dyrektor Centrum Rehabilitacji, Edukacji i Opieki TPD Helenów, „Wydawałoby się, że medycyna radzi sobie z problemem niepełnosprawności, jednak mimo wszystko tych dzieci rodzi się bardzo dużo. […] Niestety, rodzice nie są w stanie sami zadbać o prawidłowy rozwój dzieci niepełnosprawnych. Gdy trafiają one do Helenowa, rodzice mogą podjąć pracę zawodową, są uwolnieni, a dzieci z kolei mają rehabilitację i edukację.” W Helenowie osoby niepełnosprawne uczą się nie tylko jak radzić sobie z trudnościami dnia codziennego, ale też daje im się tu poczucie tolerancji, szacunku dla inności, a przede wszystkim - akceptacji. Te wartości przypominane są również wszystkim pełnosprawnym w Światowym Dniu Osób Niepełnosprawnych, który przypada 3 grudnia. Joanna Pawlak i wózek inwalidzki to jedność. Na zawsze. Na pytanie, czy osoby zdrowe są tolerancyjne, czy może zerkają na nią ukradkiem z zaciekawieniem, odpowiada: „ Wózek to nie sposób myślenia, bo ja mogę myśleć normalnie, pełnosprawnie. A to, że mam nogi niesprawne, to jest to tylko defekt techniczny i o tym powinni sprawni pamiętać.” W odczuciu osób niepełnosprawnych w kwestii akceptacji dużo się w Polsce zmieniło. I nie chodzi tu tylko zniesienie barier architektonicznych. Zmienili się sami Polacy. Stali się otwarci, pomagają wsiąść do autobusu, rozmawiają, sami wychodzą z inicjatywą. „To nie są już te lata sprzed 1989 roku, to jest zupełnie inne społeczeństwo” - podkreśla Zbigniew Drzewiecki.
Najlepszy przyjaciel jednego człowieka czasem może okazać się wrogiem drugiego – sąsiada. Hałasujący pupil, który zakłóca spokój wspólnoty może doprowadzić do sąsiedzkiej wojny. Rozwiązanie leży w przepisach, jednak warto po ludzku podejść do tej zwierzęcej sprawy.
Dieta przy kłopotach z refluksem – zdrowo, lekkostrawnie i smacznie
Przez ostatnie lata coraz więcej ludzi skarży się na problemy żołądkowe. Zgaga, odpijanie, piekący silny ból w mostku, bóle żołądka, suchy kaszel, to tylko niektóre z objawów coraz częściej spotykanej choroby refluksowej. Choroba refleksowa występuje coraz częściej, bo u jej podstaw leży stres. Napięcie, które stres wywołuje podnosi soki żołądkowe. Jeżeli do tego dojdzie dieta obfitująca w tłuste pokarmy, smażone posiłki, warzywa strączkowe, pikantne dania, mocną kawę i herbatę, alkohol i papierosy, to istnieje poważne ryzyko, że i u nas pojawią się jakieś objawy refluksu. Odczuwając problemy refluksowe, wykonajmy odpowiednie badania gastrologiczne. Jeśli nie wykażą one wrzodów, ani zapalenia przełyku, pamiętajmy koniecznie o modyfikacji diety, która w dużej mierze ma wpływ na intensywność odczuwalnych dolegliwości refluksu. Dzięki lekkostrawnej diecie zyska nie tylko nasz żołądek, lecz także cały organizm. Homeopatia a refluks Przy tego typu dolegliwościach pomocna jest również homeopatia. Leczenie homeopatyczne jest bezpieczne dla zdrowia, bo nie wywołuje skutków ubocznych. Co ważne dla osób z refluksem, leki homeopatyczne nie obciążają wątroby i nie wchodzą w interakcje z innymi, ewentualnie przyjmowanymi doraźnie lekami. Warto udać się do lekarza homeopaty, który dobierze odpowiedni lek dla nas na podstawie konkretnych dolegliwości jakie odczuwamy. Na zgagę i uczucie pieczenia stosuje się bardzo skuteczny lek np. Iris versicolor 9 CH, na wszelkie zaburzenia pokarmowe jest kilka leków, najlepiej, jeśli odpowiedni dobierze lekarz (np. Nux vomica 9 CH, Lycopodium clavatum 9 CH, Pulsatilla 9 CH). Można też bez recepty zakupić lek złożony, jak np. Gastrocynesine. Dieta to podstawa Niektórym ludziom wyraz „dieta” kojarzy się z głodem i ograniczeniami – czyli czymś nieprzyjemnym. Dlatego tak wiele osób z chorobą refluksową martwi się, że muszą zmodyfikować dietę. Niepotrzebnie. Dieta lekkostrawna, urozmaicona jest bardzo smaczna, a jednocześnie dużo zdrowsza. Czego na pewno unikać? mocno przyprawionych potraw – chilli, curry muszą opuścić nasz jadłospis tłustych potraw – tłuste mięsa (np. żeberka, golonka, baranina, wieprzowina, kaczka, gęś) wędliny (np. kiełbasa, baleron, salami, pasztety) tłustego nabiału – np. sery żółte, pełnotłusty twaróg, sery pleśniowe, feta wszystkich dań typu fast food potraw smażonych i grillowanych cebuli w każdej formie potraw z octem (np. marynowane grzybki) czekolady w każdej formie napojów gazowanych, mocnej kawy i herbaty, napojów cytrusowych alkoholu i papierosów warzyw strączkowych (np. fasola, groch, ciecierzyca) Oczywiście należy obserwować swój organizm, czasem jakiś produkt może nam nie szkodzić, a inny bardzo. Powyższe produkty stanowią trzon tego, czego na pewno powinniśmy unikać. Powodują bowiem zwracanie treści żołądka i podwyższenie kwasów. Zostaje jednak całe mnóstwo zdrowych rzeczy które można ze spokojem spożywać. Pomysł na lekkostrawny i pyszny obiad? Oto inspiracja: Mięso chude: do wyboru np. królik, indyk, kurczak (bez skóry), wołowina, chude ryby Warzywa: np. marchew, pietruszka, seler, brokuły, natka pietruszki Dodatki: np. brązowy ryż, kasza pęczak, jaglana, pieczone lub gotowane ziemniaki z koprem lub świeżymi ziołami Deser: pieczone jabłko z cynamonem i wanilią Napój: woda niegazowana lub herbata z dzikiej róży Odrobinę solimy i pieprzymy mięso, posypujemy aromatycznymi suszonymi ziołami i dusimy na wodzie. Gdy puści naturalny sos, dodajemy warzywa i dusimy razem pod przykryciem. Gdy będzie gotowe posypujemy świeżymi ziołami. Jak widać lekkostrawnie, smacznie i zdrowo – smacznego! dostarczył infoWire.pl
Sprawdź odporność dziecka
Gdy twoje dziecko często choruje, zastanawiasz się, jak wzmocnić jego odporność. Większość rodziców sięga po preparaty dostępne w aptece. Lekarze zalecają jednak przeprowadzenie specjalistycznych badań. Problem z odpornością ma jedno na 300 dzieci. Infekcje dotyczą najczęściej dróg oddechowych - katar, zapalenie zatok, ucha środkowego i gardła. Może dochodzić też do zakażenia układu pokarmowego, grzybicy skóry czy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych.„[...] W ustaleniu przyczyn niedoboru odporności pomagają badania laboratoryjne. Polegają one na pobraniu krwi i przeanalizowaniu poziomu przeciwciał, czyli immunoglobulin” - wyjaśnia lek. med. Agnieszka Motyl z Medicover.Właściwie dobrana dieta, odpowiednia ilość snu i aktywność fizyczna na świeżym powietrzu – to wzmacnia układ immunologiczny każdego dziecka. „[...] Jeśli ma ono wrodzone niedobory odporności, lekarz przepisze odpowiednie preparaty stymulujące” - mówi serwisowi infoWire.pl Agnieszka Motyl.Nie podawajmy dziecku leków dostępnych bez recepty, leków uodparniających na własną rękę. Należy to skonsultować z lekarzem. „Nie udowodniono ich wpływu na poprawę odporności, czy działania prewencyjnego na organizm podczas infekcji sezonowych” – dodaje.Ogromną rolę we wzmacnianiu odporności odgrywają szczepienia. Są one bezpieczne i pozwolą na ochronę dziecka przed wieloma chorobami infekcyjnymi, które mogą się przyczynić do rozwoju m.in.: cukrzycy, celiakii czy młodzieńczego zapalenia stawów. dostarczył infoWire.pl
Wegetarianizm to nie tylko sposób odżywania się, ale przede wszystkim styl życia. Osoby jedzące mięso często nie mogą sobie wyobrazić bez niego życia. Czy warto rozważyć przejście na wegetarianizm? Co kieruje ludźmi, którzy decydują się przejść na taką dietę? Wegetarianizm ma wiele odmian. Ogólnie jest to świadoma postawa ludzi, którzy rezygnują w swojej diecie z mięsa (w tym ryb i owoców morza) oraz produktów pochodzących z uboju zwierząt, np. ze smalcu. Jedną z odmian wegetarianizmu jest weganizm, czyli wyeliminowanie z diety wszelkich produktów związanych z eksploatowaniem zwierząt, takich jak np. jajka czy mleko. Dlaczego warto przejść na dietę złożoną z warzyw? Jak podkreśla Anna Sierpowska, manager Studio Sante, która sama od 10 lat jest wegetarianką "[…] wegetarianizm to zdrowie. Dieta wegetariańska, wegańska jest bardzo często rekomendowana przez dietetyków, przez lekarzy zajmujących się leczeniem-żywieniem. Warto przynajmniej na jakiś okres czasu przejść na weganizm lub wegetarianizm. Nasze ciało potrzebuje się "odkwasić". Zakwaszenie organizmu często powoduje raka, choroby grzybicze oraz inne dolegliwości." Organizm możemy odkwasić jedząc produkty zbożowe i bezglutenowe. Zalet takiej diety jest więcej. Przede wszystkim warzywa i owoce są lekkostrawne, dlatego nadają się dla osób, które mają problemy z trawieniem. Badania pokazują, że osoby stosujące dietę wegetariańską zazwyczaj mają niższą masę ciała. Pozwala to uniknąć nadwagi i otyłości, a co za tym idzie wielu poważnych chorób. Osoby nie jedzące mięsa mają niższy poziom cholesterolu we krwi, niższe ciśnienie tętnicze i odnotowuje się u nich znacznie mniej przypadków zawału serca, nadciśnienia, cukrzycy, osteoporozy i miażdżycy. Ważne jest, aby decydując się na taką dietę robić to świadomie. Najlepiej pod opieką lekarza lub dietetyka. Jak ostrzega Beata Prusińska, dietetyk z firmy Naturhouse "[…] z pewnością jest to dieta zdrowa, ale musimy zwrócić uwagę, aby była odpowiednio zbilansowana. Jest duże niebezpieczeństwo - w momencie, kiedy niekontrolowanie wyłączamy z diety mięso czy dodatkowo jeszcze produkty nabiałowe - że dieta nie będzie zbilansowana pod kątem składników odżywczych. Musimy zwrócić szczególną uwagę na białko, bo źródłem białka jest mięso, ryby czy nabiał. Mamy białko roślinne zawarte np. w roślinach strączkowych." W dzisiejszych czasach życie wegetarian jest dużo łatwiejsze niż kiedyś. Istnieje wiele firm, które ułatwiają życie poprzez dostarczanie surowców i przetworów dedykowanych nie tylko wegatarianom czy weganom, ale też osobom, które prowadzą ekologiczny styl życia, bądź alergikom. Takich miejsc nie trzeba daleko szukać. Może się ono znajdować tuż za rogiem, tak jak BioBazar. Joanna Żuchlińska podkreśla, że „[…] to miejsce jest unikalne, bo pod jednym dachem możemy znaleźć wszystkie produkty, jakie są dostępne w jakości eko, tzn. mięsa, wędliny, sery, pieczywo, wypieki, przetwory, soki, owoce, warzywa, ryby częściowo z certyfikatem lub dzikie.” W takim miejscu można zapytać bezpośrednio rolnika, jak ten produkt był uprawiany czy jak został wyhodowany. Dla klientów stawiających na ekologię to sprawa bezcenna. Każdy sam musi odpowiedzieć na pytanie, czy warto przejść na dietę wegetariańską. Zależy to nie tylko od naszych wartości, ale również od tego, jak planujemy swoją dietę. A może warto, choćby przez jakiś czas, zobaczyć czy rzeczywiście mięso jest dla nas niezbędne do życia. Być może bez niego poczujemy się zdrowsi i będziemy mieli w sobie więcej życia?
